Psychoterapia Warszawa – Profesjonalna terapia

Zmagasz się z trudnymi emocjami? Psychoterapia indywidualna pomoże Ci odzyskać spokój!

Głębsze zrozumienie siebie, emocjonalna harmonia i trwała zmiana

W naszej poradni Karmimy Myśli zapewniamy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Czy to lęk, depresja, czy trudności interpersonalne — nasz zespół specjalistów jest tutaj, by pomóc Ci odzyskać spokój ducha i równowagę emocjonalną. Skorzystaj z doświadczenia naszych terapeutów i zacznij proces leczenia, który przyniesie Ci ulgę i nowe perspektywy w życiu.

50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz na bieżąco współpracować

Kim jest psychoterapeuta i jak może Ci pomóc?

Psychoterapeuta to wykwalifikowany specjalista zdolny do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, par, rodzinnej lub grupowej. W naszej poradni w Warszawie zastosowanie znajdują różnorodne metody terapeutyczne, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna Gestald, integracyjna oraz systemowa, mające na celu wsparcie klientów/pacjentów w radzeniu sobie z różnego rodzaju trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.

Nasi psychoterapeuci łączą rzetelne przygotowanie zawodowe z regularną superwizją, która wspiera wysoką jakość i bezpieczeństwo pracy. Specjalizują się m.in. w leczeniu zaburzeń osobowości, stanów depresyjnych, zaburzeń lękowych, a także trudności w budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. Podczas sesji terapeutycznych dążymy nie tylko do złagodzenia objawów, ale również do zrozumienia ich przyczyn, co jest niezbędne dla poprawy zdrowia psychicznego i osiągnięcia trwałego powodzenia terapii.

Zobacz, z jakimi problemami zgłosić się do psychoterapeuty

W naszej poradni Karmimy Myśli oferujemy wsparcie i zrozumienie dla osób zmieniających się z różnorodnymi problemami psychicznymi. Odkryj, w jakich obszarach może Ci pomóc psychoterapia:

Zaburzenia osobowości

Głęboko zakorzenione wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i zdrowe relacje interpersonalne.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Ciągłe natrętne myśli i kompulsywne działania, które zakłócają życie osobiste i zawodowe.

Depresja

Utrzymujące się uczucie smutku i brak motywacji, które negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia adaptacyjne

Trudności w adaptacji do nowych, stresujących okoliczności życiowych, które prowadzą do emocjonalnego napięcia.

Dystymia (depresja nerwicowa)

Chroniczna forma depresji, która utrzymuje się przez długi czas i wpływa na ogólne samopoczucie.

Ataki paniki

Nagłe, intensywne napady niepokoju, które mogą wydawać się niekontrolowane i przerażające.

PTSD (zespół stresu pourazowego)

Przewlekłe reakcje psychiczne wynikające z przeżytych traumatycznych wydarzeń, które utrudniają normalne funkcjonowanie.

Uzależnienia

Niezdolność do kontrolowania używek lub zachowań, mimo negatywnych skutków dla zdrowia i życia.

Odkryj pełną ofertę psychoterapii w Warszawie i znajdź wsparcie, którego potrzebujesz

Oferujemy kompleksową pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do Twoich unikalnych potrzeb. Nasze usługi są projektowane tak, aby wspierać Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia psychicznego.

Sesja psychoterapeutyczna

od 200 zł

50 min

Pokaż szczegóły usługi

Podczas sesji psychoterapeutycznej terapeuta pomoże Ci zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne oraz wyzwania, z którymi się zmagasz. To indywidualne spotkanie pozwala na głębsze spojrzenie na Twoje potrzeby, uczucia i relacje. Wspólnie z terapeutą opracujesz strategie radzenia sobie z problemami i budowania zdrowszego podejścia do życia. Regularne sesje wspierają poprawę jakości życia, rozwój osobisty oraz lepsze zrozumienie siebie.

Sesja psychoterapeutyczna dla par

od 390 zł

60/80 min

Pokaż szczegóły usługi

Sesja psychoterapeutyczna dla par to przestrzeń, w której partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.

Sesja psychoterapeutyczna dla rodzin

od 350 zł

80 min

Pokaż szczegóły usługi

Sesja psychoterapeutyczna dla rodzin to bezpieczna przestrzeń, w której członkowie rodziny mogą wspólnie omówić trudności, napięcia i wyzwania, z którymi się mierzą. Pod okiem doświadczonego terapeuty poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia, rozwiązywania konfliktów oraz budowania zdrowych relacji. Terapia rodzinna pomaga dostrzec i zrozumieć perspektywy poszczególnych osób, wzmocnić więzi oraz wypracować strategie wspierające codzienne funkcjonowanie. To krok w stronę większej harmonii, poczucia bliskości i lepszego radzenia sobie z emocjami w życiu rodzinnym.

Interwencja kryzysowa

od 220 zł

50 min

Pokaż szczegóły usługi

Podczas rozmowy otrzymasz uważne wsparcie i przestrzeń, by nazwać to, co się dzieje. Wspólnie poszukamy sposobów na obniżenie napięcia, a także wskażemy pierwsze kroki, które mogą pomóc przejść przez kryzys. Dostaniesz konkretne wskazówki i narzędzia przydatne w codzienności, a jeśli zajdzie taka potrzeba – także rekomendacje dotyczące dalszej pomocy terapeutycznej. Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej psychoterapii, ale stanowi pierwszą pomoc psychologiczną. Jej celem jest ochrona, ulga i przywrócenie poczucia, że sytuacja – choć trudna – może być do udźwignięcia.

Wywiad terapeutyczny z rodzicem/rodzicami

od 250 zł

od 60 min

Pokaż szczegóły usługi

Wywiad terapeutyczny z rodzicami to czas dla rodzica lub rodziców, by podzielić się obawami i zadać pytania. To także okazja dla terapeuty, by usłyszeć perspektywę bliskich, lepiej zrozumieć sytuację i wskazać możliwe drogi wsparcia.

Konsultacja przed terapią grupową

160 zł

50 min

Pokaż szczegóły usługi

To spotkanie wstępne, podczas którego terapeuta pomaga określić Twoje potrzeby, oczekiwania oraz gotowość do pracy w grupie. Konsultacja pozwala lepiej zrozumieć, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia i jakie cele możesz w niej realizować. To także przestrzeń do zadania pytań i omówienia zasad funkcjonowania grupy, tak abyś mógł/mogła poczuć się bezpiecznie i przygotować do wspólnej pracy terapeutycznej.

Konsultacja przed terapią grupową dla par

160 zł

50 min

Pokaż szczegóły usługi

To wstępne spotkanie, podczas którego terapeuta pomaga parze określić wspólne potrzeby, oczekiwania i cele związane z udziałem w terapii grupowej. Konsultacja pozwala ocenić gotowość do pracy w grupie oraz sprawdzić, czy ta forma wsparcia będzie odpowiednia dla Waszej relacji. To także okazja, aby poznać zasady funkcjonowania grupy, zadać pytania i przygotować się do wspólnego procesu terapeutycznego w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Aleksandra Nizińska

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność, lęki, relacje, depresja, otyłość, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, trudności w życiu zawodowym

Wspieram młodzież (13+) i dorosłych w budowaniu życia, które daje więcej spokoju, sensu i satysfakcji — zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Pomagam, gdy stres, wypalenie...

Sesja psychoterapeutyczna

Sesja psychoterapeutyczna dla par

Sesja psychoterapeutyczna dla rodzin

Interwencja kryzysowa

Wywiad terapeutyczny z rodzicem/rodzicami

Konsultacja przed terapią grupową

Konsultacja przed terapią grupową dla par

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych, i budowanie trwałych nawyków sprzyjających zdrowiu.

Psychoterapia – najczęściej zadawane pytania

Zrób pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie!

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!