Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Przyjmuje:

Osoby dorosłe

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Świadczone usługi

Analiza diagnostyczna Lumina SELECT

700 zł

Pokaż szczegóły usługi

Lumina Select to narzędzie wspierające proces wyboru i reorientacji ścieżki kariery, bazujące na analizie potencjału i dopasowania do stanowiska. Umożliwia podejmowanie decyzji dzięki bardziej precyzyjnemu zrozumieniu kompetencji, motywacji i stylu działania danej osoby.

Analiza diagnostyczna Lumina SPARK

850 zł

Pokaż szczegóły usługi

Lumina Spark to narzędzie rozwojowe, które wspiera lepsze zrozumienie siebie i innych poprzez analizę osobowości. Umożliwia odkrywanie mocnych stron, stylów pracy oraz potencjalnych obszarów do rozwoju, wspierając efektywną komunikację i współpracę.

Badanie diagnostyczne Leader’s L.E.A.D.

800 zł

Pokaż szczegóły usługi

Model przywództwa L.E.A.D. oparty jest na 4 filarach – od angielskich słów Listening – Słuchanie, Executing – Realizaowanie, Analyzing – Analizowanie, Dreaming – Kreowanie. Badanie diagnostyczne pozwala poznać swój indywidualny profil LEAD. Raport z badania umożliwia głęboki wgląd w obszary, które kotwiczą nasze przywództwo, obszary z potencjałem do rozwoju oraz w nasze najmniej efektywne czy też najrzadziej wykorzystywane zachowania. Raport ten jest świetną bazą do pracy rozwojowej i samodoskonalenia.

Business coaching

300 zł

Pokaż szczegóły usługi

Business coaching wspiera rozwój kompetencji menedżerskich i efektywność w pracy zawodowej. Podczas sesji coach pomaga wyznaczać cele biznesowe, optymalizować strategie działania, doskonalić umiejętności przywódcze i skutecznie radzić sobie z wyzwaniami w zespole oraz organizacji.

Doradztwo zawodowe

300 zł

Pokaż szczegóły usługi

Doradztwo zawodowe pomaga w planowaniu ścieżki kariery, odkrywaniu własnych predyspozycji i mocnych stron oraz podejmowaniu świadomych decyzji zawodowych. Podczas spotkań otrzymasz wsparcie w określeniu celów, wyborze kierunku rozwoju oraz przygotowaniu się do zmian zawodowych.

Obszary wsparcia

Jasno określone cele to fundament sukcesu. Coaching pomaga w ustaleniu priorytetów, budowaniu realistycznych strategii oraz monitorowaniu postępów. Dzięki temu zyskujesz większą motywację, wiesz, na czym się skupić i jak najlepiej wykorzystać swoje zasoby, aby osiągać zamierzone efekty zawodowe.

Określanie realistycznych i mierzalnych celów
Tworzenie długoterminowych i krótkoterminowych strategii rozwoju
Analiza mocnych i słabych stron (SWOT) w kontekście celów
Budowanie motywacji i konsekwencji w realizacji planów
Monitorowanie postępów i dostosowywanie strategii

Przywództwo to nie tylko zarządzanie, ale i umiejętność inspirowania zespołu. Coaching wspiera w odkrywaniu mocnych stron lidera, rozwijaniu kompetencji decyzyjnych i komunikacyjnych oraz budowaniu autorytetu. Dzięki temu możliwe jest skuteczne kierowanie zespołem i osiąganie wspólnych celów.

Budowanie autorytetu i skutecznej komunikacji w zespole
Motywowanie i inspirowanie innych do działania
Zarządzanie zespołem w dynamicznym środowisku pracy
Rozwijanie umiejętności delegowania i podejmowania decyzji
Kształtowanie postawy lidera nastawionego na rozwój i współpracę

Efektywne zarządzanie sobą w czasie pozwala zwiększyć produktywność i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Coaching wspiera w identyfikacji czynników obniżających efektywność, wprowadzeniu nowych nawyków organizacyjnych i lepszym planowaniu dnia, co ułatwia osiąganie celów i redukcję stresu.

Organizacja pracy według priorytetów
Eliminowanie rozpraszaczy i zwiększanie efektywności
Techniki planowania dnia i tygodnia
Znalezienie balansu między życiem zawodowym a prywatnym
Strategie unikania prokrastynacji i zarządzania energią

Konflikty i negocjacje to codzienność w biznesie. Coaching rozwija umiejętność otwartej komunikacji, uczy technik rozwiązywania sporów i skutecznych negocjacji. Dzięki temu możliwe jest osiąganie porozumień korzystnych dla obu stron, budowanie lepszych relacji zawodowych i wzmacnianie pozycji lidera.

Skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów w miejscu pracy
Umiejętność słuchania i empatycznego podejścia do rozmówców
Techniki negocjacyjne i dochodzenie do win-win
Praca nad asertywnością i odpornością na stres w negocjacjach
Zarządzanie emocjami w sytuacjach konfliktowych

Podejmowanie decyzji biznesowych wymaga analizy, strategii i odwagi. Coaching wspiera w rozważaniu scenariuszy, ocenie ryzyka i wyznaczaniu najlepszych kierunków działań. Dzięki temu procesowi zyskujesz klarowność, większą pewność siebie i umiejętność podejmowania decyzji, które zwiększają szanse na sukces.

Analiza rynku i otoczenia biznesowego przed podjęciem decyzji
Ocena ryzyka i możliwości w kontekście strategii firmy
Korzystanie z narzędzi analitycznych (np. analiza PESTEL, model 5 sił Portera)
Planowanie działań w oparciu o cele krótko- i długoterminowe
Optymalizacja procesów i zwiększanie rentowności

Rozwój zawodowy to inwestycja w przyszłość. Coaching pomaga zidentyfikować mocne strony i obszary do poprawy, wzmacnia pewność siebie i uczy skutecznej komunikacji. Proces wspiera także planowanie ścieżki kariery i podejmowanie świadomych decyzji, które prowadzą do osiągania celów zawodowych.

Identyfikacja mocnych stron i obszarów do rozwoju
Budowanie pewności siebie i skuteczności w pracy
Samoświadomość i rozwój kompetencji miękkich (np. komunikacja, inteligencja emocjonalna)
Rozwijanie umiejętności zarządzania stresem i odporności psychicznej
Tworzenie ścieżki kariery i wyznaczanie celów zawodowych

Zmiany zawodowe, takie jak awans, zmiana stanowiska czy restrukturyzacja, niosą wiele wyzwań. Coaching wspiera w adaptacji do nowych warunków poprzez budowanie elastyczności i pewności siebie. Proces obejmuje planowanie kolejnych kroków, naukę radzenia sobie z niepewnością i rozwój przywództwa.

Adaptacja do zmian w środowisku zawodowym i biznesowym
Praca nad elastycznością i otwartością na nowe wyzwania
Skuteczna komunikacja i motywowanie zespołu do akceptacji zmian
Budowanie strategii wprowadzania i monitorowania zmian
Minimalizowanie oporu wobec zmian i radzenie sobie z niepewnością

O specjaliście

Lubię ludzi. Moje motto: Żeby odkryć nowe oceany trzeba mieć odwagę aby stracić z oczu brzeg. Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania wpływu, doradcą biznesowym, mentorem.

Mam ponad 20 lat doświadczenia w zarządzaniu i przywództwie w dużych organizacjach międzynarodowych. Zarządzałam zespołami, także rozproszonymi, w rozwoju biznesu i w projektach transformacyjnych, w środowisku lokalnym i międzynarodowym. Przeprowadziłam tysiące godzin spotkań rekrutacyjnych i rozwojowych, projektowałam programy rozwojowe i ścieżki kariery. Prowadzę szkoleniowe programy rozwojowe dla dużych organizacji w zakresie skutecznej komunikacji i wywierania wpływu. 

W praktyce coachingowej pracuję m.in. z manager(k)ami chcącymi rozwijać leadership, z osobami szukającymi skuteczności, równowagi, komfortu w pracy, będącymi w trakcie zmiany zawodowej. Rozwój klientów wspieram narzędziami diagnostycznymi i rozwojowymi, które poszerzają perspektywę, wzbogacając generowanie celów i rozwiązań.

Do pracy coacha przygotowałam się, kończąc studia podyplomowe Job Coaching i profesjonalne doradztwo zawodowe (2024) na SWPS w Warszawie oraz szkolenie „Mistrz coachingu” w Szkole Coachów Meritum (2018) – posiadające najwyższą międzynarodową akredytację jakości (ACTP ICF).

Jestem certyfikowanym konsultantem L.E.A.D – badania diagnostycznego i rozwojowego dla liderów oraz Certyfikowanym praktykiem Lumina Learning Spark i Lumina Select – narzędzi rozwojowych bazujących na analizie osobowości.

Inne kursy i szkolenia: 2022 – Certyfikowany Trener Dyscypliny Interactifs©: skuteczna komunikacja i wywieranie wpływu bez manipulacji, 2021 – Coaching organizacji, Leader de Transformations Humaines, 2016 – Springboard: praca i rozwój osobisty dla kobiet, Alomey (Paryż), 2012 – Certyfikowany Mentor IMC Poziomu B w obszarze Zarządzania Zasobami Ludzkimi.

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Aleksandra Nizińska

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: Poznawczo - behawioralny (CBT)

Obszary wsparcia: ADHD, spektrum autyzmu, treningi TUS i umiejętności psychospołecznych, lęki, trudności w relacjach, depresja, otyłość, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, zmiana ścieżki kariery, OCD

Od 2014 roku wspieram młodzież (13+) i dorosłych, którzy chcą znaleźć więcej spokoju, sensu i satysfakcji w codziennym życiu — zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Pomagam osobom, które czują, że stres, lęk, wypalenie lub kryzys emocjonalny zaczynają ich przytłaczać. Towarzyszę w budowaniu większej jasności, poczucia kontroli i realnych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami. Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z: trudnościami emocjonalnymi (stres, lęk, napięcie), obniżonym poczuciem własnej wartości, kryzysem życiowym i brakiem motywacji, wyzwaniami w relacjach i komunikacji, doświadczeniem ADHD lub innymi formami neuroróżnorodności, poczuciem braku kierunku, sensu lub równowagi. Oferuję bezpieczną i uważną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zostać wysłuchany i wspólnie przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne. W pracy korzystam z metod terapii krótkoterminowej (CBT, TSR, ACT), dialogu motywującego i elementów psychologii pozytywnej, dostosowując podejście do Twojej sytuacji i tempa. Prowadzę także diagnostykę psychologiczną (np. ADHD, osobowość, style funkcjonowania) oraz wspieram poprzez coaching, pomagając odkrywać mocne strony, podejmować decyzje i budować satysfakcjonującą ścieżkę rozwoju. Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna — to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia. W Karmimy Myśli tworzę atmosferę akceptacji i zrozumienia, w której możesz zacząć ten proces bez obaw o ocenę. Zapraszam Cię do umówienia wizyty — razem zobaczymy, jaki jest kolejny krok dla Ciebie.

Poznaj mnie lepiej