Psycholog | Psychoterapeuta | Psychiatra dzieci i dorosłych Warszawa Ursynów Kabaty

Karmimy Myśli Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki

UWAŻNIE SŁUCHAMY | POMAGAMY ZROZUMIEĆ | WSPIERAMY W ZMIANIE

Profesjonalna pomoc oparta na relacji, wiedzy i szacunku.

• Depresja i obniżony nastrój
• Lęk, napięcie, ataki paniki
• Diagnoza ADHD, spektrum autyzmu
• Psychiatra dzieci i dorosłych
• Interwencja kryzysowa
• Psycholog dzieci i młodzieży
• Wsparcie rodzicielskie, terapia rodzin
• Terapia par i problemy w związku
• Uzależnienia i współuzależnienie
• Trauma, przewlekły stres, PTSD
• Bezsenność
• Wypalenie zawodowe
• Seksuologia
• TUS (Trening Umiejętności Społecznych)
• Psychodietetyka i zaburzenia odżywiania

 

WOLNE TERMINY W TYM TYGODNIU

Oddzwaniamy!

 

50000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz
na bieżąco współpracować

Karmimy Myśli - słowa, które niosą wsparcie, potrafią zmienić wszystko

W słowach naszych specjalistów znajdziesz zrozumienie, troskę i życzliwość.

Dobrze dobrane słowa mają moc budowania mostów – między nami a naszymi emocjami, między nami a innymi ludźmi, a także między tym, kim jesteśmy, a kim chcielibyśmy się stać. Potrafią zatrzymać nas na chwilę refleksji, wnieść nową perspektywę, a czasem odkryć ścieżki, których wcześniej nie dostrzegaliśmy.

Nasz zespół tworzą doświadczeni profesjonaliści z różnych obszarów: psychiatrii, psychologii, psychoterapii, terapii uzależnień, seksuologii, psychotraumatologii, interwencji kryzysowej oraz dietetyki i psychodietetyki. Wspólnie pracujemy nad tym, aby zapewnić wielostronne wsparcie dostosowane do potrzeb każdej osoby.

 

Wszystkie osoby pracujące w naszym Centrum są członkami uznanych towarzystw zawodowych, zrzeszających specjalistów przestrzegających najwyższych standardów etycznych. Każdy członek zespołu regularnie uczestniczy w superwizjach prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów, co pozwala nam zapewnić najwyższą jakość i skuteczność wsparcia.

W Karmimy Myśli oferujemy wsparcie w kluczowych obszarach

Każdy z tych obszarów wsparcia oferuje konkretne korzyści, które prowadzą do poprawy jakości życia na wielu poziomach.

Zdrowie emocjonalne

Zmniejszasz nasilenie lęku, napięcia i przewlekłego stresu. Łatwiej radzisz sobie z obniżonym nastrojem, przeciążeniem, trudnymi emocjami i sytuacjami kryzysowymi. Możesz poprawić jakość snu, odzyskać energię i zmniejszyć natłok uporczywych myśli. Szybciej odzyskujesz równowagę po trudnych doświadczeniach.

Zdrowie seksualne

Otrzymujesz wsparcie, które pomaga poprawić jakość Twojego życia intymnego, zwiększając satysfakcję seksualną i pewność siebie. Zyskujesz także lepsze zrozumienie swojego ciała i zdrowej seksualności, co prowadzi do bardziej harmonijnych związków.

Zdrowe odżywianie

Budujesz zdrowsze nawyki żywieniowe, które trwale wspierają Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Otrzymujesz spersonalizowane plany żywieniowe. Dzięki indywidualnemu podejściu zyskujesz skuteczne wsparcie w leczeniu zaburzeń odżywiania oraz schorzeń dietozależnych, co prowadzi do poprawy jakości życia i większej energii.

Rozwój osobisty, zdrowy styl życia i budowanie ścieżki kariery

Poprawiasz swoją efektywność i lepiej zarządzasz czasem, co przekłada się na większą równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Zyskujesz pewność siebie w skutecznej realizacji Twoich celów oraz rozwijasz umiejętności interpersonalne, co pomaga osiągać sukcesy zawodowe i osobiste.

Sprawdź opinie naszych pacjentów

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z Karmimy Myśli.
Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!
Wszystkie opinie są anonimowe i weryfikowane.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Paulina, Znany Lekarz

Nie przesadzę pisząc, że dzięki Gosi narodziłam się na nowo! Przy jej pomocy udało mi się pokonać depresję i stać się wreszcie sobą po 40 latach mojego życia. Jestem ogromnie jej wdzięczna, że towarzyszy mi w moim życiu. Szczególnie doceniam jej empatyczne podejście, profesjonalizm, ogromne doświadczenie i różnorodność metod pracy oraz duże skupienie na ciele i sygnałach, które nam wysyła. Polecam z całego serca! To cudowna Kobieta, dzięki której życie wreszcie nie boli!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

A.C., Znany Lekarz

Moja wizyta u specjalisty była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Lekarz był bardzo uważny, dokładnie wypytał o każdy szczegół, co dało mi poczucie, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna i wspierająca, co pomogło mi poczuć się swobodnie. Wnętrze poradni jest piękne i przytulne, co miało kojący wpływ na mój nastrój. Całe doświadczenie było na najwyższym poziomie, zarówno pod względem profesjonalizmu, jak i komfortu. Polecam z pełnym przekonaniem!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

A., Ranking Ośrodków Terapii

Trafiłam do Małgosi jako wsparcie bratanka, uczestnicząc pierwszy raz w takiej terapii. Gosia swoją wiedzą i profesjonalnym podejściem, stworzyła atmosferę w której oboje czuliśmy się słuchani. Jej nieprawdopodobna pasja i uważności na drugiego człowieka, połączona z intuicją i empatią sprawiają, ze pokonywanie trudności i różnych problemów staje się łatwiejsze. Wiem, że jeśli się chce pokonać nałóg, to Gosia zna takie narzędzia i rozwiązania, które pomogą. Serdecznie dziękuję i Wdzięczna jestem za tę pomoc.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

W., Znany Lekarz

Z Panią Ewą spotykałam się przez pół roku w bardzo trudnym dla mnie okresie. Każda wizyta z Panią Ewą była dla mnie bardzo wielką pomocą i dużym wsparciem. Pani psycholog stosowała podczas terapii pomocne narzędzia i ćwiczenia, z których korzystam do dziś. Jestem Pani Ewie bardzo wdzięczna za pomoc , zaangażowanie i profesjonalizm.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Sara, Znany Lekarz

First of all, I’d like to thank the ladies at the reception, they were incredibly kind. Dr. Żochowski impressed me with his positive energy and professionalism. This is the first time I’ve felt truly cared for and listened to by a psychiatrist. I recommend him 1000%.

Zdjęcie profilowe 3756
Lek. Krzysztof Żochowski Psychiatra dziecięcy, Psychiatra
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

A., Znany Lekarz

Serdecznie polecam Panią Ewę. Konkretna wiedza wsparta pełnym zaangażowaniem i pozytywną energią. Spotkaliśmy się w bardzo trudnym dla mnie czasie. W logiczny i konkretny sposób pomogła mi znaleźć wyjście na prostą. Odzyskałem wiarę w Siebie. Dziękuję! Gorąco polecam!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

A.Z., opinia z Booksy

Kolejna wizyta u p. Marii upewniła nas tylko w tym, że wybraliśmy odpowiedniego specjalistę. Polecam serdecznie, nie należy odkładać pomocy sobie na później!

Zdjęcie profilowe 2726
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

BL, Znany Lekarz

Polecam każdemu – to lekarz, który nas wysłuchał, zrozumiał i wreszcie, bez zbędnego kluczenia wydał opinię i zaczął leczyć. Polecamy wszystkim.

Zdjęcie profilowe 3756
Lek. Krzysztof Żochowski Psychiatra dziecięcy, Psychiatra
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Monika, Znany Lekarz

Wspaniała Terapeutka z ogromną wiedzą, doświadczeniem i empatią. Bardzo profesjonalna. Pomogła mi ogromnie w mojej depresji. Bardzo polecam.

Zdjęcie profilowe 3749
Anna Pająk Psycholog, Psychoterapeuta, Diagnosta, Mentor biznesu
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna K., Znany Lekarz

Polecam z całego serca Pana Doktora bardzo empatyczny z cudownym podejściem do pacjenta wszystko szczegółowo omawia nie spieszy się doradza próbuje rzeczowo odpowiedzieć na każde pytanie rodzica skupia się indywidualnie na dziecku i jego problemach. Gorąco polecam

Zdjęcie profilowe 3756
Lek. Krzysztof Żochowski Psychiatra dziecięcy, Psychiatra
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Małgorzata, Znany Lekarz

Szczerze polecam Pana dr Łukasza Kuźduba. Wizyta przebiegła w komfortowej i bezstresowej atmosferze. Pan Doktor uważnie słucha i wszystko cierpliwie tłumaczy, wykazuje się ogromną empatią, zaangażowaniem. Polecam

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna, Znany Lekarz

Pani Anna to wspaniały specjalista, który cały czas się szkoli i podnosi swoje kompetencje. Miałam terapię ok rok i w tym czasie udało mi się pokonać albo nauczyć radzić sobie z problemami z oceną własnej wartości, poczuciem obowiązku i spełniania oczekiwań innych. Jeśli ktoś boryka się z podobnymi problemami to Pani Anna jest właściwą osobą która może pomóc.

Zdjęcie profilowe 3749
Anna Pająk Psycholog, Psychoterapeuta, Diagnosta, Mentor biznesu
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Julia, Znany Lekarz

Bardzo rzetelny ,kontaktowy i otwarty lekarz z doświadczeniem i ogromną wiedzą. Chętnie objasniajacy każdy szczegół, bardzo pomocny i empatyczny. Polecam z całego serca.

Zdjęcie profilowe 3756
Lek. Krzysztof Żochowski Psychiatra dziecięcy, Psychiatra
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Krzysztof, W.

Najlepsza terapeutka, z jaką pracowałem! Empatyczna i trafia w punkt. Pomogła uratować mój związek, a ja kontynuuję z nią terapię indywidualną i jestem bardzo zadowolony.

Zdjęcie profilowe 3749
Anna Pająk Psycholog, Psychoterapeuta, Diagnosta, Mentor biznesu
Zobacz profil Przycisk strzałki
Wędrówka przez góry niż spacer aleją parkową - Poradnia Karmimy Myśli

Karmimy Myśli to miejsce stworzone z przekonania, że zmiana rzadko przebiega prostą drogą. Czasem bardziej przypomina wędrówkę przez góry niż spacer po parku — wymaga czasu, wysiłku, zatrzymania się, a niekiedy zmiany kierunku.

Nasi doświadczeni specjaliści towarzyszą Ci na różnych etapach tej drogi: zarówno wtedy, gdy mierzysz się z kryzysem, cierpieniem psychicznym lub objawami utrudniającymi codzienne funkcjonowanie, jak i wtedy, gdy chcesz lepiej rozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu. Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną i psychiatryczną, opartą na wiedzy, relacji, uważności i szacunku dla indywidualnego tempa każdej osoby.

 

Tworzymy przestrzeń, w której możesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i doświadczenia, a także pracować nad trudnościami i objawami, które powodują cierpienie lub ograniczają codzienne życie. Psychoterapia może służyć leczeniu zaburzeń i problemów psychicznych, ale może być również drogą do lepszego rozumienia siebie, większej swobody w dokonywaniu wyborów i budowania życia bardziej zgodnego z własnymi potrzebami. Zmiana nie zawsze oznacza wielki przełom. Często zaczyna się od małych rzeczy: nazwania własnych potrzeb, powiedzenia „nie” tam, gdzie wcześniej było to trudne, albo zrobienia czegoś odrobinę inaczej niż dotychczas.

 

W Karmimy Myśli patrzymy na człowieka całościowo — na to, co czuje i myśli, czego doświadcza w ciele, relacjach i codziennym życiu. Łączymy różne perspektywy i obszary specjalistycznej wiedzy, aby dobierać pomoc do konkretnej osoby, jej sytuacji i potrzeb. Czasem jest to psychoterapia, czasem konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna, a czasem współpraca kilku specjalistów. Pomagamy znaleźć taką formę wsparcia, która rzeczywiście ma sens dla Ciebie.

Blob w tle

Zobacz naszą pracownię

W Karmimy Myśli uważność na człowieka zaczyna się jeszcze przed rozmową ze specjalistą. Dlatego zadbaliśmy również o przestrzeń, w której odbywają się nasze spotkania. Cisza, prywatność, naturalne światło i brak nadmiaru bodźców pomagają stworzyć warunki, w których łatwiej zatrzymać się, skupić i być w kontakcie z tym, co ważne.

 

  • Nasze gabinety są jasne i spokojne. Naturalne kolory ziemi, drewno, duże okna oraz widok na ogród i drzewa nie są przypadkowym wyborem.
  • Wiemy, że otoczenie, światło i kontakt z naturą mają znaczenie dla naszego samopoczucia i poziomu napięcia. Dlatego stworzyliśmy miejsce, które daje poczucie spokoju, pozostając przede wszystkim profesjonalną przestrzenią do pracy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.
  • Dbamy również o drobne rzeczy, które sprawiają, że można poczuć się u nas swobodniej. Możesz usiąść na chwilę przed spotkaniem, spojrzeć na ogród albo napić się przygotowanej przez nas herbaty. Bo choć najważniejsze dzieje się w relacji ze specjalistą, wierzymy, że sposób, w jaki człowiek jest przyjmowany i otoczenie, w którym odbywa się spotkanie, także mają znaczenie.

Poznaj nasz zespół

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, psychoterapii, psychiatrii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc.

Umów się na wizytę już dziś!

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Lek. Krzysztof Żochowski

Lekarz psychiatra, psychiatra dziecięcy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia snu, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia osobowości

Dr Krzysztof Żochowski patrzy szerzej niż na same objawy — uwzględnia stan psychiczny, codzienne funkcjonowanie i zdrowie somatyczne pacjenta…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Pająk

Psycholog, psychoterapeuta, diagnosta

Nurt: Humanistyczno – doświadczeniowy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), depresja, zaburzenia lękowe, OCD, przewlekły stres, kryzysy życiowe, zaburzenia psychosomatyczne, wypalenie zawodowe, zaburzenia osobowości

Kiedy trudno już rozpoznać, co jest własną potrzebą, a co lękiem, przeciążeniem czy oczekiwaniem innych, psychoterapia może pomóc odzyskać wewnętrzny kompas…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Baron

Psychoterapeuta, psycholog kliniczny

Nurt: Psychodynamiczny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, OCD, przewlekły stres, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, wsparcie rodzicielskie i terapia rodzin, zaburzenia osobowości, budowanie pewności siebie

To, co dziś sprawia nam trudność, często ma swoją historię. W terapii przyglądamy się temu, skąd biorą się powtarzające się emocje, reakcje i sposoby funkcjonowania, żeby możliwe stały się inne wybory i nowe sposoby działania…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

dr hab. n. o zdr. wykładowca WUM Mariusz Jaworski

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog

Nurt: Poznawczo-behawioralny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia i trudności seksualne, trudności w związkach, wsparcie osób LGBTQ+, kryzysy życiowe, budowanie pewności siebie, trudna relacja z jedzeniem, zaburzenia psychosomatyczne

Zdarza się, że trudno nam zrozumieć, dlaczego mimo wysiłku wciąż wracamy do tych samych trudności. Pomagam zobaczyć, jak myśli, emocje, ciało i codzienne zachowania wzajemnie na siebie wpływają — i co sprawia, że problem się utrzymuje…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Lek. Łukasz Kuźdub

Psychiatra

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, zaburzenia snu, OCD, otępienie, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od substancji, zaburzenia osobowości, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół stresu pourazowego (PTSD)

Kiedy lęk, obniżony nastrój, bezsenność czy inne objawy zaczynają odbierać swobodę codziennego życia, lek. Łukasz Kuźdub pomaga uporządkować obraz trudności i znaleźć właściwy kierunek leczenia…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Maria Talma

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), trudności w związkach i terapia par, depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, OCD, kryzysy życiowe, trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+, wsparcie rodzicielskie i terapia rodzin, zaburzenia osobowości

Nie próbuję dopasować człowieka do jednej metody — szukam takiego sposobu pracy, który najlepiej odpowiada jego trudnościom, potrzebom i gotowości do zmiany…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psycholog, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, przewlekły stres, depresja, kryzysy życiowe, trudna relacja z jedzeniem, zaburzenia psychosomatyczne, indywidualne plany żywieniowe, budowanie pewności siebie, wsparcie psychodietetyczne

Często trudno wskazać jeden powód, przez który zaczyna być nam źle. Pomagam uporządkować to, co dzieje się w emocjach, relacjach i codziennym funkcjonowaniu, żeby znaleźć właściwy kierunek zmiany…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Hanna Sadomska

Psycholog, psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), kryzysy życiowe, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, budowanie pewności siebie

Czasem pierwszą rzeczą, której potrzebujemy, nie jest rozwiązanie, ale miejsce, w którym można na chwilę przestać się bronić. Staram się tworzyć właśnie taką przestrzeń — spokojną, uważną i bezpieczną…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Jarosław Mazek

Psychoterapeuta

Nurt: Humanistyczno – egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, OCD, kryzysy życiowe, trudne relacje, budowanie pewności siebie

Najważniejsze w terapii jest dla mnie spotkanie, w którym uczciwość i autentyczność terapeuty pomagają lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób, w jaki funkcjonujemy — a z czasem odzyskiwać większy wpływ na własne wybory, relacje i sposób przeżywania…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Szczurowska

Terapeutka uzależnień

Obszary wsparcia: Uzależnienia od substancji, uzależnienia behawioralne, terapia grupowa (wsparcia i nawrotowa), współuzależnienie

W pracy z uzależnieniem ważne jest dla mnie nie tylko zatrzymanie tego, co niszczy, ale także odzyskanie sprawczości, szacunku do siebie i poczucia, że własne życie znów może należeć do Ciebie…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Weronika Szałkowska

Psycholog, Psycholog dziecięcy

Nurt: Systemowy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, przewlekły stres, kryzysy życiowe, wsparcie rodzicielskie, trudności w relacjach, budowanie pewności siebie

Kiedy dziecku jest trudno, wsparcia często potrzebuje cała rodzina. Pomagam dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć i przeżywać to, co się z nimi dzieje, a rodzicom — znaleźć sposób wspierania dziecka, który daje więcej spokoju, pewności i poczucia, że nie są z tym sami…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Barbara Surdy 🇬🇧

Psycholog, psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Trudności emocjonalne, przewlekły stres, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, wsparcie rodzicielskie, trudności w relacjach, budowanie pewności siebie

Pomagam uporządkować to, co w trudnym momencie staje się przytłaczające i niejasne, tak aby łatwiej było odzyskać poczucie wpływu i znaleźć sposób funkcjonowania, który daje więcej spokoju na co dzień…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Ewa Grabowska 🇬🇧 🇻🇳

Psycholog, coach

Nurt: TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, OCD, budowanie pewności siebie, zmiana ścieżki kariery, wypalenie zawodowe

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Czerniejewska

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno – egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, budowanie pewności siebie, OCD, PTSD, zaburzenia osobowości

W centrum mojej pracy jest relacja — żywy, autentyczny kontakt, który tworzy przestrzeń do bezpiecznego odkrywania siebie. Towarzyszę w tym procesie z uważnością i otwartością, podążając za człowiekiem takim, jaki jest…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Król

Psycholog, psychotraumatolog

Nurt: IFS

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, trudne relacje, budowanie pewności siebie, przewlekły stres, trauma, OCD, PTSD

Pomagam zatrzymać się przy tym, co trudne do nazwania albo długo odkładane na później, żeby można było lepiej zrozumieć siebie i z większą świadomością zdecydować, co dalej…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Pomagam znaleźć taki sposób odżywiania, który służy zdrowiu, ale da się też naprawdę włączyć w codzienne życie — bez ciągłej walki ze sobą, jedzeniem i kolejnymi zasadami…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Partyka 

Psychoterapeuta, coach, business coach

Nurt: Humanistyczno – egzystencjalny (Gestalt)

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Izabela Kielczyk

Psycholog, psycholog biznesu, coach

Psycholog biznesu, terapeuta, trener ludzi biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z organizacjami i klientami indywidualnymi. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką biznesową, wspierając liderów i zespoły w rozwoju oraz radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. Specjalizuje się w relacjach i emocjach w biznesie, rozwoju liderów, zarządzaniu zespołem, motywacji oraz procesach sukcesji w firmach rodzinnych.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Elżbieta Watemborska

Psycholog, coach

Obszary wsparcia: Kryzysy życiowe, doradztwo zawodowe, zmiana ścieżki kariery

Psycholog, akredytowany coach Izby Coachingu, trener i Specjalista HR….

Psycholog i socjolog. Jako jeden z pierwszych w Polsce wprowadził formułę kręgów opartych na pracy z systemem wewnętrznym.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marek Marzec

Mentor biznesu

Jestem doświadczonym liderem biznesowym z ponad 40-letnim stażem w branży produkcyjnej i handlowej…

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania…

Jak wygląda współpraca z nami?

1

Pierwszy kontakt:

Umówienie wizyty

Nasi opiekunowie pomogą dobrać odpowiedniego specjalistę i umówić wizytę w dogodnym terminie. Dbamy o to, byś od pierwszego kontaktu czuł wsparcie i empatię. Możesz również umówić szybko wizytę przez nasz kalendarz dostępny na stronie internetowej. Czytaj więcej

2

Spotkanie wstępne:

Poznajemy Cię bliżej

Podczas pierwszego spotkania 
z naszym specjalistą będziesz mieć przestrzeń, by opowiedzieć 
o swoich wyzwaniach, obawach i oczekiwaniach. To moment, w którym wspólnie określimy Twoje potrzeby oraz cele terapeutyczne, tworząc pełniejszy obraz Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czytaj więcej

3

Indywidualny plan wsparcia:

Mapa Twojej drogi

Na podstawie wstępnej diagnozy opracowujemy spersonalizowany plan wsparcia, który uwzględnia różne aspekty Twojego życia i zdrowia. W tym momencie wybieramy najodpowiedniejsze metody terapeutyczne, a także planujemy regularność spotkań. Czytaj więcej

4

Regularne sesje:

Systematyczne wsparcie i rozwój

W kolejnych sesjach pracujemy nad osiągnięciem założonych celów terapeutycznych. Z każdym spotkaniem monitorujemy postępy, dostosowując plan do Twoich bieżących potrzeb i wyzwań, które napotykasz. Czytaj więcej

5

Stałe wsparcie:

Warsztaty, spacery terapeutyczne, psychoedukacja

W Karmimy Myśli oferujemy również wsparcie pomiędzy sesjami – czy to w formie dodatkowych warsztatów budujących społeczność, webinariów czy treści psychoedukacyjnych na naszej stronie i w mediach społecznościowych. Tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać się, nie tylko w trakcie terapii, ale i na co dzień. Czytaj więcej

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych.

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok – umów wizytę!

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna, ale to krok, który może zmienić bardzo dużo.

W Karmimy Myśli nie musisz obawiać się oceny – jesteśmy tu po to, aby zapewnić Ci bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń. Umów się na wizytę i przekonaj, jak wiele możesz zyskać.

Blob w tle Blob w tle

Wiedza, która wspiera

Znajdziesz tu treści opracowane przez naszych specjalistów, które pomogą Ci zatroszczyć się o zdrowie psychiczne, relacje, sposób odżywiania i równowagę w codzienności.

Masz pytania?
Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Zapisy telefoniczne: pon. – pt. 12:00 – 18:00, sob. 10:00 – 13:00
Umów wizytę
Zadzwoń