Psychoterapia Warszawa – Profesjonalna terapia

Zmagasz się z trudnymi emocjami? Psychoterapia indywidualna pomoże Ci odzyskać spokój!

Głębsze zrozumienie siebie, emocjonalna harmonia i trwała zmiana

W naszej poradni Karmimy Myśli zapewniamy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Czy to lęk, depresja, czy trudności interpersonalne — nasz zespół specjalistów jest tutaj, by pomóc Ci odzyskać spokój ducha i równowagę emocjonalną. Skorzystaj z doświadczenia naszych terapeutów i zacznij proces leczenia, który przyniesie Ci ulgę i nowe perspektywy w życiu.

Dowiedz się więcej

50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz na bieżąco współpracować

Kim jest psychoterapeuta i jak może Ci pomóc?

Psychoterapeuta to wykwalifikowany specjalista zdolny do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, rodzinnej oraz grupowej. W naszej poradni w Warszawie zastosowanie znajdują różnorodne metody terapeutyczne, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna oraz systemowa, mające na celu wsparcie pacjentów w radzeniu sobie z różnego rodzaju zaburzeniami emocjonalnymi i psychicznymi.

Nasi psychoterapeuci specjalizują się w leczeniu zaburzeń osobowości, stanów depresyjnych, zaburzeń lękowych, a także trudności w budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. Podczas sesji terapeutycznych dążymy nie tylko do złagodzenia objawów, ale również do zrozumienia ich przyczyn, co jest niezbędne dla poprawy zdrowia psychicznego i osiągnięcia trwałego powodzenia terapii.

Zobacz, z jakimi problemami zgłosić się do psychoterapeuty

W naszej poradni Karmimy Myśli oferujemy wsparcie i zrozumienie dla osób zmieniających się z różnorodnymi problemami psychicznymi. Odkryj, w jakich obszarach może Ci pomóc psychoterapia:

Zaburzenia osobowości

Głęboko zakorzenione wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i zdrowe relacje interpersonalne.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Ciągłe natrętne myśli i kompulsywne działania, które zakłócają życie osobiste i zawodowe.

Depresja

Utrzymujące się uczucie smutku i brak motywacji, które negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia adaptacyjne

Trudności w adaptacji do nowych, stresujących okoliczności życiowych, które prowadzą do emocjonalnego napięcia.

Dystymia (depresja nerwicowa)

Chroniczna forma depresji, która utrzymuje się przez długi czas i wpływa na ogólne samopoczucie.

Zaburzenia paniki

Nagłe, intensywne ataki paniki, które mogą wydawać się niekontrolowane i przerażające.

PTSD (zespół stresu pourazowego)

Przewlekłe reakcje psychiczne wynikające z przeżytych traumatycznych wydarzeń, które utrudniają normalne funkcjonowanie.

Uzależnienia

Niezdolność do kontrolowania używek lub zachowań, mimo negatywnych skutków dla zdrowia i życia.

Odkryj pełną ofertę psychoterapii w Warszawie i znajdź wsparcie, którego potrzebujesz

Oferujemy kompleksową pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do Twoich unikalnych potrzeb. Nasze usługi są projektowane tak, aby wspierać Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia psychicznego.

Sesja psychoterapeutyczna

od 240 zł

50 min

Pokaż szczegóły usługi

Podczas sesji psychoterapeutycznej terapeuta pomoże Ci zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne oraz wyzwania, z którymi się zmagasz. To indywidualne spotkanie pozwala na głębsze spojrzenie na Twoje potrzeby, uczucia i relacje. Wspólnie z terapeutą opracujesz strategie radzenia sobie z problemami i budowania zdrowszego podejścia do życia. Regularne sesje wspierają poprawę jakości życia, rozwój osobisty oraz lepsze zrozumienie siebie.

Sesja psychoterapeutyczna dla par

400 zł

90 min

Pokaż szczegóły usługi

Sesja psychoterapeutyczna dla par to przestrzeń, w której partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Dr. n.med. i n.o zdr. Patrycja Maj

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutką specjalizującą się w prowadzeniu terapii indywidualnej oraz terapii par, pomagam w pogodzeniu rozwoju kariery z życiem osobistym...

Umawiam wizytę

Daniel Dziewit

Psychoterapeuta, terapeuta uzależnień

Specjalizuję się w terapii dedykowanej uzależnieniom od gier i cyberzaburzeniom oraz przeciwdziałaniem samobójstwom.

Umawiam wizytę

Gabriela Baron

Psycholog kliniczny, psychoterapeuta

Psycholog kliniczny i psychoterapeuta z ponad 30 -letnim doświadczeniem. Prowadzi konsultacje i psychoterapię dorosłych z różnymi trudnościami psychicznymi...

Umawiam wizytę

Zobacz cały zespół

Psychoterapia – jak wygląda współpraca z nami?

Pierwszy kontakt:

Umówienie wizyty

Nasi opiekunowie pomogą dobrać odpowiedniego specjalistę i umówić wizytę w dogodnym terminie. Dbamy o to, byś od pierwszego ... kontaktu czuł wsparcie i empatię. Możesz również umówić szybko wizytę przez nasz kalendarz dostępny na stronie internetowej. Czytaj więcej

Spotkanie wstępne:

Poznajemy Cię bliżej

Podczas pierwszego spotkania  z naszym specjalistą będziesz mieć przestrzeń, by opowiedzieć  o swoich wyzwaniach, ... obawach i oczekiwaniach. To moment, w którym wspólnie określimy Twoje potrzeby oraz cele terapeutyczne, tworząc pełniejszy obraz Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czytaj więcej

Indywidualny plan wsparcia:

Mapa Twojej drogi

Na podstawie wstępnej diagnozy opracowujemy spersonalizowany plan wsparcia, który uwzględnia różne aspekty Twojego ... życia i zdrowia. W tym momencie wybieramy najodpowiedniejsze metody terapeutyczne, a także planujemy regularność spotkań. Czytaj więcej

Regularne sesje:

Systematyczne wsparcie i rozwój

W kolejnych sesjach pracujemy nad osiągnięciem założonych celów terapeutycznych. Z każdym spotkaniem monitorujemy ... postępy, dostosowując plan do Twoich bieżących potrzeb i wyzwań, które napotykasz. Czytaj więcej

Stałe wsparcie:

Warsztaty, spacery terapeutyczne, psychoedukacja

W Karmimy Myśli oferujemy również wsparcie pomiędzy sesjami – czy to w formie dodatkowych warsztatów budujących ... społeczność, webinariów czy treści psychoedukacyjnych na naszej stronie i w mediach społecznościowych. Tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać się, nie tylko w trakcie terapii, ale i na co dzień. Czytaj więcej

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych, i budowanie trwałych nawyków sprzyjających zdrowiu.

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Moja wizyta u specjalisty była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Lekarz był bardzo uważny, dokładnie wypytał o każdy szczegół, co dało mi poczucie, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna i wspierająca, co pomogło mi poczuć się swobodnie. Wnętrze poradni jest piękne i przytulne, co miało kojący wpływ na mój nastrój. Całe doświadczenie było na najwyższym poziomie, zarówno pod względem profesjonalizmu, jak i komfortu. Polecam z pełnym przekonaniem!

dr hab. Mariusz Jaworski Psycholog, Seksuolog, Psychoterapeuta

Zobacz profil

Krzysztof , Opinia ze Znanego Lekarza

Jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy, bo teraz czuję się silny psychicznie i przełożyło się to również na wyniki mojej firmy. Pełen profesjonalizm po stronie Pani Marty Mirowskiej - punktualność, konkretne cele, zaangażowanie i dodatkowo ciepła osobowość. Świetna inwestycja.

Marta Mirowska Psycholog, Life coach, Business coach, Psychoterapeuta

Zobacz profil

Pracownia psychologiczna Karmimy  Myśli to miejsce stworzone z głęboką świadomością, że proces zmiany to wyzwanie, które przypomina raczej wędrówkę przez góry niż spacer po parku

Nasi doświadczeni specjaliści wspierają Cię na każdym etapie tej podróży – zarówno w chwilach trudności jak i w momentach, gdy widok z góry zaczyna dawać radość i poczucie sensu. W Karmimy Myśli nie oferujemy szybkich rozwiązań ani prostych recept. Prawdziwa przemiana wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania.

Wierzymy, że każdy krok przybliża Cię do celu – lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi potrzebami. Nasza pracownia to bezpieczne miejsce, w którym możesz pracować we własnym tempie, bez presji, z pełnym wsparciem zespołu. Tworzymy przestrzeń, w której masz czas na refleksję, możliwość przemyślenia swoich wyborów i odnalezienia nowych ścieżek, które poprowadzą Cię ku zdrowiu i satysfakcji życiowej.

Nie musisz już wędrować sam! Razem przejdziemy przez najtrudniejsze etapy.  W Karmimy Myśli jesteśmy całością! Zawsze znajdziesz wsparcie i zrozumienie potrzebne do osiągnięcia trwałych zmian.

Dowiedz się więcej o nas

Zobacz naszą pracownię!

W pracowni Karmimy Myśli aktywnie wspieramy Twój proces terapeutyczny poprzez stworzenie przestrzeni, która sprzyja wyciszeniu i skupieniu.

Nasze wnętrza w naturalnych kolorach ziemi, zaprojektowane z użyciem rodzimych gatunków drewna, tworzą ciepłą, kojącą atmosferę
Ciche otoczenie, duże jasne okna w każdym gabinecie, widok na ogród i stare drzewa wspierają koncentrację pozwalając w pełni skupić się na Twojej pracy ze specjalistą
Dodatkowo autorskie mieszanki ziołowe, którymi częstujemy, mają szerokie działanie prozdrowotne i ułatwiają odprężenie.

Umawiam wizytę Zobacz galerię

Jak długo trwa psychoterapia?

Czas trwania psychoterapii jest indywidualny i zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj zaburzeń, metoda terapii (np. terapia poznawczo-behawioralna, terapia systemowa) oraz specyficzne cele pacjenta. W niektórych przypadkach wystarczy kilka sesji, inne mogą wymagać długotrwałego zaangażowania.

Czy psychoterapeuta zachowuje pełną dyskrecję?

Tak, psychoterapeuta zawsze zachowuje pełną tajemnicę zawodową. Kontrakt terapeutyczny gwarantuje bezpieczeństwo informacji przekazywanych podczas terapii, co buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania między pacjentem a terapeutą.

Jakie są nurty psychoterapii i który będzie dla mnie najlepszy?

Istnieje wiele nurtów psychoterapii, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia psychodynamiczna, systemowa, oraz terapia akceptacji i zaangażowania. Najlepszy nurt terapii zależy od indywidualnych potrzeb i okoliczności pacjenta. Wybór odpowiedniego nurtu może być ustalony podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty.

Czy psychoterapia jest skuteczna w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD)?

Tak, psychoterapia, szczególnie metody takie jak terapia poznawczo-behawioralna oraz EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), wykazały skuteczność w leczeniu PTSD. Badania pokazują, że odpowiednio dostosowana psychoterapia może znacząco obniżyć objawy zespołu stresu pourazowego.

Czy muszę mieć skierowanie do psychoterapeuty?

Nie, skierowanie nie jest wymagane do rozpoczęcia psychoterapii. Możesz skontaktować się bezpośrednio z naszym centrum psychoterapii w Warszawie, aby umówić się na wstępną konsultację i ocenić swoje potrzeby terapeutyczne.

                            
                                Katarzyna Daab                            

                                Opiekun KOS

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy! Możesz zadzwonić lub napisać, a nasz zespół odpowie na wszelkie kwestie.

+48 605 301 604

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok  – umów wizytę!

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna, ale to krok, który może zmienić bardzo dużo. Psychoterapia to odważny ruch na drodze do lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi wartościami.

W Karmimy Myśli nie musisz obawiać się oceny – jesteśmy tu po to, aby zapewnić Ci bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń. Umów się na wizytę i przekonaj, jak wiele korzyści może Ci przynieść psychoterapia.

Umawiam wizytę