Zmagasz się z trudnymi emocjami? Psychoterapia indywidualna pomoże Ci odzyskać spokój!

Głębsze zrozumienie siebie, emocjonalna harmonia i trwała zmiana

W naszej poradni Karmimy Myśli zapewniamy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Czy to lęk, depresja, czy trudności interpersonalne — nasz zespół specjalistów jest tutaj, by pomóc Ci odzyskać spokój ducha i równowagę emocjonalną. Skorzystaj z doświadczenia naszych terapeutów i zacznij proces leczenia, który przyniesie Ci ulgę i nowe perspektywy w życiu.

Poznaj naszych specjalistów
50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz na bieżąco współpracować

Mężczyzna w różowej koszuli siedzi na wygodnym fotelu w nowoczesnym gabinecie psychoterapii w Warszawie, opierając głowę na dłoni i wsłuchując się w słowa psychoterapeutki. Specjalistka w eleganckim stroju, z notatnikiem w ręku, prowadzi rozmowę, gestykulując w sposób sugerujący aktywne słuchanie i profesjonalne podejście. Przestrzeń gabinetu wyróżnia się dużymi oknami z widokiem na miasto, co podkreśla nowoczesny charakter terapii i komfortowe warunki sesji. Psychoterapia w Warszawie to skuteczna forma wsparcia dla osób zmagających się ze stresem, lękiem czy kryzysem emocjonalnym, prowadzona w dyskretnym i bezpiecznym otoczeniu.

Kim jest psychoterapeuta i jak może Ci pomóc?

Psychoterapeuta to wykwalifikowany specjalista zdolny do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, par, rodzinnej lub grupowej. W naszej poradni w Warszawie zastosowanie znajdują różnorodne metody terapeutyczne, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna Gestalt, integracyjna oraz systemowa, mające na celu wsparcie klientów/pacjentów w radzeniu sobie z różnego rodzaju trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.

Nasi psychoterapeuci łączą rzetelne przygotowanie zawodowe z regularną superwizją, która wspiera wysoką jakość i bezpieczeństwo pracy. Specjalizują się m.in. w leczeniu zaburzeń osobowości, stanów depresyjnych, zaburzeń lękowych, a także trudności w budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. Podczas sesji terapeutycznych dążymy nie tylko do złagodzenia objawów, ale również do zrozumienia ich przyczyn, co jest niezbędne dla poprawy zdrowia psychicznego i osiągnięcia trwałego powodzenia terapii.

Zobacz, z jakimi problemami zgłosić się do psychoterapeuty

W naszej poradni Karmimy Myśli oferujemy wsparcie i zrozumienie dla osób zmieniających się z różnorodnymi problemami psychicznymi. Odkryj, w jakich obszarach może Ci pomóc psychoterapia:

Zaburzenia osobowości

Głęboko zakorzenione wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i zdrowe relacje interpersonalne.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Ciągłe natrętne myśli i kompulsywne działania, które zakłócają życie osobiste i zawodowe.

Depresja

Utrzymujące się uczucie smutku i brak motywacji, które negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia adaptacyjne

Trudności w adaptacji do nowych, stresujących okoliczności życiowych, które prowadzą do emocjonalnego napięcia.

Dystymia (depresja nerwicowa)

Chroniczna forma depresji, która utrzymuje się przez długi czas i wpływa na ogólne samopoczucie.

Ataki paniki

Nagłe, intensywne napady niepokoju, które mogą wydawać się niekontrolowane i przerażające.

PTSD (zespół stresu pourazowego)

Przewlekłe reakcje psychiczne wynikające z przeżytych traumatycznych wydarzeń, które utrudniają normalne funkcjonowanie.

Uzależnienia

Niezdolność do kontrolowania używek lub zachowań, mimo negatywnych skutków dla zdrowia i życia.

Odkryj pełną ofertę psychoterapii w Warszawie i znajdź wsparcie, którego potrzebujesz

Oferujemy kompleksową pomoc psychoterapeutyczną dostosowaną do Twoich unikalnych potrzeb. Nasze usługi są projektowane tak, aby wspierać Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia psychicznego.

Psychoterapia/ terapia indywidualna

od 180 do 250 zł
50 min

Terapia indywidualna to spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Ci lepiej zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby. Podczas spotkania wspólnie określimy, co jest dla Ciebie ważne, oraz zaproponujemy najlepszą formę wsparcia. Terapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń do rozmowy i pierwszy krok w kierunku zmiany.

Interwencja kryzysowa

od 180 do 250 zł
50 min

Podczas rozmowy otrzymasz uważne wsparcie i przestrzeń, by nazwać to, co się dzieje. Wspólnie poszukamy sposobów na obniżenie napięcia, a także wskażemy pierwsze kroki, które mogą pomóc przejść przez kryzys. Dostaniesz konkretne wskazówki i narzędzia przydatne w codzienności, a jeśli zajdzie taka potrzeba – także rekomendacje dotyczące dalszej pomocy terapeutycznej. Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej psychoterapii, ale stanowi pierwszą pomoc psychologiczną. Jej celem jest ochrona, ulga i przywrócenie poczucia, że sytuacja – choć trudna – może być do udźwignięcia.

Psychoterapia/ terapia dziecka/nastolatka (pierwsza wizyta – konsultacja z rodzicem)

200 zł – 240 zł
50 min

Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem/rodzicami, bez obecności dziecka. Ma na celu omówienie trudności, z jakimi mierzy się dziecko, oraz potrzeb i oczekiwań rodziny. To czas na zadanie pytań, podzielenie się wątpliwościami i wspólne ustalenie dalszych kroków. Kolejne spotkania odbywają się z dzieckiem i są dostosowane do jego wieku oraz możliwości. W przyjaznej i spokojnej atmosferze psycholog obserwuje zachowanie dziecka, analizuje jego potrzeby i udziela praktycznych wskazówek, które mogą wspierać codzienne funkcjonowanie dziecka i ułatwiać rodzicom dalszą opiekę.

Psychoterapia/ terapia par

320 zł – 360 zł
60 – 80 min

Terapia par to spotkanie/seria spotkań, podczas których partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.

Konsultacja psychiatryczna online (pierwsza wizyta)

300 zł
30 min

Konsultacja psychiatryczna online skierowana jest do osób dorosłych doświadczających trudności psychicznych, emocjonalnych lub zaburzeń nastroju, które chcą skonsultować swój stan zdrowia w bezpieczny i komfortowy sposób. Podczas spotkania lekarz psychiatra przeprowadza szczegółowy wywiad, ocenia objawy oraz aktualne funkcjonowanie pacjenta. Konsultacja może dotyczyć m.in. obniżonego nastroju, lęku, zaburzeń snu, problemów z koncentracją, wahań emocjonalnych, trudności adaptacyjnych czy podejrzenia zaburzeń psychicznych. W razie potrzeby lekarz proponuje odpowiednie leczenie farmakologiczne, wystawia e-receptę, zwolnienie lekarskie lub zaleca dalszą diagnostykę bądź psychoterapię.

Konsultacja psychiatryczna online (kolejna wizyta)

250 zł
15 min

Konsultacja psychiatryczna skierowana jest do osób dorosłych doświadczających trudności psychicznych, emocjonalnych lub zaburzeń nastroju, które chcą skonsultować swój stan zdrowia w bezpieczny i komfortowy sposób. Podczas spotkania lekarz psychiatra przeprowadza szczegółowy wywiad, ocenia objawy oraz aktualne funkcjonowanie pacjenta. Konsultacja może dotyczyć m.in. obniżonego nastroju, lęku, zaburzeń snu, problemów z koncentracją, wahań emocjonalnych, trudności adaptacyjnych czy podejrzenia zaburzeń psychicznych. W razie potrzeby lekarz proponuje odpowiednie leczenie farmakologiczne, wystawia e-receptę, zwolnienie lekarskie lub zaleca dalszą diagnostykę bądź psychoterapię.

Terapia uzależnień

250 zł
50 min

Terapia uzależnień oferuje wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, oraz uzależnieniami behawioralnymi, np. hazard, zakupy czy Internet. Pomoc obejmuje również wsparcie dla bliskich osób uzależnionych, którzy mogą doświadczać trudnych emocji i współuzależnienia. Terapia prowadzona jest w atmosferze empatii i bezpieczeństwa, z indywidualnym podejściem, umożliwiając klientom odkrywanie własnych zasobów i wprowadzanie trwałych zmian w życiu.

Konsultacja przed grupową terapią uzależnień

250 zł
50 min

Konsultacja przed grupową terapią uzależnień to spotkanie wstępne, które pozwala ocenić potrzeby uczestnika i przygotować go do udziału w terapii grupowej. Terapia grupowa obejmuje zarówno grupy podstawowe dla osób rozpoczynających drogę ku trzeźwości, jak i grupy nawrotowe oraz wsparcia dla osób kontynuujących leczenie. Praca z grupą łączy mikroedukację z praktycznymi technikami – ćwiczeniami w podgrupach, pracami pisemnymi, technikami wyobrażeniowymi i rysunkowymi, pracą z kartami terapeutycznymi oraz dziennikami uczuć. Zajęcia prowadzone są w sposób angażujący, bezpieczny i wspierający otwartość uczestników.

Konsultacja przed treningiem umiejętności społecznych (TUS)

230 zł
50 min

Konsultacja przed treningiem umiejętności społecznych (TUS) to obowiązkowe pierwsze spotkanie z rodzicem/rodzicami dziecka, podczas którego przyglądamy się trudnościom i zasobom dziecka, aby wspólnie ustalić, czy TUS będzie odpowiednią formą wsparcia.

Counseling session in Vietnamese

280 zł
50 min

A counseling session is a meeting with a psychologist or psychotherapist designed to help you better understand your situation and needs. During the session, we will work together to identify what is important to you and suggest the most suitable form of support. The consultation provides a safe space for conversation, asking questions, and taking the first step toward positive change.

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Wsparcie dzieci w trudnościach i kryzysach, wahania nastroju, lęki, trudna relacja z jedzeniem, indywidualne plany żywieniowe, kryzysy życiowe

Jestem psycholożką i psychodietetyczką. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci w wieku 4–12 lat oraz osób dorosłych, wspierając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, a także w nauce rozpoznawania i regulowania emocji. Pracuję również z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Jako psychodietetyczka wspieram młodzież od 15. roku życia i dorosłych w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, opierając się na holistycznym podejściu do zdrowia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową, poddaję swoją pracę regularnej superwizji i stale poszerzam kompetencje. Konsultacje prowadzę także w języku angielskim.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Aleksandra Nizińska

Psycholog, coach, diagnosta

Nurt: Poznawczo - behawioralny (CBT)

Obszary wsparcia: ADHD, spektrum autyzmu, trening TUS, lęki, trudności w relacjach, depresja, otyłość, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, zmiana ścieżki kariery, OCD, diagnoza psychologiczna

Od 2014 roku wspieram młodzież (13+) i dorosłych, którzy chcą znaleźć więcej spokoju, sensu i satysfakcji w codziennym życiu — zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Pomagam osobom, które czują, że stres, lęk, wypalenie lub kryzys emocjonalny zaczynają ich przytłaczać. Towarzyszę w budowaniu większej jasności, poczucia kontroli i realnych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami. Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z: trudnościami emocjonalnymi (stres, lęk, napięcie), obniżonym poczuciem własnej wartości, kryzysem życiowym i brakiem motywacji, wyzwaniami w relacjach i komunikacji, doświadczeniem ADHD lub innymi formami neuroróżnorodności, poczuciem braku kierunku, sensu lub równowagi. Oferuję bezpieczną i uważną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zostać wysłuchany i wspólnie przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne. W pracy korzystam z metod terapii krótkoterminowej (CBT, TSR, ACT), dialogu motywującego i elementów psychologii pozytywnej, dostosowując podejście do Twojej sytuacji i tempa. Prowadzę także diagnostykę psychologiczną (np. ADHD, osobowość, style funkcjonowania) oraz wspieram poprzez coaching, pomagając odkrywać mocne strony, podejmować decyzje i budować satysfakcjonującą ścieżkę rozwoju. Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna — to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia. W Karmimy Myśli tworzę atmosferę akceptacji i zrozumienia, w której możesz zacząć ten proces bez obaw o ocenę. Zapraszam Cię do umówienia wizyty — razem zobaczymy, jaki jest kolejny krok dla Ciebie.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Baron

Psychoterapeuta, psycholog kliniczny

Nurt: Psychodynamiczny

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, zaburzenia osobowości

Jestem psychoterapeutką i psychologiem klinicznym z ponad 30-letnim doświadczeniem. W swojej pracy tworzę bezpieczną, uważną i pełną zrozumienia przestrzeń terapeutyczną. Wspieram osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia, pary oraz rodziny doświadczające przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, zaburzeń nastroju, lęku, OCD oraz zaburzeń odżywiania. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym, wzbogacając terapię o elementy psychodramy. Z empatią towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, emocji i schematów funkcjonowania, wspierając w procesie trwałej zmiany oraz odzyskiwania równowagi i wpływu na własne życie.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Lek. Łukasz Kuźdub

Psychiatra

Obszary wsparcia: Depresja, lęk, stres, zaburzenia snu, OCD, fobia, otępienie, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od substancji, zaburzenia osobowości, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem lekarzem psychiatrą specjalizującym się w psychiatrii osób dorosłych. Oferuję kompleksową pomoc w diagnozowaniu i leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, snu, OCD, zaburzeń odżywiania, uzależnień oraz innych chorób psychicznych. Posiadam ponad 8-letnie doświadczenie w leczeniu uzależnienia od alkoholu, w tym w terapii farmakologicznej i nowoczesnych, nieinwazyjnych metodach leczenia. W pracy szczególną wagę przykładam do relacji z pacjentem – dbam o atmosferę zrozumienia, bezpieczeństwa i pełnej dyskrecji. Towarzyszę pacjentom na każdym etapie leczenia, wierząc, że decyzja o konsultacji psychiatrycznej jest ważnym krokiem w stronę zdrowia i poprawy jakości życia.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Ewa Grabowska 🇬🇧 🇻🇳

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, bezsenność, trauma, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, OCD, zmiana ścieżki kariery

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz parami, oferując psychoterapię w nurcie TSR oraz sesje z elementami focusingu. W swojej pracy łączę praktyczne strategie zmiany z uważnym kontaktem z własnym doświadczeniem, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy. Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękiem, przewlekłym stresem, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami emocjonalnymi, trudnościami wychowawczymi oraz kryzysami w relacjach i momentach życiowych zmian. Towarzyszę w odkrywaniu własnych zasobów, wzmacnianiu poczucia wartości i budowaniu lepszej jakości życia oraz relacji. Pracuję z poszanowaniem różnorodności, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o bezpieczeństwo i jakość procesu terapeutycznego.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Jarosław Mazek

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, trudne relacje, trauma, kryzysy życiowe, OCD

Pracuję w nurcie Gestalt, należącym do podejść humanistyczno-egzystencjalnych. Oferuję psychoterapię opartą na autentycznym spotkaniu, dialogu i doświadczaniu „tu i teraz”. W bezpiecznej, pełnej uważności relacji wspieram w lepszym rozumieniu siebie, własnych emocji, potrzeb oraz sposobów budowania relacji z innymi. W procesie terapeutycznym – za zgodą klienta – korzystam z charakterystycznych dla Gestalt ćwiczeń, m.in. pracy z ciałem, ruchem, wyobrażeniem i emocjami, pomagających pogłębiać świadomość i odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję zarówno z osobami doświadczającymi kryzysów i trudności życiowych, jak i z tymi, które poszukują rozwoju, większej autentyczności i dobrostanu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Szczurowska

Terapeutka uzależnień

Obszary wsparcia: Uzależnienia od substancji, uzależnienia behawioralne, terapia grupowa (wsparcia i nawrotowa)

Jestem terapeutką uzależnień, specjalizującą się w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi formami uzależnień. Moje doświadczenie obejmuje terapię osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol i narkotyki, a także uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od Internetu, zakupów czy hazardu. Prowadzę terapię indywidualną i grupową, łącząc praktyczne techniki z pracą nad emocjami, potrzebami i odbudową relacji z sobą i innymi. W mojej pracy stawiam na empatię, bezpieczeństwo i indywidualne podejście, wspierając klientów w odzyskiwaniu sprawczości, godności i kontroli nad własnym życiem. Pomagam rozpoznać własne zasoby i ograniczenia, budować motywację do trwałej zmiany oraz utrzymywać abstynencję, kładąc nacisk na holistyczny rozwój i poprawę jakości życia.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Maria Talma

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: ADHD, trudności w związkach, trudne relacje, depresja, lęki, OCD, kryzysy życiowe, trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+

Wierzę, że zmiana jest możliwa dzięki prostym decyzjom: rozwijaniu tego, co nam służy, porzucaniu tego, co nie działa, i akceptowaniu tego, co nie wymaga poprawy. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par, łącząc elementy CBT, TSR oraz Gestalt w nurcie integralnym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Wspieram w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, problemami w relacjach, ADHD oraz kwestiami związanymi z tożsamością osób LGBTQ+. W pracy stawiam na otwartość, ciekawość i uważność, tworząc bezpieczną przestrzeń do lepszego rozumienia siebie i stopniowego budowania życia zgodnego z własnymi potrzebami. Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość terapii i bezpieczeństwo pacjentów.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Barbara Surdy 🇬🇧

Psycholog

Obszary wsparcia: Trudności emocjonalne, stres, lęk, obniżony nastrój, problemy w relacjach, kryzysy życiowe

Do gabinetu zapraszam Cię w atmosferze spokoju i uważności. Chcę zrozumieć Twój sposób doświadczania świata, tak aby móc towarzyszyć Ci w budowaniu codzienności która będzie dla Ciebie bardziej wspierająca i przewidywalna. Zależy mi na tym abyś mógł lub mogła poczuć się w tej przestrzeni swobodnie i mieć realny wpływ na kierunek naszej wspólnej pracy. Wierzę, że każda osoba potrzebuje indywidualnego podejścia i tempa, dlatego podczas pracy podążam za tym, co jest dla Ciebie w danym momencie najistotniejsze. Jestem psycholożką, oferującą konsultacje i krótkoterminowe wsparcie dla osób dorosłych zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach oraz kryzysami życiowymi. W mojej pracy opieram się na empatii, autentyczności i akceptacji. Szczególnie bliskie są mi założenia nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, elementy podejścia poznawczo-behawioralnego oraz techniki oparte na uważności.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Król

Psycholog, psychotraumatolog

Nurt: IFS

Obszary wsparcia: Trauma, depresja, lęki, kryzysy życiowe, trudne relacje, OCD, PTSD

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe oraz młodzież (od 15 roku życia), które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, problemami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, chronicznym stresem, objawami psychosomatycznymi, niską samooceną czy motywacją, a także wyzwaniami w relacjach szkolnych, rodzinnych i partnerskich. Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, trenerką umiejętności psychospołecznych i dyplomowaną nauczycielką hatha yogi. Pracuję krótkoterminowo w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, który skupia się na teraźniejszości i przyszłości. Zależy mi na budowaniu rozwiązań opartych na zasobach i celach klienta. Pasjonuję mnie także praca z ciałem i regulacją emocji, wierzę, że zrozumienie wzajemnych zależności między ciałem, emocjami i umysłem jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

dr hab. n. o zdr. wykładowca WUM Mariusz Jaworski

Seksuolog, psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Poznawczo-behawioralny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, lęki, zaburzenia i trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+ , kryzysy życiowe, OCD

Pracuję z osobami, dla których relacje, bliskość, seksualność, jedzenie lub obraz ciała są źródłem napięcia i wstydu. Często są to tematy, które trudno poruszyć, zwłaszcza na początku, dlatego ważne jest dla mnie spokojne tempo rozmowy, bez presji i ocen. Jestem psychologiem i seksuologiem, doktorem habilitowanym nauk medycznych i nauk o zdrowiu. W swojej pracy skupiam się na zrozumieniu relacji między emocjami a jedzeniem oraz na tematach związanych z obrazem ciała i samoakceptacją. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście i uważność na potrzeby drugiej osoby. Korzystam m.in. z elementów wywiadu motywującego oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC), opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Uniwersytetu SWPS. Pracuję naukowo na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, jestem także współautorem publikacji naukowych i regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach. Jeśli masz poczucie, że te tematy są Ci bliskie, zapraszam na pierwsze spotkanie.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Weronika Szałkowska

Psycholog, Psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Spektrum autyzmu u dzieci, lęki, kryzysy życiowe, rodzina w kryzysie, wsparcie dzieci i młodzieży w trudnościach i kryzysach, wsparcie rodziców w trudnościach wychowawczych i emocjonalnych, budowanie pewności siebie

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdego człowieka, starając się łączyć empatię, akceptację i głębokie zrozumienie, co pozwala mi budować silne, oparte na zaufaniu relacje. Łączę różnorodne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Każda osoba jest unikalna, dlatego staram się wybierać takie podejście, które najlepiej odpowiada jej sytuacji i osobowości. Dzięki elastyczności w doborze metod można lepiej poznać specyfikę trudności i potrzeb pacjenta, zapewniając im skuteczną pomoc. Pracuję z dziećmi oraz dorosłymi, oferując wsparcie w różnych obszarach życia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu. Pomagam rodzicom w trudnych sytuacjach wychowawczych oraz emocjonalnych, a także osobom przechodzącym przez kryzys emocjonalny lub życiowy. Udzielam wsparcia w zakresie budowania zdrowych relacji, poprawy samooceny. Moim celem jest także pomoc osobom, które czują się niezrozumiane, oferując im przestrzeń do wyrażania swoich emocji i znalezienia drogi do większej akceptacji siebie.  

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Czerniejewska

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trauma, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, PTSD, zaburzenia osobowości

Od wielu lat towarzyszę dorosłym w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszym rozumieniu siebie i...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Wspieram w pokonywaniu blokad, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie. Uczę pracy z motywacją, poczuciem sprawczości i psychologiczną...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Justyna Wójcik Radecka

Trenerka TUS, trenerka kompetencji społecznych, emocjonalnych i relacyjnych, konsultantka w spektrum ADHD

Obszary wsparcia: ADHD, odporność psychiczna i emocjonalna, kryzysy życiowe, trudne relacje, treningi TUS i umiejętności psychospołecznych, trauma

W centrum mojej pracy zawsze znajduje się człowiek i jego indywidualna historia. Pracuję z osobami doświadczającymi skutków traumy, przemocy, lęku, depresji, żałoby czy kryzysów...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Partyka 

Psychoterapeuta, coach, business coach

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Izabela Kielczyk

Psycholog, psycholog biznesu, coach

Psycholog biznesu, terapeuta, trener ludzi biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z organizacjami i klientami indywidualnymi. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką biznesową, wspierając liderów i zespoły w rozwoju oraz radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. Specjalizuje się w relacjach i emocjach w biznesie, rozwoju liderów, zarządzaniu zespołem, motywacji oraz procesach sukcesji w firmach rodzinnych.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Elżbieta Watemborska

Psycholog, coach

Obszary wsparcia: Kryzysy życiowe, doradztwo zawodowe, zmiana ścieżki kariery

Psycholog, akredytowany coach Izby Coachingu, trener i Specjalista HR....

Zdjęcie profilowe Adam Adamonis
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adam Adamonis

Trener i edukator ruchu somatycznego, specjalista terapii czaszkowo-krzyżowej

Narzędzia, które wykorzystuje, pozwalają jego odbiorcom odkrywać samodzielnie skuteczne sposoby powrotu do...

Psycholog i socjolog. Jako jeden z pierwszych w Polsce wprowadził formułę kręgów opartych na pracy z systemem wewnętrznym.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marek Marzec

Mentor biznesu

Jestem doświadczonym liderem biznesowym z ponad 40-letnim stażem w branży produkcyjnej i handlowej...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...

Psychoterapia – jak wygląda współpraca z nami?

1

Pierwszy kontakt:

Umówienie wizyty

Nasi opiekunowie pomogą dobrać odpowiedniego specjalistę i umówić wizytę w dogodnym terminie. Dbamy o to, byś od pierwszego ... kontaktu czuł wsparcie i empatię. Możesz również umówić szybko wizytę przez nasz kalendarz dostępny na stronie internetowej. Czytaj więcej

2

Spotkanie wstępne:

Poznajemy Cię bliżej

Podczas pierwszego spotkania 
z naszym specjalistą będziesz mieć przestrzeń, by opowiedzieć 
o swoich wyzwaniach, ... obawach i oczekiwaniach. To moment, w którym wspólnie określimy Twoje potrzeby oraz cele terapeutyczne, tworząc pełniejszy obraz Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czytaj więcej

3

Indywidualny plan wsparcia:

Mapa Twojej drogi

Na podstawie wstępnej diagnozy opracowujemy spersonalizowany plan wsparcia, który uwzględnia różne aspekty Twojego ... życia i zdrowia. W tym momencie wybieramy najodpowiedniejsze metody terapeutyczne, a także planujemy regularność spotkań. Czytaj więcej

4

Regularne sesje:

Systematyczne wsparcie i rozwój

W kolejnych sesjach pracujemy nad osiągnięciem założonych celów terapeutycznych. Z każdym spotkaniem monitorujemy ... postępy, dostosowując plan do Twoich bieżących potrzeb i wyzwań, które napotykasz. Czytaj więcej

5

Stałe wsparcie:

Warsztaty, spacery terapeutyczne, psychoedukacja

W Karmimy Myśli oferujemy również wsparcie pomiędzy sesjami – czy to w formie dodatkowych warsztatów budujących ... społeczność, webinariów czy treści psychoedukacyjnych na naszej stronie i w mediach społecznościowych. Tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać się, nie tylko w trakcie terapii, ale i na co dzień. Czytaj więcej

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych, i budowanie trwałych nawyków sprzyjających zdrowiu.

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Lila

Super podejście do pacjenta, otwarta , dostępna , starająca się doradzić w każdej sytuacji, otwarta na pomoc o każdej porze

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Igor

Gosia to wspaniała terapeutka, z ogromnymi pokładami wiedzy i własnego doświadczenia którym nie boi się dzielić. Jej podejście do pacjenta jest pełne wyrozumiałości i empatii, ale to nie przeszkadza jej w stawianiu granic i mówieniu prawdy, terapia u Gosi pozwala na głębsze zrozumienie swoich uczuć jak i znalezienie sposobów na odpowiedzenie zarządzanie nimi co stanowi klucz w drodze ku trzeźwości.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Klaudia

Gosia jest terapeutka która zarówno pogłaszcze po głowie, przytuli jak i da kopa w odpowiednim momencie. Jest terapeutką godną zaufania. Posiada ogromna wiedzę i podchodzi do każdego indywidualnie. Gosia potrafi doskonale trafić w punkt problemu. Polecam z całego serduszka

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartłomiej

Pani Małgorzata to niezwykle empatyczna i profesjonalna psycholog. Dzięki jej wsparciu czuję się zrozumiany i bezpieczny, a nasze spotkania pomagają mi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka prawdziwego zrozumienia i skutecznej pomocy w trzeźwieniu!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Grzegorz

Miałem szczęście że trafiłem na takiego wspaniałego człowieka na swojej drodze. Małgosia pokazała mi wyjcie z zaułku w jakim się znalazłem … do końca życia będę Jej wdzięczny. Surowa i jednocześnie troskliwa opiekuńcza . Bardzo polecam

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kamila

Terapeutka z krwi i kości, z sercem, ogromną wiedzą i doświadczeniem. Rozmowa z Gosią zdecydowanie otulona jest ciepłem, empatią i poczuciem zrozumienia. Ale Gosia daje drugiej osobie znacznie więcej, więcej niż opiekuńcze pogłaskanie po głowie, daje też solidnego kopa do działania. Gosia jest terapeutką, która z każdym pacjentem znajduje balans pomiędzy wsparciem emocjonalnym, informacyjnym, ale też mocno motywacyjnym, czasami również na zasadzie lekkiego wstrząsu. Zdecydowanie jest to odpowiednia osoba w odpowiednim miejscu, osoba która ma szósty zmysł do emocji innych ludzi i wykorzystuje go najlepiej jak się da. Kreatywna, sympatyczna, profesjonalna i zaangażowana, rozmowa z nią to przyjemność i kawał wartościowej pracy. Pozdrawiam bardzo ciepło.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Moja wizyta u specjalisty była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Lekarz był bardzo uważny, dokładnie wypytał o każdy szczegół, co dało mi poczucie, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna i wspierająca, co pomogło mi poczuć się swobodnie. Wnętrze poradni jest piękne i przytulne, co miało kojący wpływ na mój nastrój. Całe doświadczenie było na najwyższym poziomie, zarówno pod względem profesjonalizmu, jak i komfortu. Polecam z pełnym przekonaniem!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Jerzy

Małgorzata to ciepła miła osoba, która ułatwia się otworzyć. Profesjonalizm w każdym aspekcie upoważnia Ją do ingerowania w chorobę bezlitośnie wykazując nam popełniane przez nas błędy, wyłapuje zagrożenia, które widzi dużo wcześniej od nas pacjętów i umiejętnie nam je pokazuje. Czas spędzony z Małgorzatą, to analiza siebie, swoich zachowań, swoich celów jak i popełnianych błędów. Świetna terapeutka ❤️

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta

Droga Gosiu, Z całego serca chciałabym Ci podziękować za wszystko, co dla mnie zrobiłaś. Dzięki Twojemu ciepłu i zrozumieniu, które okazałaś mi w pierwszych dniach terapii, udało mi się przezwyciężyć lęki i otworzyć na proces leczenia. Twoje wsparcie pozwoliło mi odkryć, czym są emocje, nauczyć się je rozpoznawać i skutecznie sobie z nimi radzić. To Ty pokazałaś mi, że tylko ja jestem odpowiedzialna za swoje szczęście i że trzeźwe życie to najlepsze, co mogę dla siebie wybrać. Twoja obecność w moim życiu była dla mnie ogromnym wparciem bo wiem, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Dziękuję Ci za to, że pomogłaś mi odnaleźć drogę do lepszego życia

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Krzysztof , Opinia ze Znanego Lekarza

Jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy, bo teraz czuję się silny psychicznie i przełożyło się to również na wyniki mojej firmy. Pełen profesjonalizm po stronie Pani Marty Mirowskiej - punktualność, konkretne cele, zaangażowanie i dodatkowo ciepła osobowość. Świetna inwestycja.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartosz

Dziękuję Pani Małgorzacie Szczurowskiej za dobre wyczucie co do tego jaki jestem, za pomoc, za pokazanie jak dużo mam jeszcze do zrobienia, za cierpliwość i za to wyczucie mnie, gdyż uważam że jestem jednym z najcięższych przypadków terapeutycznych, ze względu na kręcenie w koło. Dziękuję Pani Małgorzato że Pani mnie wtedy wyczuła dobrze.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Mariusz

Małgorzata to wspaniała terapeutka gorąco polecam napewno się nie zawiedziesz Daj sobie szanse to jest możliwe z Małgosia napewno uwierzysz w siebie i wyjdziesz na prosta. Potem wszystko jest inne i wspanialsze. Super sprawa polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dr Jaworski ma niesamowitą umiejętność wyciszenia chaosu w głowie. Jest bardzo uważny, bardzo skupiony na rozmowie. Puszcza przy nim napięcie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Artur

Bardzo polecam Małgosię, jest praktykiem nie teoretykiem jak większość, doskonale się rozumiemy. Nie owija w bawełnę, jest konkretna, wysłucha a później wypunktuje, bardzo mi pomogła stanąć na nogi, potrząsnęła mną a tego było mi trzeba. Na Gosie można liczyć o każdej porze dnia i nocy, zawsze wesprze dobrym słowem i pomoże wrócić na właściwy tor w momencie zwątpienia. Nie znam lepszego terapeuty niż Małgosia, a trochę ich zdążyłem poznać zanim trafiłem w odpowiednie ręce. Polecam z całego serca, które Gosia mi otworzyła na nowo na ludzi :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Zofia

Terapeutą to nie tylko zawód i odpowiedzialna praca. Terapeuta musi miec „coś „ . To „coś „ pozwala otworzyć się , bezpiecznie wyjawić bolesne sekrety i uwierzyć,że terapia ma sens. Małgosia ma w sobie tego „czegoś „ bardzo,bardzo dużo. Każdy kto szuka pomocy, bez względu w jak bardzo „czarnej dziurze „ się znajdzie przy pomocy Małgosi odnajdzie swoje miejsce na ziemi . Wiem bo sama przez to przeszłam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Czuliśmy się bardzo bezpiecznie, nieoceniani, wysłuchani i zaopiekowani. Polecam serdecznie p. Marię!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dziadek J

Trudno pisać, że korzystało się z pomocy w radzeniu sobie z własnym życiem… Od 235 dni trzymam już wszystko w swoich rękach:) . U Małgorzaty spotkałem się ze zrozumieniem i profesjonalizmem przełamanym ciepłym, konkretnym podejściem do ludzkich spraw. Moja „ENIGMA” została przełamana i wyszedłem ze „swojej poj… strefy komfortu”.Gosia odkryła taki wentyl dla mojego podejścia do swoich problemów… bez ingerencji w świat, którego nikomu nie chcę zdradzać. Dziękuję i Polecam!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta

Polecam pracę z Gosią. Jest uważna, empatyczna, ale potrafi również stawiać granice i wprost mówić o rzeczach, które nie zawsze są najwygodniejsze do słuchania (a przez to bardzo ważne). Dziękuję Gosiu za prowadzenie mnie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna Z.

Kolejna wizyta u p. Marii upewniła nas tylko w tym, że wybraliśmy odpowiedniego specjalistę. Polecam serdecznie, nie należy odkładać pomocy sobie na później!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Piotr

Gosia jest specjalistką. Profesjonalną i potrafiącą dotrzeć do sedna. Sam potrzebowałem kogoś, kto nie da mi niczego na tacy a wskaże drogę… Od ponad roku jestem trzeźwy i wkład Małgorzaty jest nieocniony

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Gosia jest ciepła ale twarda! Pozytywna dusza, która mówi Ci jak jest. Dziękuję xx

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Zrozumienie, empatia, pomoc – polecam serdecznie p. Marię!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Piotr

Na mojej drodze stanęła Małgosia – terapeuta z powołania, z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Dzięki Niej piszę te słowa popijając kawkę z uśmiechem na twarzy i wzruszeniem w sercu. Jej indywidualne podejście do osoby uzależnionej pozwoliło mi odzyskać wiarę w siebie. Otworzyła mi oczy, dzięki czemu zobaczyłem w lustrzanym odbiciu człowieka ( z wadami i dużą ilością zalet ;) ). Teraz wiem, że podążam w dobrym kierunku. Dzięki, że jesteś!!! Piotrek, Mają i Klaudia. Jeśli chcesz zmienić swoje życie to szczerze polecam terapeutę Małgosię.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Joanna

Gosia to najlepsza z terapeutek na jaką mogłam trafić. Sesje z Gosią to dla mnie wyjątkowa podróż w głąb siebie. Każda rozmowa to krok ku lepszemu zrozumieniu swoich emocji i reakcji. Gosia posiada niesamowitą zdolność tworzenia atmosfery zaufania, co sprawia, że czuję się komfortowo i bezpiecznie. Dzięki niej nauczyłam się patrzeć na swoje trudności z innej perspektywy, a sama terapia stała się czymś, na co czekam z niecierpliwością. Z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnej, empatycznej i skutecznej pomocy w odkrywaniu siebie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Monika

Współpracujemy z Panią Małgosią w ramach GKRPA w Konstancinie-Jeziornie. Tak naprawdę osoby, które polecają sobie nawzajem Panią Małgosię są najlepszą rekomendacją dla jej profesjonalizmu zawodowego i człowieczeństwa w relacji z pacjentem. Wysoka kultura, umiejętność odkrywania z pacjentem wewnętrznej motywacji do zmiany, ostrość widzenia i łagodność w oczekiwaniu na gotowość do zmian. Warto się samemu przekonać.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Jan Sitnicki

Małgosia to fenomenalna terapeutka. Empatyczna, ciepła, poświęcająca uwagę. Przyjęła mnie do ośrodka w najgłębszym życiowym kryzysie na granicy życia. Objęła opieką, poświęciła mi czas. Gdy było trzeba prostowała moje ego, nadmierne oczekiwania. Gdy zawiodłem i upadłem podczas leczenia nie oceniała. Mogę tylko świadomie polecić jej fachową pomoc. Po roku od pobytu w ośrodku jestem trzeźwy i powoli zaczynam nowe życie. Dziękuję Gosiu

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dorota

Profesjonalizm i podejście do pacjenta

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Damian

Super podejście do pacjenta . Ciepło , profesjonalizm . Serdecznie polecam . Pomogła mi wyjść z uzależnienia .

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Julia

Z całego serca polecam Panią Małgorzatę Szczurowską jako terapeutkę uzależnień. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia – mój syn był świeżo po terapii w ośrodku zamkniętym, a ja desperacko szukałam kogoś, kto pomoże mu wrócić do życia bez nałogu. Jak się później okazało, wsparcia potrzebowałam przede wszystkim ja. Dzięki wielu rozmowom z Panią Małgosią udało mi się oswoić lęk i nauczyć się, jak wspierać moje dziecko w zdrowieniu. Gdy ja odzyskałam równowagę, mój syn poczuł się bezpieczniej i zaczął współpracować. Spotkałam na swojej drodze wielu specjalistów, ale nikt nie okazał mi tyle zrozumienia, a jednocześnie nie dał tak konstruktywnego wsparcia. Pani Małgosia jest bardzo konkretna i konsekwentna – trzeba jej zaufać. Potrafi być stanowcza, a nawet ostra, kiedy jest to konieczne, by wyrwać człowieka z roli ofiary i skłonić do działania. Dzięki niej nauczyłam się inaczej patrzeć na sytuację i podjąć realne kroki w stronę zmiany. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Małgosię.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Radosław

Miałem przyjemność pracować z Gosią i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jej pomoc była kluczowa na mojej drodze do wyjścia z nałogu. Jest to osoba niezwykle profesjonalna i empatyczna, zawsze doskonale pamięta szczegóły z naszych rozmów, co pozwala mi poczuć się wysłuchanym i naprawdę rozumianym. Jej podejście wzbudza we mnie ogromne zaufanie – od samego początku czułem, że mogę otworzyć się na nią bez obaw o ocenę. Gosia jest nie tylko ciepłą, ale też wyjątkowo kompetentną osobą, co sprawia, że każdy krok w terapii ma swoje jasne uzasadnienie i prowadzi do rzeczywistej zmiany. Miałem również okazję brać udział w spotkaniach grupowych pod jej okiem, gdzie jej umiejętności zarządzania grupą i łagodzenia wszelkich napięć sprawiają, że praca w takiej atmosferze jest bardzo wspierająca. Wszyscy uczestnicy mogą czuć się komfortowo i bezpiecznie, co jest nieocenione w procesie terapeutycznym. Z całego serca polecam Gosię każdemu, kto szuka profesjonalnej i zaangażowanej pomocy. Dzięki niej odzyskałem nadzieję i motywację do życia wolnego od nałogu.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Olek

Ciepło super podejście do pacjenta zmieniła mi zycie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marietta

Szczerze polecam. Pani Gosia jest wspaniałą ciepłą i wyrozumiałą osobą. Budzi zaufanie, a przede wszystkim pomaga uporządkować sprawy.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agnieszka

Gosię spotkałam w bardzo trudnym momencie życia, kiedy wydawało mi się, że nie ma już dla mnie ratunku i nadziei. Spotkałyśmy się i zobaczyłam, że ratunek i nadzieja jednak istnieją. Już przy pierwszym spotkaniu poczułam wzajemne zaufanie, porozumienie. Gosia to uczciwość, prawda, szczerość, empatia i szacunek. Gosia pokazuje mi drogę do poznania siebie, mojej siły i mojej słabości. Gosia, pomagając innym, czerpie ze swojej wiedzy, kompetencji ale też ze swojego serca i człowieczego doświadczenia. Ze spotkań z Gosią wychodzę pełna energii, nadziei i optymizmu. Z całego serca polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna

Trafiłam do Małgosi jako wsparcie bratanka, uczestnicząc pierwszy raz w takiej terapii. Gosia swoją wiedzą i profesjonalnym podejściem, stworzyła atmosferę w której oboje czuliśmy się słuchani. Jej nieprawdopodobna pasja i uważności na drugiego człowieka, połączona z intuicją i empatią sprawiają, ze pokonywanie trudności i różnych problemów staje się łatwiejsze. Wiem, że jeśli się chce pokonać nałóg, to Gosia zna takie narzędzia i rozwiązania, które pomogą. Serdecznie dziękuję i Wdzięczna jestem za tę pomoc

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Daniel

Bardzo dobre, indywidualne podejście do pacjenta. Zaangażowanie oraz człowieczeństwo na najwyższym poziomie. Bardzo umiejętne wyłapywanie źródła problemów oraz dostrzeganie pozytywnych stron w najciemniejszych sferach. Małgosia potrafi sprowadzić na ziemię wtedy, kiedy skala emocji wywala w kosmos – czyli wtedy kiedy jest niebezpiecznie. Duchowość również na bardzo dobrym poziomie, zapewniam, że każda osoba chcąca nabrać świadomości życiowej, duchowej i problemu jakim jest uzależnienie – znajdzie u Małgosi cząstkę tego, czego potrzebuje do otworzenia szeroko oczu.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Łukasz

Gosiu, jestem ogromnie wdzięczny za to, że pojawiłaś się w moim życiu i za naszą pracę, która nauczyła mnie rozumieć i akceptować swoje emocje. Otworzyłaś moje serce na uczucia i pokazałaś, że są one istotną częścią życia. Z Twoją pomocą poczułem głębszy, duchowy wymiar istnienia, który daje mi poczucie sensu i bezpieczeństwa. Dzięki Tobie uczę się dostrzegać piękno w tym, co wcześniej było dla mnie niewidoczne. Dziękuję, że byłaś i jesteś moim przewodnikiem w tej podróży :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Grażyna

Pracuje z Gosia od kilku miesięcy . Nie mogę zrozumieć jak można w tak w krótkim czasie tak zmienić swoje życie … Gosiu ❤️❤️❤️

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agnieszka

Małgosia jest bardzo dojrzałą terapeutką z doskonałym podejściem do pacjenta. Jej uważność i refleksyjność bardzo pomagają w dochodzeniu do swojej osobistej prawdy. Dzięki Niej widzę o wiele więcej niż przed podjęciem terapii. Jestem bardzo wdzięczna za Jej pracę i mądrość.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Waldemar

Pani Małgorzatą jest wyjątkową terapeutka, kompetentną, do każdego pacjenta podchodzi z wielkim zaangażowaniem, a przy tym jest bardzo serdeczna. Można na Panią Małgosię zawsze liczyć.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Ciepło , profesjonalizm , empatia . Życzę każdemu takiego terapeuty !!!!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Joanna

Bycie terapeutą uzależnień to nie tylko praca ale swego rodzaju misja. Aby móc ją godnie wykonywać potrzebne jest zaangażowanie, inteligencja emocjonalna, empatia i miłość nie tylko do innego człowieka ale dla samego siebie. Jestem wdzięczna że los stawił Gosię na mojej drodze(gdyż oprócz wyżej wymienionych cech), posiada wrażliwość i zrozumienie, które pokazały mi iż mogę walczyć o siebie i mam prawo do własnego zdania, do wyrażania potrzeb. Pomogła mi stawiać pierwsze kroki do tworzenia lepszej wersji mnie samej. Dziękuję za to że jesteś.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Sławek

Profesjonalizm w 100% ! Warsztaty i terapia u Gosi to gwarancja bycia u osoby z powołaniem i mega przekazem dzięki którym stajemy innym człowiekiem. Przychodzimy z niczym a wychodzimy ze wszystkim :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Ania

Pani Małgosia jest terapeutką marzeń. Ma ogromną wiedzę, ponadprzeciętną empatię, a z drugiej strony radar na wszelkie manipulacje uzależnionego podopiecznego. Na każdej sesji i w każdej jej minucie czułam jej ogromne zaangażowanie i uważność na mnie. To świetny fachowiec, ale też kobieta o wielkim sercu. Gdy ja zawiodłam, ona w swoim wolnym czasie walczyła o uratowanie mnie. Z całego serca ją polecam. Dziękuję Małgosiu 🙏

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartek

Najlepsza! Dzięki Gosia za wszystko!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Klaudiusz

Nie łatwo jest rozmawiać o terapii a co dopiero napisać. Małgorzata wydźwignęła ciężar mojego bałaganu i chaosu jaki przyniosłem do niej na terapię. Profesjonalizm metodyczność i umiejętność wychwytywania detali Małgorzaty bardzo mi pomogła. Bardzo dobra komunikacja świetna terapeurka

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Jestem niesamowicie wdzięczna za pomoc i wsparcie jakie otrzymałam od Gosi. To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana terapeutka, która potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i bezpieczeństwa. Jej podejście jest nie tylko profesjonalne, ale też bardzo indywidualne – zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Można na niej polegać – nie tylko jako na specjaliście, ale też jako na człowieku. Spotkania z nią były dla mnie ogromnym wsparciem i impulsem do pozytywnych zmian. Serdecznie polecam Gosię!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Rafał

Pani Malgorzata jest bardzo profesjonalną, rzetelną i cierpliwą osobą. Jest autentycznie zaangażowana w relacje z pacjentem, w jego postęp i szczerze każdemu kibicuje, aby pacjent odzyskał życie świadome i świadomie cieszył się z niego. Co więcej jest osobą która potrafi wyciągać wnioski z zachowań, spojrzeć krytycznie aby pomóc znaleźć rozwiązanie. Ma bardzo bogatą wiedzę nie tylko z obszaru psychologii i psychoterapii ale i innych nauk, co sprawia że ma naprawdę wysokie kompetencje. Jest osobą wrażliwą, czułą i wprowadza naprawdę miłą atmosferę.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marcin

Pani Małgorzata jest wspaniałym terapeutą, bardzo ciepła i serdeczna z wielkim doświadczeniem. Pomogła mi przejść przez trudny okres mojego życia i wyprowadzić mnie z sukcesem na prostą drogę w moich zmaganiach z nałogiem. Wiem, że zawsze mogę na nią liczyć i cudzych momentach jest zawsze dla mnie dostępna. Bardzo dziękuję za wszystkie spędzone razem chwile.

Psychoterapia – najczęściej zadawane pytania

Czas trwania psychoterapii jest indywidualny i zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj zaburzeń, metoda terapii (np. terapia poznawczo-behawioralna, terapia systemowa) oraz specyficzne cele pacjenta. W niektórych przypadkach wystarczy kilka sesji, inne mogą wymagać długotrwałego zaangażowania.

Tak, psychoterapeuta zawsze zachowuje pełną tajemnicę zawodową. Kontrakt terapeutyczny gwarantuje bezpieczeństwo informacji przekazywanych podczas terapii, co buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania między pacjentem a terapeutą.

Istnieje wiele nurtów psychoterapii, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia psychodynamiczna, systemowa, oraz terapia akceptacji i zaangażowania. Najlepszy nurt terapii zależy od indywidualnych potrzeb i okoliczności pacjenta. Wybór odpowiedniego nurtu może być ustalony podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty.

Tak, psychoterapia, szczególnie metody takie jak terapia poznawczo-behawioralna oraz EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), wykazały skuteczność w leczeniu PTSD. Badania pokazują, że odpowiednio dostosowana psychoterapia może znacząco obniżyć objawy zespołu stresu pourazowego.

Nie, skierowanie nie jest wymagane do rozpoczęcia psychoterapii. Możesz skontaktować się bezpośrednio z naszym centrum psychoterapii w Warszawie, aby umówić się na wstępną konsultację i ocenić swoje potrzeby terapeutyczne.

Oczywiście. Psychoterapeuta podczas wstępnych konsultacji określa obszary problemowe wspólnie z pacjentem. Nie musisz zatem wiedzieć, co jest Twoją trudnością i jak ona się nazywa. W niektórych przypadkach psychoterapeuta może zalecić dodatkową diagnozę psychologiczną z zastosowaniem testów lub wizytę u psychiatry w celu doprecyzowania istniejących trudności i planu pomocy.

Katarzyna Szklarczyk
Ikona weryfikacji
Katarzyna Daab Opiekun KOS

Być może Twoje pytanie jest inne niż wszystkie. Odezwij się do nas – możesz zadzwonić lub napisać. Nasz zespół z uważnością odpowie i wesprze Cię w tym, czego teraz potrzebujesz.

+48 605 301 604
Blob w tle

Zobacz naszą pracownię!

W pracowni Karmimy Myśli aktywnie wspieramy Twój proces terapeutyczny poprzez stworzenie przestrzeni, która sprzyja wyciszeniu i skupieniu.

  • Nasze wnętrza w naturalnych kolorach ziemi, zaprojektowane z użyciem rodzimych gatunków drewna, tworzą ciepłą, kojącą atmosferę
  • Ciche otoczenie, duże jasne okna w każdym gabinecie, widok na ogród i stare drzewa wspierają koncentrację pozwalając w pełni skupić się na Twojej pracy ze specjalistą
  • Dodatkowo autorskie mieszanki ziołowe, którymi częstujemy, mają szerokie działanie prozdrowotne i ułatwiają odprężenie.
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna, ale to krok, który może zmienić bardzo dużo. Psychoterapia to odważny ruch na drodze do lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi wartościami.

W Karmimy Myśli nie musisz obawiać się oceny – jesteśmy tu po to, aby zapewnić Ci bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń. Umów się na wizytę i przekonaj, jak wiele korzyści może Ci przynieść psychoterapia.

Jeśli często towarzyszy Ci niepokój, napięcie, trudność z odpoczynkiem i masz wrażenie, że stale się martwisz – być może to coś więcej niż codzienny stres. W Karmimy Myśli możesz zrobić bezpłatny test GAD-7.

Zrób pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie!

Rozpocznij bezpłatny test GAD-7

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00
Umów wizytę
Zadzwoń