Lek. Krzysztof Żochowski

Lekarz psychiatra, psychiatra dziecięcy

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, bezsenność, choroba afektywna dwubiegunowa, nerwica, zaburzenia osobowości

Jestem lekarzem, absolwentem kierunku lekarskiego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Po ukończeniu stażu podyplomowego pracowałem m.in. w oddziale pediatrycznym SP ZOZ w Garwolinie, Nocnej i świątecznej opiece lekarskiej oraz POZ, co pozwala mi na szersze spojrzenie na pacjenta również pod względem somatycznym. Specjalizację z psychiatrii rozpocząłem w Samodzielnym Publicznym Zespole Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Radomiu oraz kontynuowałem w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „Drewnica” w Ząbkach. Obecnie wspieram pacjentów w wychodzeniu z kryzysów psychicznych, szczególnie z zaburzeń depresyjnych i lękowych oraz zaburzenia afektywnego dwubiegunowego. W trakcie wizyty lekarskiej staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i wsparcia dla pacjenta oraz zapewnić profesjonalną pomoc związaną z diagnostyką i leczeniem. Prowadzę konsultacje online i na żywo. Doktor Żochowski przyjmuje we wtorki w godzinach 10:00 - 15:00. Zapraszamy do umawiania wizyt za pośrednictwem portalu Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/z/9EbkUd lub telefonicznie pod numerem 605 - 301 - 604.

Anna Pająk

Certyfikowany Psychoterapeuta, Dyplomowany Psychoterapeuta Humanistyczno - Doświadczeniowy i Dyplomowany Psycholog, Ekspert ds. diagnozy psychologicznej

Nurt: Humanistyczno - doświadczeniowy

Obszary wsparcia: ADHD, spektrum autyzmu, kryzysy życiowe i zawodowe, trudności emocjonalne, przeciążenie stresem, wypalenie, zmiana ścieżki kariery, diagnoza ADHD u osób dorosłych, diagnoza spektrum autyzmu u osób dorosłych, diagnoza psychologiczna (w tym osobowości, temperamentu, funkcji poznawczych i predyspozycji zawodowych), depresja, lęki

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą, z blisko 30-letnim doświadczeniem zawodowym. W ciągu ostatnich 5 lat otrzymałam 2 najważniejsze Certyfikaty Psychoterapeutyczne, poświadczające i gwarantujące jakość mojej pracy. Towarzyszę ludziom przeżywającym kryzysy życiowe i zawodowe, trudności emocjonalne, przeciążenie stresem, wypalenie, a także wyzwania związane z neuroróżnorodnością. Pracuję również z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach. W psychoterapii pomagam przede wszystkim odnaleźć kontakt z wewnętrznym kompasem: emocjami, wartościami i potrzebami, które pod wpływem stresu, presji lub trudnych doświadczeń mogą stać się mniej czytelne. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie sprzyja podejmowaniu bardziej świadomych decyzji, budowaniu satysfakcjonujących relacji i życiu w większej zgodzie ze sobą. Szczególne znaczenie ma dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie, autentyczności i empatii. To właśnie w takiej przestrzeni często pojawia się możliwość spojrzenia na siebie z większą życzliwością, lepszego zrozumienia własnych reakcji oraz stopniowego odzyskiwania poczucia wpływu na swoje życie.

Gabriela Baron

Psychoterapeuta, psycholog kliniczny

Nurt: Psychodynamiczny

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, zaburzenia osobowości

Jestem psychoterapeutką i psychologiem klinicznym z ponad 30-letnim doświadczeniem. W swojej pracy tworzę bezpieczną, uważną i pełną zrozumienia przestrzeń terapeutyczną. Wspieram osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia, pary oraz rodziny doświadczające przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, zaburzeń nastroju, lęku, OCD oraz zaburzeń odżywiania. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym, wzbogacając terapię o elementy psychodramy. Z empatią towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, emocji i schematów funkcjonowania, wspierając w procesie trwałej zmiany oraz odzyskiwania równowagi i wpływu na własne życie.

dr hab. n. o zdr. wykładowca WUM Mariusz Jaworski

Seksuolog, psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Poznawczo-behawioralny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, lęki, zaburzenia i trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+ , kryzysy życiowe, OCD

Pracuję z osobami, dla których relacje, bliskość, seksualność, jedzenie lub obraz ciała są źródłem napięcia i wstydu. Często są to tematy, które trudno poruszyć, zwłaszcza na początku, dlatego ważne jest dla mnie spokojne tempo rozmowy, bez presji i ocen. Jestem psychologiem i seksuologiem, doktorem habilitowanym nauk medycznych i nauk o zdrowiu. W swojej pracy skupiam się na zrozumieniu relacji między emocjami a jedzeniem oraz na tematach związanych z obrazem ciała i samoakceptacją. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście i uważność na potrzeby drugiej osoby. Korzystam m.in. z elementów wywiadu motywującego oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC), opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Uniwersytetu SWPS. Pracuję naukowo na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, jestem także współautorem publikacji naukowych i regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach. Jeśli masz poczucie, że te tematy są Ci bliskie, zapraszam na pierwsze spotkanie.

Lek. Łukasz Kuźdub

Psychiatra

Obszary wsparcia: Depresja, lęk, stres, zaburzenia snu, OCD, fobia, otępienie, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od substancji, zaburzenia osobowości, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem lekarzem psychiatrą specjalizującym się w psychiatrii osób dorosłych. Oferuję kompleksową pomoc w diagnozowaniu i leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, snu, OCD, zaburzeń odżywiania, uzależnień oraz innych chorób psychicznych. Posiadam ponad 8-letnie doświadczenie w leczeniu uzależnienia od alkoholu, w tym w terapii farmakologicznej i nowoczesnych, nieinwazyjnych metodach leczenia. W pracy szczególną wagę przykładam do relacji z pacjentem – dbam o atmosferę zrozumienia, bezpieczeństwa i pełnej dyskrecji. Towarzyszę pacjentom na każdym etapie leczenia, wierząc, że decyzja o konsultacji psychiatrycznej jest ważnym krokiem w stronę zdrowia i poprawy jakości życia.

Maria Talma

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: ADHD, trudności w związkach, trudne relacje, depresja, lęki, OCD, kryzysy życiowe, trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+

Wierzę, że zmiana jest możliwa dzięki prostym decyzjom: rozwijaniu tego, co nam służy, porzucaniu tego, co nie działa, i akceptowaniu tego, co nie wymaga poprawy. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par, łącząc elementy CBT, TSR oraz Gestalt w nurcie integralnym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Wspieram w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, problemami w relacjach, ADHD oraz kwestiami związanymi z tożsamością osób LGBTQ+. W pracy stawiam na otwartość, ciekawość i uważność, tworząc bezpieczną przestrzeń do lepszego rozumienia siebie i stopniowego budowania życia zgodnego z własnymi potrzebami. Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość terapii i bezpieczeństwo pacjentów.

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Wsparcie dzieci w trudnościach i kryzysach, wahania nastroju, lęki, trudna relacja z jedzeniem, indywidualne plany żywieniowe, kryzysy życiowe

Jestem psycholożką i psychodietetyczką. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci w wieku 4–12 lat oraz osób dorosłych, wspierając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, a także w nauce rozpoznawania i regulowania emocji. Pracuję również z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Jako psychodietetyczka wspieram młodzież od 15. roku życia i dorosłych w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, opierając się na holistycznym podejściu do zdrowia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową, poddaję swoją pracę regularnej superwizji i stale poszerzam kompetencje. Konsultacje prowadzę także w języku angielskim.

Hanna Sadomska

Psycholog

Obszary wsparcia: ADHD, spektrum autyzmu, kryzysy życiowe, lęki, przewlekły stres, natrętne myśli, trudności w regulacji emocji, psychoedukacja, obniżone poczucie własnej wartości

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na specjalizacji wspomaganie rozwoju. Część studiów odbyłam również na Uniwersytecie Rzymskim Sapienza w ramach programu Erasmus. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroróżnorodnymi, w tym z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu. Wierzę, że neuroróżnorodność nie jest czymś, co należy zmieniać czy naprawiać. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, budować samoakceptację i poszukiwać sposobów, które ułatwią codzienne funkcjonowanie. Każdy funkcjonuje w inny sposób, dlatego zależy mi na tym, aby proponowane metody były dopasowane do osoby i jej indywidualnych potrzeb.

Jarosław Mazek

Psychoterapeuta

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, trudne relacje, trauma, kryzysy życiowe, OCD

Pracuję w nurcie Gestalt, należącym do podejść humanistyczno-egzystencjalnych. Oferuję psychoterapię opartą na autentycznym spotkaniu, dialogu i doświadczaniu „tu i teraz”. W bezpiecznej, pełnej uważności relacji wspieram w lepszym rozumieniu siebie, własnych emocji, potrzeb oraz sposobów budowania relacji z innymi. W procesie terapeutycznym – za zgodą klienta – korzystam z charakterystycznych dla Gestalt ćwiczeń, m.in. pracy z ciałem, ruchem, wyobrażeniem i emocjami, pomagających pogłębiać świadomość i odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję zarówno z osobami doświadczającymi kryzysów i trudności życiowych, jak i z tymi, które poszukują rozwoju, większej autentyczności i dobrostanu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Małgorzata Szczurowska

Terapeutka uzależnień

Obszary wsparcia: Uzależnienia od substancji, uzależnienia behawioralne, terapia grupowa (wsparcia i nawrotowa)

Jestem terapeutką uzależnień, specjalizującą się w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi formami uzależnień. Moje doświadczenie obejmuje terapię osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol i narkotyki, a także uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od Internetu, zakupów czy hazardu. Prowadzę terapię indywidualną i grupową, łącząc praktyczne techniki z pracą nad emocjami, potrzebami i odbudową relacji z sobą i innymi. W mojej pracy stawiam na empatię, bezpieczeństwo i indywidualne podejście, wspierając klientów w odzyskiwaniu sprawczości, godności i kontroli nad własnym życiem. Pomagam rozpoznać własne zasoby i ograniczenia, budować motywację do trwałej zmiany oraz utrzymywać abstynencję, kładąc nacisk na holistyczny rozwój i poprawę jakości życia.

Weronika Szałkowska

Psycholog, Psycholog dziecięcy

Nurt: Systemowy

Obszary wsparcia: Spektrum autyzmu, trudności emocjonalne, przewlekły stres, lęki, kryzysy życiowe, rodzina w kryzysie, trudności w relacjach, wsparcie dzieci i młodzieży w trudnościach i kryzysach, wsparcie rodziców w trudnościach wychowawczych i emocjonalnych, budowanie pewności siebie

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdego człowieka, starając się łączyć empatię, akceptację i głębokie zrozumienie, co pozwala mi budować silne, oparte na zaufaniu relacje terapeutyczne. Łączę różnorodne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Dzięki elastyczności w doborze metod można lepiej poznać specyfikę trudności i potrzeb pacjenta. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Oferuję wsparcie osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, stresu, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Pomagam również rodzicom mierzącym się z wyzwaniami wychowawczymi i trudnościami emocjonalnymi. Wspieram w budowaniu zdrowych relacji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz rozwijaniu większej samoakceptacji. Moim celem jest także pomoc osobom, które czują się niezrozumiane, poprzez stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania emocji, lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia własnej drogi do większego dobrostanu. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim, a także posiadam ukończone studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego. Ponadto jestem uczestniczką czteroletniego całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym w Dialogu. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w punkcie terapeutycznym dla dzieci w spektrum autyzmu, gdzie prowadziłam zarówno terapię indywidualną, jak i grupową. Obecnie pracuję jako psycholog w przedszkolu oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie na co dzień wspieram dzieci, młodzież i ich rodziny w radzeniu sobie z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i wychowawczymi. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i warsztatach. Dzięki temu poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby osób, z którymi pracuję. Dbam o zachowanie najwyższych standardów profesjonalizmu, szanując godność, prywatność i autonomię każdego człowieka.

Barbara Surdy 🇬🇧

Psycholog, psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Trudności emocjonalne, stres, lęk, obniżony nastrój, problemy w relacjach, kryzysy życiowe

Do gabinetu zapraszam Cię w atmosferze spokoju i uważności. Chcę zrozumieć Twój sposób doświadczania świata, tak aby móc towarzyszyć Ci w budowaniu codzienności która będzie dla Ciebie bardziej wspierająca i przewidywalna. Zależy mi na tym abyś mógł lub mogła poczuć się w tej przestrzeni swobodnie i mieć realny wpływ na kierunek naszej wspólnej pracy. Wierzę, że każda osoba potrzebuje indywidualnego podejścia i tempa, dlatego podczas pracy podążam za tym, co jest dla Ciebie w danym momencie najistotniejsze. Jestem psycholożką, oferującą konsultacje i krótkoterminowe wsparcie dla osób dorosłych zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach oraz kryzysami życiowymi. W mojej pracy opieram się na empatii, autentyczności i akceptacji. Szczególnie bliskie są mi założenia nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, elementy podejścia poznawczo-behawioralnego oraz techniki oparte na uważności.

Ewa Grabowska 🇬🇧 🇻🇳

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, bezsenność, trauma, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, OCD, zmiana ścieżki kariery

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz parami, oferując psychoterapię w nurcie TSR oraz sesje z elementami focusingu. W swojej pracy łączę praktyczne strategie zmiany z uważnym kontaktem z własnym doświadczeniem, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy. Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękiem, przewlekłym stresem, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami emocjonalnymi, trudnościami wychowawczymi oraz kryzysami w relacjach i momentach życiowych zmian. Towarzyszę w odkrywaniu własnych zasobów, wzmacnianiu poczucia wartości i budowaniu lepszej jakości życia oraz relacji. Pracuję z poszanowaniem różnorodności, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o bezpieczeństwo i jakość procesu terapeutycznego.

Małgorzata Czerniejewska

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trauma, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, PTSD, zaburzenia osobowości

Od wielu lat towarzyszę dorosłym w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszym rozumieniu siebie i...

Małgorzata Król

Psycholog, psychotraumatolog

Nurt: IFS

Obszary wsparcia: Trauma, depresja, lęki, kryzysy życiowe, trudne relacje, OCD, PTSD

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe oraz młodzież (od 15 roku życia), które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, problemami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, chronicznym stresem, objawami psychosomatycznymi, niską samooceną czy motywacją, a także wyzwaniami w relacjach szkolnych, rodzinnych i partnerskich. Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, trenerką umiejętności psychospołecznych i dyplomowaną nauczycielką hatha yogi. Pracuję krótkoterminowo w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, który skupia się na teraźniejszości i przyszłości. Zależy mi na budowaniu rozwiązań opartych na zasobach i celach klienta. Pasjonuję mnie także praca z ciałem i regulacją emocji, wierzę, że zrozumienie wzajemnych zależności między ciałem, emocjami i umysłem jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.

Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Wspieram w pokonywaniu blokad, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie. Uczę pracy z motywacją, poczuciem sprawczości i psychologiczną...

Izabela Kielczyk

Psycholog, psycholog biznesu, coach

Psycholog biznesu, terapeuta, trener ludzi biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z organizacjami i klientami indywidualnymi. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką biznesową, wspierając liderów i zespoły w rozwoju oraz radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. Specjalizuje się w relacjach i emocjach w biznesie, rozwoju liderów, zarządzaniu zespołem, motywacji oraz procesach sukcesji w firmach rodzinnych.

Elżbieta Watemborska

Psycholog, coach

Obszary wsparcia: Kryzysy życiowe, doradztwo zawodowe, zmiana ścieżki kariery

Psycholog, akredytowany coach Izby Coachingu, trener i Specjalista HR....

Dr hab. Michał Łuczewski, prof. UW

Mentor biznesu

Psycholog i socjolog. Jako jeden z pierwszych w Polsce wprowadził formułę kręgów opartych na pracy z systemem wewnętrznym.

Marek Marzec

Mentor biznesu

Jestem doświadczonym liderem biznesowym z ponad 40-letnim stażem w branży produkcyjnej i handlowej...

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...