Zdjęcie profilowe Barbara Wojda

Barbara Wojda

Specjalistka ds. żywienia i dietetyki

Gwiazdki oceny

Przyjmuje:

Dzieci i młodzież, Osoby dorosłe

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Świadczone uslugi

Badanie składu ciała BIA i wskaźnika stanu odżywienia białkowego z konsultacją wyników

100 zł
30 min

Badanie składu ciała BIA to zaawansowana metoda, która ocenia zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i poziom nawodnienia. W połączeniu z analizą stanu odżywienia białkowego, badanie dostarcza pełnego obrazu Twojego stanu zdrowia. Konsultacja wyników pomoże Ci zrozumieć, jakie zmiany wprowadzić w swojej diecie, aby poprawić zdrowie i samopoczucie.

Konsultacja dietetyczna

od 220 zł
50 min

Podczas konsultacji dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Dietetyk dopasuje do Ciebie wstępne zalecenia żywieniowe, które będą wspierały Twoje zdrowe odżywianie, kontrolę masy ciała i leczenie dietetyczne niektórych schorzeń. To pierwszy krok do poprawy zdrowia i utrzymania zdrowego stylu życia.

Konsultacja dietetyczna z badaniem składu ciała metodą BIA

od 290 zł
90 min

Podczas konsultacji dietetycznej z badaniem składu ciała metodą BIA dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Analiza składu ciała pozwoli na dokładne określenie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia, co umożliwi dopasowanie spersonalizowanych zaleceń żywieniowych wspierających Twoje zdrowie i cele.

Konsultacja dietetyczna z rozpisaniem spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu

od 290 zł
50 min

Nasi dietetycy przygotują indywidualnie dopasowany jadłospis na 7 dni, który zawiera dokładne wyliczenia makroskładników, witamin, minerałów i błonnika. Ten plan żywieniowy wspiera zdrowe odżywianie, pomagając w utrzymaniu odpowiednich proporcji ciała i poprawie samopoczucia.

Konsultacja dietetyczna z rozpisaniem spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu z uwzględnieniem chorób współistniejących

od 390 zł
50 min

Dla pacjentów z chorobami współistniejącymi, takimi jak cukrzyca, choroby autoimmunologiczne lub nadciśnienie, nasz dietetyk kliniczny opracuje indywidualny plan żywieniowy, który uwzględnia specyficzne potrzeby zdrowotne. Jadłospis zawiera precyzyjne wyliczenia makroskładników, witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, co wspiera leczenie żywieniowe i przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Obszary wsparcia

Żywienie dzieci i nastolatków

Zdrowe nawyki żywieniowe w młodym wieku mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Odpowiednia dieta u dzieci i nastolatków wpływa na ich koncentrację, energię oraz odporność. Pomagamy w ustaleniu zbilansowanych posiłków, które odpowiadają potrzebom młodego organizmu w okresie intensywnego rozwoju.

Żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę

Odpowiednie żywienie przed planowaną ciążą może znacząco wpłynąć na zdrowie przyszłych rodziców oraz ich dziecka. Specjalnie dobrana dieta pomaga poprawić płodność, wspiera zdrowie hormonalne oraz przygotowuje organizm do nadchodzących zmian.

Żywienie kobiet w ciąży

Zdrowe odżywianie podczas ciąży jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka oraz dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Specjalistyczne porady dietetyczne pomagają w dostosowaniu diety, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Żywienie seniorów

Dieta w starszym wieku ma duży wpływ na zdrowie i samopoczucie. Zmieniające się zapotrzebowanie na składniki odżywcze wymaga odpowiednich modyfikacji diety. Specjaliści pomagają seniorom utrzymać energię i zdrowie, zapobiegając chorobom przewlekłym i wspierając aktywność.

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która polega na nieprawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi. Wynika z insulinooporności, co prowadzi do hiperglikemii i może skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Zmiana stylu życia, odpowiednia dieta i leczenie farmakologiczne pozwalają na skuteczne kontrolowanie cukrzycy, co poprawia jakość życia pacjentów.

Insulinooporność

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na działanie insuliny, co prowadzi do zaburzeń poziomu cukru we krwi i ryzyka cukrzycy typu 2. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i zmiana stylu życia pozwalają poprawić wrażliwość na insulinę, co jest kluczowe dla zdrowia metabolicznego.

Hashimoto

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, które stopniowo prowadzi do niedoczynności tarczycy. Objawia się zmęczeniem, przyrostem masy ciała, suchością skóry i problemami z koncentracją. Wspieramy pacjentów w leczeniu poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe oraz monitorowanie objawów, co pozwala na lepsze zarządzanie chorobą i poprawę jakości życia.

Hipoglikemia reaktywna

Hipoglikemia reaktywna to stan, w którym poziom cukru we krwi gwałtownie spada kilka godzin po posiłku, powodując objawy takie jak drżenie, osłabienie, potliwość, a nawet lęk. Tego typu zaburzenie wymaga szczególnego podejścia dietetycznego, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Oferujemy wsparcie w opracowaniu indywidualnych planów żywieniowych, które pomagają zminimalizować nagłe spadki cukru i poprawić samopoczucie pacjenta.

O specjaliście

Jestem specjalistką do spraw żywienia i dietetykiem. Kładę nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, promując świadome nawyki żywieniowe. Będę wspierać Cię w radzeniu sobie z trudnościami jakie mogą występować w zmianie nawyków żywieniowych. Zawsze jestem pozytywnie nastawiona do pracy z pacjentem i staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do współpracy.

Ukończyłam Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW oraz Studium Europejskiego Uniwersytetu Warszawskiego – Integracja Europejska. Jestem audytorem wewnętrznym systemów zarządzania jakością bezpieczeństwa żywności a także członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Od 10 lat pracuję w Zakładzie Żywienia i Wartości Odżywczej Żywności Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH jako specjalistka do spraw żywienia i dietetyk. Zostałam współliderką projektu „Zachowaj równowagę” dotyczącego zwalczania nadwagi i otyłości w Polsce i współwykonawcą projektu Narodowego Programu Zdrowia dotyczącego szkoleń w zakresie zasad zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

Jestem specjalistką z zakresu systemu HACCP w zakładach żywienia zbiorowego. Stworzyłam i współtworzyłam wiele publikacji naukowych i popularnonaukowych. Zajmuje się poradnictwem dietetycznym dzieci, młodzieży i osób dorosłych oraz działalnością edukacyjną promującą prawidłowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia.

Umów wizytę w kilku prostych krokach!

Potrzebujesz uzyskać więcej informacji?

Zadzwoń do nas, a doradzimy Ci, jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie.

+48 605 301 604

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Zdjęcie profilowe Dr n. med. inż. Lucyna Pachocka
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Dr n. med. inż. Lucyna Pachocka

Ekspert w dziedzinie dietetyki i żywienia

Z wykształcenia jestem dietetykiem i ekonomistką, a od 2013 r. managerem projektów badawczych. Od 30 lat pomagam...

Zdjęcie profilowe Mgr inż Marzena Zacharska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Mgr inż. Marzena Zacharska

Dietetyk kliniczny i doradca żywieniowy

Skupiam się na badaniu przyczyn problemów żywieniowych i wspólnym znalezieniu skutecznych rozwiązań...

Zdjęcie profilowe Joanna Brzezińska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Brzezińska

Psychodietetyczka, fitoterapeutka, specjalistka ziołolecznictwa

W codziennej pracy niezwykle istotne jest dla mnie budowanie dobrej relacji, podążanie za Twoimi potrzebami...

Zdjęcie profilowe Mgr inż. Małgorzata Mękus
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Mgr inż. Małgorzata Mękus

Specjalista ds. żywienia i dietetyki

Specjalizuję się w dietoprofilaktyce i dietoterapii nadwagi i otyłości, cukrzycy i insulinooporności, zaburzeń...

Zdjęcie profilowe Barbara Wojda
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Barbara Wojda

Specjalistka ds. żywienia i dietetyki

Jestem specjalistką do spraw żywienia i dietetykiem. Kładę nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta...

Zdjęcie profilowe Kacper Szewczyk
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Kacper Szewczyk

Psychodietetyk, ekspert ds. żywienia i dietetyki

Jestem dietetykiem. Pomagam zdobywać wiedzę żywieniową, zmieniać nawyki żywieniowe, naprawiać...

Zdjęcie profilowe Adrianna Leśniak
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adrianna Leśniak

Dietetyk, psychodietetyk

Współpracując z pacjentem, skupiam się na zbudowaniu prawidłowej relacji z jedzeniem i ciałem, odzyskaniu...

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00