Gwiazdki oceny

Przyjmuje:

Dzieci od 3 r.ż, Młodzież, Osoby dorosłe

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Świadczone usługi

Konsultacja dietetyczna

220 zł
50 min

Podczas konsultacji dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Dietetyk dopasuje do Ciebie wstępne zalecenia żywieniowe, które będą wspierały Twoje zdrowe odżywianie, kontrolę masy ciała i leczenie dietetyczne niektórych schorzeń. To pierwszy krok do poprawy zdrowia i utrzymania zdrowego stylu życia.

Konsultacja dietetyczna z rozpisaniem spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu

290 zł
50 min

Nasi dietetycy przygotują indywidualnie dopasowany jadłospis na 7 dni, który zawiera dokładne wyliczenia makroskładników, witamin, minerałów i błonnika. Ten plan żywieniowy wspiera zdrowe odżywianie, pomagając w utrzymaniu odpowiednich proporcji ciała i poprawie samopoczucia.

Konsultacja dietetyczna z rozpisaniem spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu z uwzględnieniem chorób współistniejących

390 zł
50 min

Dla pacjentów z chorobami współistniejącymi, takimi jak cukrzyca, choroby autoimmunologiczne lub nadciśnienie, nasz dietetyk kliniczny opracuje indywidualny plan żywieniowy, który uwzględnia specyficzne potrzeby zdrowotne. Jadłospis zawiera precyzyjne wyliczenia makroskładników, witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, co wspiera leczenie żywieniowe i przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Konsultacja dietetyczna z badaniem składu ciała metodą BIA

290 zł
90 min

Podczas konsultacji dietetycznej z badaniem składu ciała metodą BIA dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Analiza składu ciała pozwoli na dokładne określenie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia, co umożliwi dopasowanie spersonalizowanych zaleceń żywieniowych wspierających Twoje zdrowie i cele.

Obszary wsparcia

Żywienie dzieci i nastolatków

Zdrowe nawyki żywieniowe w młodym wieku mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Odpowiednia dieta u dzieci i nastolatków wpływa na ich koncentrację, energię oraz odporność. Pomagamy w ustaleniu zbilansowanych posiłków, które odpowiadają potrzebom młodego organizmu w okresie intensywnego rozwoju.

  • Opracowywanie zbilansowanych planów żywieniowych wspierających prawidłowy rozwój, naukę i aktywność fizyczną

Żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę

Odpowiednie żywienie przed planowaną ciążą może znacząco wpłynąć na zdrowie przyszłych rodziców oraz ich dziecka. Specjalnie dobrana dieta pomaga poprawić płodność, wspiera zdrowie hormonalne oraz przygotowuje organizm do nadchodzących zmian.

  • Doradztwo dietetyczne przed zajściem w ciążę, które wpływa na płodność oraz przygotowanie organizmu do przyszłych zmian

Żywienie kobiet w ciąży

Zdrowe odżywianie podczas ciąży jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka oraz dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Specjalistyczne porady dietetyczne pomagają w dostosowaniu diety, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

  • Wsparcie w doborze składników odżywczych, niezbędnych dla zdrowia matki i prawidłowego rozwoju dziecka

Żywienie seniorów

Dieta w starszym wieku ma duży wpływ na zdrowie i samopoczucie. Zmieniające się zapotrzebowanie na składniki odżywcze wymaga odpowiednich modyfikacji diety. Specjaliści pomagają seniorom utrzymać energię i zdrowie, zapobiegając chorobom przewlekłym i wspierając aktywność.

  • Indywidualne plany żywieniowe, uwzględniające specyficzne potrzeby związane z wiekiem, aby wspierać zdrowie, energię i jakość życia

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która polega na nieprawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi. Wynika z insulinooporności, co prowadzi do hiperglikemii i może skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Zmiana stylu życia, odpowiednia dieta i leczenie farmakologiczne pozwalają na skuteczne kontrolowanie cukrzycy, co poprawia jakość życia pacjentów.

  • Porady dotyczące diety pomagającej kontrolować poziom glukozy we krwi, wspomagające leczenie oraz zapobieganie powikłaniom

Insulinooporność

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na działanie insuliny, co prowadzi do zaburzeń poziomu cukru we krwi i ryzyka cukrzycy typu 2. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i zmiana stylu życia pozwalają poprawić wrażliwość na insulinę, co jest kluczowe dla zdrowia metabolicznego.

  • Dostosowanie diety w celu poprawy wrażliwości na insulinę, co może przyczynić się do lepszej kontroli metabolicznej

Hashimoto

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, które stopniowo prowadzi do niedoczynności tarczycy. Objawia się zmęczeniem, przyrostem masy ciała, suchością skóry i problemami z koncentracją. Wspieramy pacjentów w leczeniu poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe oraz monitorowanie objawów, co pozwala na lepsze zarządzanie chorobą i poprawę jakości życia.

  • Żywienie wspomagające równowagę hormonalną oraz redukcję stanów zapalnych, istotne w kontekście chorób autoimmunologicznych

Hipoglikemia reaktywna

Hipoglikemia reaktywna to stan, w którym poziom cukru we krwi gwałtownie spada kilka godzin po posiłku, powodując objawy takie jak drżenie, osłabienie, potliwość, a nawet lęk. Tego typu zaburzenie wymaga szczególnego podejścia dietetycznego, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Oferujemy wsparcie w opracowaniu indywidualnych planów żywieniowych, które pomagają zminimalizować nagłe spadki cukru i poprawić samopoczucie pacjenta.

  • Konsultacje żywieniowe mające na celu stabilizację poziomu cukru we krwi poprzez odpowiedni dobór posiłków i składników odżywczych

O specjaliście

Jestem specjalistką do spraw żywienia i dietetykiem. Kładę nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, promując świadome nawyki żywieniowe. Będę wspierać Cię w radzeniu sobie z trudnościami jakie mogą występować w zmianie nawyków żywieniowych. Zawsze jestem pozytywnie nastawiona do pracy z pacjentem i staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do współpracy.

Ukończyłam Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW oraz Studium Europejskiego Uniwersytetu Warszawskiego – Integracja Europejska. Jestem audytorem wewnętrznym systemów zarządzania jakością bezpieczeństwa żywności a także członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Od 10 lat pracuję w Zakładzie Żywienia i Wartości Odżywczej Żywności Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH jako specjalistka do spraw żywienia i dietetyk. Zostałam współliderką projektu „Zachowaj równowagę” dotyczącego zwalczania nadwagi i otyłości w Polsce i współwykonawcą projektu Narodowego Programu Zdrowia dotyczącego szkoleń w zakresie zasad zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

Jestem specjalistką z zakresu systemu HACCP w zakładach żywienia zbiorowego. Stworzyłam i współtworzyłam wiele publikacji naukowych i popularnonaukowych. Zajmuje się poradnictwem dietetycznym dzieci, młodzieży i osób dorosłych oraz działalnością edukacyjną promującą prawidłowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia.

Umów wizytę w kilku prostych krokach!

Potrzebujesz uzyskać więcej informacji?

Zadzwoń do nas, a doradzimy Ci, jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie.

+48 605 301 604

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Zdjęcie profilowe Adrianna Leśniak
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adrianna Leśniak

Dietetyk, psychodietetyk

Współpracując z pacjentem, skupiam się na zbudowaniu prawidłowej relacji z jedzeniem i ciałem, odzyskaniu...

Zdjęcie profilowe Kacper Szewczyk
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Kacper Szewczyk

Psychodietetyk, dietetyk

Jestem dietetykiem. Pomagam zdobywać wiedzę żywieniową, zmieniać nawyki żywieniowe, naprawiać...

Zdjęcie profilowe Joanna Brzezińska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Brzezińska

Dietetyk, psychodietetyk, specjalistka ziołolecznictwa, dietetyk tradycyjnej medycyny chińskiej

W codziennej pracy niezwykle istotne jest dla mnie budowanie dobrej relacji, podążanie za Twoimi potrzebami...

Zdjęcie profilowe Mgr inż Marzena Zacharska

Skupiam się na badaniu przyczyn problemów żywieniowych i wspólnym znalezieniu skutecznych rozwiązań...

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00