Zdjęcie profilowe Gabriela Gab

Gabriela Gab

Life coach

Gwiazdki oceny

Przyjmuje:

Młodzież, Osoby dorosłe

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Świadczone uslugi

Pojedyncza sesja z business coachem

od 400 zł
50 min

Coaching biznesowy to doskonałe narzędzie dla osób pragnących rozwijać się zawodowo. Podczas sesji, trener biznesu skupi się na rozwijaniu Twoich kompetencji przywódczych, zarządzaniu zespołami oraz efektywnym osiąganiu wyznaczonych celów biznesowych. Jest to idealne wsparcie dla kadry zarządczej i przedsiębiorców, którzy chcą maksymalizować swój potencjał w danej branży.

Pojedyncza sesja z life coachem

od 350 zł
50 min

Life coaching to interaktywny proces rozwoju osobistego, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony. Każda sesja coachingowa to praca nad osiągnięciem wyznaczonych wcześniej celów. Podczas spotkania, nasz coach przeanalizuje Twoje wyzwania życiowe, wspierając Cię w budowaniu pewności siebie oraz poprawie jakości życia w sferach osobistych i zawodowych.

Obszary wsparcia

Syndrom pustego gniazda

Syndrom pustego gniazda to uczucie smutku po opuszczeniu domu przez dzieci. Wsparcie terapeutyczne pomaga osobom przechodzącym przez ten etap znaleźć nowe pasje, cele i satysfakcję, umożliwiając odnalezienie się w nowej roli.

Wypalenie zawodowe w zawodach pomocowych

Praca w zawodach pomocowych, takich jak lekarze, położne czy pielęgniarki, może prowadzić do wypalenia zawodowego. Intensywne zaangażowanie emocjonalne i fizyczne obciążenie mogą skutkować zmęczeniem, apatią i utratą satysfakcji z pracy. Nasze wsparcie pomaga pracownikom tych zawodów odnaleźć równowagę i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Uczucie wypalenia w życiu osobistym

Wypalenie w życiu osobistym może być równie dotkliwe jak to zawodowe. Przepracowanie, codzienne obowiązki i brak czasu na odpoczynek mogą powodować uczucie pustki i braku motywacji. Wsparcie terapeutyczne pomaga w odbudowie energii i odnalezieniu nowych źródeł satysfakcji.

Podnoszenie odporności psychicznej

Odporność psychiczna jest kluczowa w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego i stresem. Wzmacnianie tej cechy pomaga pacjentom lepiej reagować na trudne sytuacje, budować pewność siebie i osiągać swoje cele pomimo przeciwności.

Profilaktyka uzależnień

Uzależnienia wpływają na życie pacjentów i ich rodzin. Profilaktyka uzależnień to nie tylko wsparcie w zrozumieniu zagrożeń, ale także nauka zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem i emocjami, aby unikać ryzykownych zachowań i budować zdrowy styl życia.

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego spowodowany długotrwałym stresem w pracy. Objawia się utratą motywacji, brakiem satysfakcji z pracy i poczuciem bezsilności. Oferujemy wsparcie w identyfikacji przyczyn wypalenia oraz strategie radzenia sobie ze stresem, by pomóc w odzyskaniu równowagi i poprawie jakości życia.

O specjaliście

Od 2008 roku prowadzę sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z kompetencji miękkich. Jestem absolwentką Podyplomowego Studium Coachingu (SWPS i Laboratorium Psychoedukacji) i Psychologii Biznesu dla Menedżerów (ALK).

Ukończyłam też Szkołę Profesjonalnych Trenerów Biznesu oraz Szkołę Coachingu Grupowego i Zespołowego (Pracownia NOVO). Mam certyfikat International Coaching Community. Jako absolwentka szkoleń I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach korzystam z tych narzędzi podczas sesji indywidualnych i grupowych. Jestem też wykładowcą na wydziale medycznym – przyszłych lekarzy uczę, jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym i osobistym, jak zwiększać swoją efektywność oraz jak motywować pacjentów do zmiany nawyków zdrowotnych, jak ich mądrze wspierać, jak zdrowo pomagać.

Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością i ich opiekunami. Jestem w trakcie Kursu Pracy Procesowej w Grupie TROP. Zawodowo interesuję się obszarem motywacji, odporności psychicznej, profilaktyki wypalenia i uzależnień oraz pracy z nawykami.

Prywatnie uwielbiam żeglowanie po Mazurach i bycie członkiem załogi na dużych żaglowcach, taniec hawajski i spacery architektoniczne po Warszawie.

Umów wizytę w kilku prostych krokach!

Potrzebujesz uzyskać więcej informacji?

Zadzwoń do nas, a doradzimy Ci, jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie.

+48 605 301 604

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Zdjęcie profilowe Anna Krysiak
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...

Zdjęcie profilowe Marta Pawłowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Pawłowska

Specjalista ds. żywienia, diet & life coach

Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania jak również z nieumiejętnością skutecznej...

Zdjęcie profilowe Gabriela Gab
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Gab

Life coach

Od 2008 roku prowadzę sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z kompetencji miękkich. Jestem absolwentką...

Zdjęcie profilowe Joanna Czarnecka
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Czarnecka

Coach, trener, konsultant biznesu, terapeuta.

Jej specjalizacją jest praca na przekonaniach, postawach, motywacji oraz nad kreatywnym myśleniem u jednostki...

Zdjęcie profilowe Adam Piotrowski
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adam Piotrowski

Psycholog & life coach

Jestem psychologiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym. Żyłem i pracowałem w Polsce...

Zdjęcie profilowe Marta Mirowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Mirowska

Psycholożka, psychoedukatorka

Jestem psycholożką, psychoedukatorką i praktykiem biznesu z 15-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi...

Zdjęcie profilowe Agnieszka Wojtczuk-Turek
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Agnieszka Wojtczuk-Turek

dr psychologii, dr hab. n. ekon. prof. Szkoły Głównej Handlowej

W roli coacha skupiam się na odkrywaniu i wykorzystywaniu zasobów jednostki do zwiększania jej efektywności...

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00