Wsparcie w obszarze zdrowego stylu życia, rozwoju osobistego i ścieżki kariery

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Wsparcie dzieci w trudnościach i kryzysach, wahania nastroju, lęki, trudna relacja z jedzeniem, indywidualne plany żywieniowe, kryzysy życiowe

Jestem psycholożką i psychodietetyczką. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci w wieku 4–12 lat oraz osób dorosłych, wspierając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, a także w nauce rozpoznawania i regulowania emocji. Pracuję również z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Jako psychodietetyczka wspieram młodzież od 15. roku życia i dorosłych w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, opierając się na holistycznym podejściu do zdrowia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową, poddaję swoją pracę regularnej superwizji i stale poszerzam kompetencje. Konsultacje prowadzę także w języku angielskim.

Aleksandra Nizińska

Psycholog, coach, diagnosta

Nurt: Poznawczo - behawioralny (CBT)

Obszary wsparcia: ADHD, spektrum autyzmu, trening TUS, lęki, trudności w relacjach, depresja, otyłość, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, zmiana ścieżki kariery, OCD, diagnoza psychologiczna

Od 2014 roku wspieram młodzież (13+) i dorosłych, którzy chcą znaleźć więcej spokoju, sensu i satysfakcji w codziennym życiu — zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Pomagam osobom, które czują, że stres, lęk, wypalenie lub kryzys emocjonalny zaczynają ich przytłaczać. Towarzyszę w budowaniu większej jasności, poczucia kontroli i realnych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami. Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z: trudnościami emocjonalnymi (stres, lęk, napięcie), obniżonym poczuciem własnej wartości, kryzysem życiowym i brakiem motywacji, wyzwaniami w relacjach i komunikacji, doświadczeniem ADHD lub innymi formami neuroróżnorodności, poczuciem braku kierunku, sensu lub równowagi. Oferuję bezpieczną i uważną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zostać wysłuchany i wspólnie przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne. W pracy korzystam z metod terapii krótkoterminowej (CBT, TSR, ACT), dialogu motywującego i elementów psychologii pozytywnej, dostosowując podejście do Twojej sytuacji i tempa. Prowadzę także diagnostykę psychologiczną (np. ADHD, osobowość, style funkcjonowania) oraz wspieram poprzez coaching, pomagając odkrywać mocne strony, podejmować decyzje i budować satysfakcjonującą ścieżkę rozwoju. Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna — to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia. W Karmimy Myśli tworzę atmosferę akceptacji i zrozumienia, w której możesz zacząć ten proces bez obaw o ocenę. Zapraszam Cię do umówienia wizyty — razem zobaczymy, jaki jest kolejny krok dla Ciebie.

Gabriela Baron

Psychoterapeuta, psycholog kliniczny

Nurt: Psychodynamiczny

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, zaburzenia osobowości

Jestem psychoterapeutką i psychologiem klinicznym z ponad 30-letnim doświadczeniem. W swojej pracy tworzę bezpieczną, uważną i pełną zrozumienia przestrzeń terapeutyczną. Wspieram osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia, pary oraz rodziny doświadczające przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, zaburzeń nastroju, lęku, OCD oraz zaburzeń odżywiania. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym, wzbogacając terapię o elementy psychodramy. Z empatią towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, emocji i schematów funkcjonowania, wspierając w procesie trwałej zmiany oraz odzyskiwania równowagi i wpływu na własne życie.

Lek. Łukasz Kuźdub

Psychiatra

Obszary wsparcia: Depresja, lęk, stres, zaburzenia snu, OCD, fobia, otępienie, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od substancji, zaburzenia osobowości, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem lekarzem psychiatrą specjalizującym się w psychiatrii osób dorosłych. Oferuję kompleksową pomoc w diagnozowaniu i leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, snu, OCD, zaburzeń odżywiania, uzależnień oraz innych chorób psychicznych. Posiadam ponad 8-letnie doświadczenie w leczeniu uzależnienia od alkoholu, w tym w terapii farmakologicznej i nowoczesnych, nieinwazyjnych metodach leczenia. W pracy szczególną wagę przykładam do relacji z pacjentem – dbam o atmosferę zrozumienia, bezpieczeństwa i pełnej dyskrecji. Towarzyszę pacjentom na każdym etapie leczenia, wierząc, że decyzja o konsultacji psychiatrycznej jest ważnym krokiem w stronę zdrowia i poprawy jakości życia.

Ewa Grabowska 🇬🇧 🇻🇳

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, bezsenność, trauma, kryzysy życiowe, trudności w związkach, trudne relacje, OCD, zmiana ścieżki kariery

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz parami, oferując psychoterapię w nurcie TSR oraz sesje z elementami focusingu. W swojej pracy łączę praktyczne strategie zmiany z uważnym kontaktem z własnym doświadczeniem, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy. Wspieram osoby zmagające się m.in. z depresją, lękiem, przewlekłym stresem, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami emocjonalnymi, trudnościami wychowawczymi oraz kryzysami w relacjach i momentach życiowych zmian. Towarzyszę w odkrywaniu własnych zasobów, wzmacnianiu poczucia wartości i budowaniu lepszej jakości życia oraz relacji. Pracuję z poszanowaniem różnorodności, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o bezpieczeństwo i jakość procesu terapeutycznego.

Jarosław Mazek

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, lęki, trudne relacje, trauma, kryzysy życiowe, OCD

Pracuję w nurcie Gestalt, należącym do podejść humanistyczno-egzystencjalnych. Oferuję psychoterapię opartą na autentycznym spotkaniu, dialogu i doświadczaniu „tu i teraz”. W bezpiecznej, pełnej uważności relacji wspieram w lepszym rozumieniu siebie, własnych emocji, potrzeb oraz sposobów budowania relacji z innymi. W procesie terapeutycznym – za zgodą klienta – korzystam z charakterystycznych dla Gestalt ćwiczeń, m.in. pracy z ciałem, ruchem, wyobrażeniem i emocjami, pomagających pogłębiać świadomość i odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję zarówno z osobami doświadczającymi kryzysów i trudności życiowych, jak i z tymi, które poszukują rozwoju, większej autentyczności i dobrostanu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Małgorzata Szczurowska

Terapeutka uzależnień

Obszary wsparcia: Uzależnienia od substancji, uzależnienia behawioralne, terapia grupowa (wsparcia i nawrotowa)

Jestem terapeutką uzależnień, specjalizującą się w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi formami uzależnień. Moje doświadczenie obejmuje terapię osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol i narkotyki, a także uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od Internetu, zakupów czy hazardu. Prowadzę terapię indywidualną i grupową, łącząc praktyczne techniki z pracą nad emocjami, potrzebami i odbudową relacji z sobą i innymi. W mojej pracy stawiam na empatię, bezpieczeństwo i indywidualne podejście, wspierając klientów w odzyskiwaniu sprawczości, godności i kontroli nad własnym życiem. Pomagam rozpoznać własne zasoby i ograniczenia, budować motywację do trwałej zmiany oraz utrzymywać abstynencję, kładąc nacisk na holistyczny rozwój i poprawę jakości życia.

Maria Talma

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: ADHD, trudności w związkach, trudne relacje, depresja, lęki, OCD, kryzysy życiowe, trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+

Wierzę, że zmiana jest możliwa dzięki prostym decyzjom: rozwijaniu tego, co nam służy, porzucaniu tego, co nie działa, i akceptowaniu tego, co nie wymaga poprawy. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par, łącząc elementy CBT, TSR oraz Gestalt w nurcie integralnym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Wspieram w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, problemami w relacjach, ADHD oraz kwestiami związanymi z tożsamością osób LGBTQ+. W pracy stawiam na otwartość, ciekawość i uważność, tworząc bezpieczną przestrzeń do lepszego rozumienia siebie i stopniowego budowania życia zgodnego z własnymi potrzebami. Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość terapii i bezpieczeństwo pacjentów.

Barbara Surdy 🇬🇧

Psycholog

Obszary wsparcia: Trudności emocjonalne, stres, lęk, obniżony nastrój, problemy w relacjach, kryzysy życiowe

Do gabinetu zapraszam Cię w atmosferze spokoju i uważności. Chcę zrozumieć Twój sposób doświadczania świata, tak aby móc towarzyszyć Ci w budowaniu codzienności która będzie dla Ciebie bardziej wspierająca i przewidywalna. Zależy mi na tym abyś mógł lub mogła poczuć się w tej przestrzeni swobodnie i mieć realny wpływ na kierunek naszej wspólnej pracy. Wierzę, że każda osoba potrzebuje indywidualnego podejścia i tempa, dlatego podczas pracy podążam za tym, co jest dla Ciebie w danym momencie najistotniejsze. Jestem psycholożką, oferującą konsultacje i krótkoterminowe wsparcie dla osób dorosłych zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach oraz kryzysami życiowymi. W mojej pracy opieram się na empatii, autentyczności i akceptacji. Szczególnie bliskie są mi założenia nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, elementy podejścia poznawczo-behawioralnego oraz techniki oparte na uważności.

Małgorzata Król

Psycholog, psychotraumatolog

Nurt: IFS

Obszary wsparcia: Trauma, depresja, lęki, kryzysy życiowe, trudne relacje, OCD, PTSD

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe oraz młodzież (od 15 roku życia), które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, problemami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, chronicznym stresem, objawami psychosomatycznymi, niską samooceną czy motywacją, a także wyzwaniami w relacjach szkolnych, rodzinnych i partnerskich. Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, trenerką umiejętności psychospołecznych i dyplomowaną nauczycielką hatha yogi. Pracuję krótkoterminowo w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, który skupia się na teraźniejszości i przyszłości. Zależy mi na budowaniu rozwiązań opartych na zasobach i celach klienta. Pasjonuję mnie także praca z ciałem i regulacją emocji, wierzę, że zrozumienie wzajemnych zależności między ciałem, emocjami i umysłem jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.

dr hab. n. o zdr. wykładowca WUM Mariusz Jaworski

Seksuolog, psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Poznawczo-behawioralny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, lęki, zaburzenia i trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+ , kryzysy życiowe, OCD

Pracuję z osobami, dla których relacje, bliskość, seksualność, jedzenie lub obraz ciała są źródłem napięcia i wstydu. Często są to tematy, które trudno poruszyć, zwłaszcza na początku, dlatego ważne jest dla mnie spokojne tempo rozmowy, bez presji i ocen. Jestem psychologiem i seksuologiem, doktorem habilitowanym nauk medycznych i nauk o zdrowiu. W swojej pracy skupiam się na zrozumieniu relacji między emocjami a jedzeniem oraz na tematach związanych z obrazem ciała i samoakceptacją. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście i uważność na potrzeby drugiej osoby. Korzystam m.in. z elementów wywiadu motywującego oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC), opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Uniwersytetu SWPS. Pracuję naukowo na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, jestem także współautorem publikacji naukowych i regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach. Jeśli masz poczucie, że te tematy są Ci bliskie, zapraszam na pierwsze spotkanie.

Weronika Szałkowska

Psycholog, Psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Spektrum autyzmu u dzieci, lęki, kryzysy życiowe, rodzina w kryzysie, wsparcie dzieci i młodzieży w trudnościach i kryzysach, wsparcie rodziców w trudnościach wychowawczych i emocjonalnych, budowanie pewności siebie

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdego człowieka, starając się łączyć empatię, akceptację i głębokie zrozumienie, co pozwala mi budować silne, oparte na zaufaniu relacje. Łączę różnorodne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Każda osoba jest unikalna, dlatego staram się wybierać takie podejście, które najlepiej odpowiada jej sytuacji i osobowości. Dzięki elastyczności w doborze metod można lepiej poznać specyfikę trudności i potrzeb pacjenta, zapewniając im skuteczną pomoc. Pracuję z dziećmi oraz dorosłymi, oferując wsparcie w różnych obszarach życia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu. Pomagam rodzicom w trudnych sytuacjach wychowawczych oraz emocjonalnych, a także osobom przechodzącym przez kryzys emocjonalny lub życiowy. Udzielam wsparcia w zakresie budowania zdrowych relacji, poprawy samooceny. Moim celem jest także pomoc osobom, które czują się niezrozumiane, oferując im przestrzeń do wyrażania swoich emocji i znalezienia drogi do większej akceptacji siebie.  

Małgorzata Czerniejewska

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, kryzysy życiowe, trauma, trudności w związkach, trudne relacje, rodzina w kryzysie, OCD, PTSD, zaburzenia osobowości

Od wielu lat towarzyszę dorosłym w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszym rozumieniu siebie i...

Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Wspieram w pokonywaniu blokad, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie. Uczę pracy z motywacją, poczuciem sprawczości i psychologiczną...

Justyna Wójcik Radecka

Trenerka TUS, trenerka kompetencji społecznych, emocjonalnych i relacyjnych, konsultantka w spektrum ADHD

Obszary wsparcia: ADHD, odporność psychiczna i emocjonalna, kryzysy życiowe, trudne relacje, treningi TUS i umiejętności psychospołecznych, trauma

W centrum mojej pracy zawsze znajduje się człowiek i jego indywidualna historia. Pracuję z osobami doświadczającymi skutków traumy, przemocy, lęku, depresji, żałoby czy kryzysów...

Izabela Kielczyk

Psycholog, psycholog biznesu, coach

Psycholog biznesu, terapeuta, trener ludzi biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z organizacjami i klientami indywidualnymi. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką biznesową, wspierając liderów i zespoły w rozwoju oraz radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. Specjalizuje się w relacjach i emocjach w biznesie, rozwoju liderów, zarządzaniu zespołem, motywacji oraz procesach sukcesji w firmach rodzinnych.

Elżbieta Watemborska

Psycholog, coach

Obszary wsparcia: Kryzysy życiowe, doradztwo zawodowe, zmiana ścieżki kariery

Psycholog, akredytowany coach Izby Coachingu, trener i Specjalista HR....

Adam Adamonis

Trener i edukator ruchu somatycznego, specjalista terapii czaszkowo-krzyżowej

Narzędzia, które wykorzystuje, pozwalają jego odbiorcom odkrywać samodzielnie skuteczne sposoby powrotu do...

Dr hab. Michał Łuczewski, prof. UW

Mentor biznesu

Psycholog i socjolog. Jako jeden z pierwszych w Polsce wprowadził formułę kręgów opartych na pracy z systemem wewnętrznym.

Marek Marzec

Mentor biznesu

Jestem doświadczonym liderem biznesowym z ponad 40-letnim stażem w branży produkcyjnej i handlowej...

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...