Koordynowana Opieka Specjalistów – KOS

Każda wizyta jest krokiem naprzód, a nie powrotem do punktu wyjścia

Jak często zdarzało Ci się, że byłeś odsyłany od specjalisty do specjalisty i za każdym razem miałeś wrażenie, że zaczynasz od zera? To frustrujące, kiedy musisz powtarzać swoją historię i objawy na nowo. W Karmimy Myśli rozumiemy, jak ważna jest spójna opieka i ciągłość wsparcia, dlatego oferujemy Koordynowaną Opiekę Specjalistów – dietetyka, psychologa i coacha, abyś mógł otrzymać kompleksową i zintegrowaną pomoc.

Dowiedz się więcej

                                    
                                        Katarzyna Daab                                    

                                        Opiekun KOS

“Nie musisz już zaczynać od zera – u nas zyskujesz kompleksowe wsparcie, które pozwoli Ci skupić się na procesie zmiany i zdrowienia, bez stresu związanego z ciągłym powtarzaniem swojej historii. Karmimy Myśli to miejsce, gdzie każda wizyta jest krokiem naprzód, a nie powrotem do punktu wyjścia.”

50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów z którymi możesz na bieżąco współpracować

Czym jest Koordynowana Opieka Specjalistyczna – KOS?

Koordynowana Opieka Specjalistów w “Karmimy Myśli” to kompleksowy proces, który można porównać do skaningu Twojego zdrowia psychofizycznego.

W trakcie tego procesu, zespół specjalistów z różnych dziedzin, takich jak psychologia, dietetyka, psychodietetyka, coaching zdrowia i inne, analizuje Twoje zdrowie w wielu aspektach – fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Opiekun poprowadzi Cię przez całą drogę, ale nad Twoim zdrowiem będzie czuwał cały zespół ekspertów.

Doskonale rozumiemy, że organizm to system połączonych naczyń i tylko podchodząc do niego kompleksowo możemy liczyć na konkretne efekty, Dlatego będziemy Cię wspierać na każdym etapie tej podróży.

W ramach Koordynowanej Opieki Specjalistycznej:

Poznamy Twoje potrzeby (nawet jeśli jeszcze nie jesteś ich świadoma).
Zaplanujemy indywidualną ścieżkę współpracy.
Zadbamy zarówno o Twoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Zadba o Ciebie cały zespół ekspertów. Na konsyliach będzie dokładnie omawiał Twoje wyzwania i wspólnie pracował nad osiągnięciem Twoich celów.

Całościowa ocena

Dzięki współpracy wielu specjalistów, nie ograniczamy się do jednego obszaru Twojego życia. Badamy, jak ciało, umysł i emocje wzajemnie na siebie wpływają.

Szybka identyfikacja problemów

Nasze podejście pozwala na szybkie wykrycie obszarów, które wymagają wsparcia – czy to problemy zdrowotne, emocjonalne, czy dotyczące stylu życia.

Indywidualny plan działania

Po dokładnej analizie Twojego stanu zdrowia psychofizycznego, opracowujemy spersonalizowany plan, który obejmuje konkretne kroki i rozwiązania dostosowane do Twoich potrzeb.

Jak to wygląda w praktyce?

Zaczynamy od spotkania zapoznawczego, na którym poznamy wyzwania przed jakimi stoisz i cele jakie chcesz z nami osiągnąć. Na podstawie rozmowy i naszej autorskiej ankiety wybierzemy wspólnie z Tobą jedną z naszych ścieżek rozwoju.

Psychologia

Oferujemy wsparcie w radzeniu sobie z lękami, depresją, stresem, bezsennością, przewlekłym zmęczeniem i uzależnieniami. Pomagamy w budowaniu lepszych relacji rodzicielskich, partnerskich i zawodowych.

Dietetyka

Pomoc skierowana do osób pragnących utrzymać stabilną masę ciała, potrzebujących wsparcia w zaburzeniach odżywiania (np. anoreksji, bulimii, kompulsywnym jedzeniu) i dietoterapii chorób takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby serca.

Coaching

Pomagamy w lepszym zarządzaniu czasem, poprawie efektywności w działaniu i zwiększaniu motywacji. Wspieramy w rozwoju umiejętności interpersonalnych i osiąganiu satysfakcji życiowej oraz zachowaniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym.

W ramach KOS, regularnie organizujemy “Warsztaty na dobry nastrój”. Dzięki nim, wzajemnie możemy się motywować i wspierać w realizacji celów.

Spójność terapii

Dzięki współpracy specjalistów z różnych dziedzin, każdy krok terapii jest ze sobą skoordynowany i dostosowany do potrzeb klienta.

Uniknięcie sprzecznych zaleceń

Zespół specjalistów KOS pracuje wspólnie, co eliminuje ryzyko otrzymywania sprzecznych informacji od różnych ekspertów.

Całościowe podejście do zdrowia

W KOS dbamy o różne aspekty zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego klienta, oferując kompleksowe wsparcie we wszystkich tych obszarach.

Indywidualizacja terapii

Zespół tworzy spersonalizowany plan działania, oparty na unikalnych potrzebach klientta, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Szybsze rezultaty

Koordynacja działań między specjalistami pozwala na szybsze rozpoznanie problemów i skuteczniejsze wdrożenie terapii, co przyspiesza proces zdrowienia.

Na własną rękę

Praca z nami

Koordynowana opieka naszych specjalistów wspiera Twoje zdrowie psychofizyczne. Co możesz osiągnąć?

Umawiam konsultację

Co możesz osiągnąć?

Całościowe spojrzenie na zdrowie

Dzięki współpracy naszych specjalistów uzyskasz kompleksową opiekę, która uwzględnia zarówno zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.

Czas i wygoda

Nie musisz szukać specjalistów na własną rękę ani tracić czasu na koordynowanie konsultacji. Nasz zespół zadba o wszystko za Ciebie.

Spójne i skoordynowane zalecenia

Otrzymasz jedno, zintegrowane podejście, które  eliminuje ryzyko sprzecznych zaleceń,  gwarantując skuteczniejsze efekty.

Trwałe efekty

Nasze podejście wspiera wprowadzanie zdrowych nawyków i utrzymywanie długotrwałej równowagi, co przekłada się na lepsze samopoczucie na co dzień.

Koordynowana Opieka Specjalistów (KOS) w 5 krokach:

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Twoja podróż z KOS rozpoczyna się od szczegółowej konsultacji, w której jeden z naszych specjalistów poznaje Twoją historię, potrzeby i cele.

Na podstawie tego pierwszego spotkania określimy, jakiego wsparcia potrzebujesz i które obszary życia wymagają szczególnej uwagi – psychologicznej, emocjonalnej, dietetycznej czy fizycznej.

Indywidualny plan działania

Następnie tworzymy spersonalizowany plan działania, który obejmuje różne aspekty Twojego zdrowia.

Dzięki współpracy psychologów, terapeutów, dietetyków i coachów, opracowujemy strategię, która jest skrojona na miarę Twoich potrzeb. Każdy specjalista współdziała, aby Twoja ścieżka zdrowienia była spójna i efektywna.

Stała komunikacja między specjalistami

Jeżeli wyrazisz na to zgodę, zespół specjalistów będzie regularnie się konsultował.

Dzięki temu Ty nie musisz wielokrotnie opowiadać swojej historii na nowo. Taka współpraca pozwala na kompleksową opiekę, która jest stale aktualizowana i dostosowywana do Twoich potrzeb.

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Regularnie monitorujemy Twoje postępy, a nasz zespół jest gotowy do reagowania na zmiany.

Jeśli pojawią się nowe wyzwania, jesteśmy w stanie na nie szybko odpowiedzieć. Cały czas czuwamy nad Twoim procesem zdrowienia, dbając o to, abyś czuł się wspierany na każdym etapie swojej drogi.

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

W miarę Twojego postępu Twój plan może ewoluować. Może okazać się, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia w jednym z obszarów lub zmiany priorytetów.

Dzięki stałej komunikacji między specjalistami Twój plan jest dynamicznie dostosowywany, aby zapewnić Ci optymalne warunki do dalszego rozwoju i zdrowienia.

Podczas pierwszego spotkania terapeutycznego, skupimy się na tym, by wspólnie określić, jakie są Twoje cele i jak wyobrażasz sobie moment, w którym uznasz, że terapia jest zakończona.

Chcemy, abyś wiedział, że zakończenie terapii to proces, który budujemy razem. Będziemy  na bieżąco monitorować Twój postęp, zauważać zmiany w Twoim samopoczuciu oraz  w sposobie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Na każdym etapie terapii będziemy wracać do Twoich pierwotnych celów, aby sprawdzić, czy zostały osiągnięte. Ważnym wskaźnikiem zakończenia terapii jest moment, w którym poczujesz, że posiadasz odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, a Twoje cele terapeutyczne są zrealizowane. Oczywiście, to nie jest proces, który dzieje się z dnia na dzień – to wspólna decyzja, którą podejmiemy, gdy poczujesz się gotowy do samodzielnego kontynuowania swojej drogi.

Podczas spotkań będziemy także omawiać Twoje wątpliwości, jeśli pojawią się pytania dotyczące tego, czy terapia jest już blisko końca. W ten sposób upewnimy się, że moment zakończenia będzie komfortowy i odpowiednio przygotowany.

                            
                                Katarzyna Szklarczyk                            

                                Opiekun KOS

Rozumiemy, że możesz mieć wiele pytań dotyczących programu, dlatego nasz opiekun chętnie odpowie na każde z nich. Jeśli będzie taka potrzeba, opiekun KOS z przyjemnością umówi się na indywidualne spotkanie, aby wspólnie omówić najlepsze opcje dla Twojego zdrowia i komfortu. Jesteśmy tu po to, aby Cię wesprzeć na każdym kroku.

+48 605 301 604

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Wiktoria Galedek, opinia z Google

Szukając pomocy u specjalisty bałam się tego na kogo trafię, ale niepotrzebnie. system pracy, zaangażowanie, komfort jest na tak wysokim poziomie, że jestem w stanie każdemu polecić te miejsce. uzyskałam pomocy na najwyższym poziomie i jestem wdzięczna za to. naprawdę warto się tam udać z problemem, polecam!

Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta

Zobacz profil

Magda, opinia ze Znanego Lekarza

Pierwsza wizyta i wyszłam pełna nadziei i wiary w siebie. Bardzo szczegóły wywiad, dużo informacji zwrotnych oraz szczegółowe wyjaśnienia co i jak dalej będzie wyglądało. Dietetyk, który nie odmierza pierwszej wizyty co do minuty, tylko poświęca tyle czasu, żeby zrobić staranny wywiad.

Mgr inż. Marzena Zacharska Dietetyk

Zobacz profil

AC, opinia ze Znanego Lekarza

Moja wizyta u specjalisty była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Lekarz był bardzo uważny, dokładnie wypytał o każdy szczegół, co dało mi poczucie, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna i wspierająca, co pomogło mi poczuć się swobodnie. Wnętrze poradni jest piękne i przytulne, co miało kojący wpływ na mój nastrój. Całe doświadczenie było na najwyższym poziomie, zarówno pod względem profesjonalizmu, jak i komfortu. Polecam z pełnym przekonaniem!

dr hab. Mariusz Jaworski Psychodietetyk, Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog

Zobacz profil

Mirella Derewecka, opinia z Google

Serdecznie polecam konsultacje dietetyczne u Pani Joanny – pełen profesjonalizm i przygotowanie do swoich obowiązków, bardzo obszerna wiedza, a także empatia i szczera chęć pomocy skutecznie wyeliminowały moje dolegliwości. Jeszcze raz bardzo dziękuję 🙂

Joanna Brzezińska Dietetyk, Psychodietetyk

Zobacz profil

Iwona L, opinia ze Znanego Lekarza

Pani Małgosia jest cudowna i profesjonalna pod każdym względem. Na wizytach czuję się bardzo komfortowo. Dostaję dużo cennych wskazówek. Z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Pani Małgosiu do miłego zobaczenia na kolejnej wizycie.

Mgr inż. Małgorzata Mękus Dietetyk

Zobacz profil

Pracownia psychologiczna Karmimy  Myśli to miejsce stworzone z głęboką świadomością, że proces zmiany to wyzwanie, które przypomina raczej wędrówkę przez góry niż spacer po parku

Nasi doświadczeni specjaliści wspierają Cię na każdym etapie tej podróży – zarówno w chwilach trudności jak i w momentach, gdy widok z góry zaczyna dawać radość i poczucie sensu. W Karmimy Myśli nie oferujemy szybkich rozwiązań ani prostych recept. Prawdziwa przemiana wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania.

Wierzymy, że każdy krok przybliża Cię do celu – lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi potrzebami. Nasza pracownia to bezpieczne miejsce, w którym możesz pracować we własnym tempie, bez presji, z pełnym wsparciem zespołu. Tworzymy przestrzeń, w której masz czas na refleksję, możliwość przemyślenia swoich wyborów i odnalezienia nowych ścieżek, które poprowadzą Cię ku zdrowiu i satysfakcji życiowej.

Nie musisz już wędrować sam! Razem przejdziemy przez najtrudniejsze etapy.  W Karmimy Myśli jesteśmy całością! Zawsze znajdziesz wsparcie i zrozumienie potrzebne do osiągnięcia trwałych zmian.

Dowiedz się więcej o nas

Zobacz naszą pracownie!

W pracowni Karmimy Myśli aktywnie wspieramy Twój proces terapeutyczny poprzez stworzenie przestrzeni, która sprzyja wyciszeniu i skupieniu.

Nasze wnętrza w naturalnych kolorach ziemi, zaprojektowane z użyciem rodzimych gatunków drewna, tworzą ciepłą, kojącą atmosferę
Ciche otoczenie, duże jasne okna w każdym gabinecie, widok na ogród i stare drzewa wspierają koncentrację pozwalając w pełni skupić się na Twojej pracy ze specjalistą
Dodatkowo autorskie mieszanki ziołowe, którymi częstujemy, mają szerokie działanie prozdrowotne i ułatwiają odprężenie.

Umawiam wizytę Zobacz galerię

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Dr n. med. inż. Lucyna Pachocka

Ekspert w dziedzinie dietetyki i żywienia

Z wykształcenia jestem dietetykiem i ekonomistką, a od 2013 r. managerem projektów badawczych. Od 30 lat pomagam…

Całościowa ocena

Szybka identyfikacja problemów

Indywidualny plan działania

Dzięki temu procesowi możesz lepiej zrozumieć swoje zdrowie i wprowadzać zmiany, które wspierają Twoje samopoczucie w wielu obszarach

Psychologia

Dietetyka

Coaching

W ramach KOS, regularnie organizujemy “Warsztaty na dobry nastrój”. Dzięki nim, wzajemnie możemy się motywować i wspierać w realizacji celów.

Spójność terapii

Uniknięcie sprzecznych zaleceń

Całościowe podejście do zdrowia

Indywidualizacja terapii

Szybsze rezultaty

Co możesz osiągnąć?

Całościowe spojrzenie na zdrowie

Czas i wygoda

Spójne i skoordynowane zalecenia

Trwałe efekty

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Twoja podróż z KOS rozpoczyna się od szczegółowej konsultacji, w której jeden z naszych specjalistów poznaje Twoją historię, potrzeby i cele.

Indywidualny plan działania

Indywidualny plan działania

Następnie tworzymy spersonalizowany plan działania, który obejmuje różne aspekty Twojego zdrowia.

Stała komunikacja między specjalistami

Stała komunikacja między specjalistami

Jeżeli wyrazisz na to zgodę, zespół specjalistów będzie regularnie się konsultował.

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Regularnie monitorujemy Twoje postępy, a nasz zespół jest gotowy do reagowania na zmiany.

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

W miarę Twojego postępu Twój plan może ewoluować. Może okazać się, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia w jednym z obszarów lub zmiany priorytetów.

Konsultacja wstępna “Poznajmy się!”

Program KOS “Na dobry start”

Program KOS “Stabilizacja”

Program KOS “Utrwalenie”

Najczęściej zadawane pytania

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!