Jestem psychoterapeutką Gestalt, psycholożką kliniczną i psychotraumatolożką w trakcie kształcenia. Od wielu lat towarzyszę dorosłym w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszym rozumieniu siebie i budowaniu życia w zgodzie z własnymi wartościami.
Moja droga zawodowa zaczęła się od edukacji wczesnoszkolnej z arteterapią, przez studia z zakresu resocjalizacji i psychologii klinicznej, aż po specjalistyczne szkolenia w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej w nurcie Gestalt (certyfikat EAGT nr 24-3901). Ukończyłam także psychoseksuologię oraz studium zaburzeń odżywiania. Obecnie rozwijam się w obszarze psychotraumatologii oraz metody Somatic Experiencing®, która wspiera proces leczenia traumy i łagodzenia skutków przewlekłego stresu.
Regularnie biorę udział w szkoleniach prowadzonych przez polskich i zagranicznych ekspertów, m.in. Petera A. Levine’a, Sue Johnson, Irvina Yaloma, Bernadettę Izydorczyk czy Barbarę Józefik. Rozwijam swoje kompetencje w obszarze pracy z traumą, lękiem, depresją, zaburzeniami odżywiania, trudnościami relacyjnymi, uzależnieniami oraz tematami związanymi z seksualnością. Korzystam także z superwizji indywidualnej i grupowej, wierząc, że stały rozwój jest nieodłączną częścią odpowiedzialnej praktyki terapeutycznej.
Jak pracuję
W centrum mojej pracy jest relacja – żywy, autentyczny kontakt, który tworzy przestrzeń do bezpiecznego odkrywania siebie. Towarzyszę w tym procesie z uważnością i otwartością, podążając za człowiekiem takim, jaki jest – z jego emocjami, potrzebami i doświadczeniami.
W terapii korzystam z podejścia Gestalt, łącząc je z metodą Somatic Experiencing®. Oznacza to, że obok rozmowy ważne miejsce zajmuje praca z ciałem – z jego pamięcią, napięciem i zdolnością do odzyskiwania równowagi. To właśnie w ciele zapisuje się zarówno trauma, jak i siła potrzebna do zdrowienia.
Dla kogo
Pracuję z dorosłymi, którzy mierzą się z:
- kryzysami życiowymi, depresją, lękiem i samotnością,
- doświadczeniem traumy, przeciążenia emocjonalnego i psychosomatycznymi dolegliwościami,
- trudnościami w relacjach, niską samooceną czy poczuciem „niewystarczalności”,
- zaburzeniami odżywiania i problemami z akceptacją siebie.
Bliskie są mi tematy wrażliwości, wewnętrznych ograniczeń, a także poszukiwania sensu i spokoju w świecie pełnym wymagań.
Dlaczego terapia ze mną
Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby potrzebne do zmiany. Moim zadaniem jest stworzyć bezpieczną, życzliwą i uważną przestrzeń, w której można je odnaleźć. Terapia staje się wtedy spotkaniem – pełnym autentyczności, akceptacji i odwagi, by odkrywać siebie na nowo.
Jeśli chcesz zadbać o siebie, znaleźć więcej spokoju i odzyskać kontakt z własną siłą – zapraszam Cię do wspólnej drogi.