W Karmimy Myśli wierzymy, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany. Nasi terapeuci tworzą bezpieczną przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami i budować zdrowsze relacje. Terapia to proces, który wspiera w odzyskiwaniu równowagi, wewnętrznej siły i satysfakcji z życia.
Podczas konsultacji terapeuta pomoże Ci zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne oraz wyzwania, z którymi się zmagasz. To indywidualne spotkanie pozwala na głębsze spojrzenie na Twoje potrzeby, uczucia i relacje. Wspólnie z terapeutą opracujesz strategie radzenia sobie z problemami i budowania zdrowszego podejścia do życia. Regularne sesje wspierają poprawę jakości życia, rozwój osobisty oraz lepsze zrozumienie siebie.
Umów wizytę
Konsultacja terapeutyczna dla par to przestrzeń, w której partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.
Umów wizytę
Konsultacja terapeutyczna dla rodzin to bezpieczna przestrzeń, w której członkowie rodziny mogą wspólnie omówić trudności, napięcia i wyzwania, z którymi się mierzą. Pod okiem doświadczonego terapeuty poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia, rozwiązywania konfliktów oraz budowania zdrowych relacji. Terapia rodzinna pomaga dostrzec i zrozumieć perspektywy poszczególnych osób, wzmocnić więzi oraz wypracować strategie wspierające codzienne funkcjonowanie. To krok w stronę większej harmonii, poczucia bliskości i lepszego radzenia sobie z emocjami w życiu rodzinnym.
Umów wizytę
Terapia uzależnień oferuje wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, oraz uzależnieniami behawioralnymi, np. hazard, zakupy czy Internet. Pomoc obejmuje również wsparcie dla bliskich osób uzależnionych, którzy mogą doświadczać trudnych emocji i współuzależnienia. Terapia prowadzona jest w atmosferze empatii i bezpieczeństwa, z indywidualnym podejściem, umożliwiając klientom odkrywanie własnych zasobów i wprowadzanie trwałych zmian w życiu.
Umów wizytę
Bywają chwile, gdy życie wymyka się spod kontroli, a emocje i nagłe wydarzenia stają się zbyt trudne do uniesienia w pojedynkę. W takich momentach liczy się szybka, profesjonalna pomoc. Interwencja kryzysowa to krótkie spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, którego celem jest przywrócenie równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
Podczas rozmowy otrzymasz uważne wsparcie i przestrzeń, by nazwać to, co się dzieje. Wspólnie poszukamy sposobów na obniżenie napięcia, a także wskażemy pierwsze kroki, które mogą pomóc przejść przez kryzys. Dostaniesz konkretne wskazówki i narzędzia przydatne w codzienności, a jeśli zajdzie taka potrzeba – także rekomendacje dotyczące dalszej pomocy terapeutycznej.
Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej psychoterapii, ale stanowi pierwszą pomoc psychologiczną. Jej celem jest ochrona, ulga i przywrócenie poczucia, że sytuacja – choć trudna – może być do udźwignięcia.
Umów wizytę
W Karmimy Myśli stawiamy na empatię i profesjonalizm, pomagając Ci odnaleźć spokój i równowagę. Niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się borykasz, nasi psychologowie oferują wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Rozpocznij swoją drogę do lepszego samopoczucia z naszą pomocą!
Konsultacja przed grupową terapią uzależnień to spotkanie wstępne, które pozwala ocenić potrzeby uczestnika i przygotować go do udziału w terapii grupowej. Terapia grupowa obejmuje zarówno grupy podstawowe dla osób rozpoczynających drogę ku trzeźwości, jak i grupy nawrotowe oraz wsparcia dla osób kontynuujących leczenie. Praca z grupą łączy mikroedukację z praktycznymi technikami – ćwiczeniami w podgrupach, pracami pisemnymi, technikami wyobrażeniowymi i rysunkowymi, pracą z kartami terapeutycznymi oraz dziennikami uczuć. Zajęcia prowadzone są w sposób angażujący, bezpieczny i wspierający otwartość uczestników.
Umów wizytę
To spotkanie wstępne, podczas którego terapeuta pomaga określić Twoje potrzeby, oczekiwania oraz gotowość do pracy w grupie. Konsultacja pozwala lepiej zrozumieć, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia i jakie cele możesz w niej realizować. To także przestrzeń do zadania pytań i omówienia zasad funkcjonowania grupy, tak abyś mógł/mogła poczuć się bezpiecznie i przygotować do wspólnej pracy terapeutycznej.
Umów wizytę
Konsultacja przed treningiem umiejętności społecznych (TUS) to obowiązkowe pierwsze spotkanie z rodzicem/rodzicami dziecka, podczas którego przyglądamy się trudnościom i zasobom dziecka, aby wspólnie ustalić, czy TUS będzie odpowiednią formą wsparcia.
Umów wizytę
W Karmimy Myśli oferujemy szeroki zakres badań i diagnoz, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i trudności. Dzięki profesjonalnej ocenie psychologicznej i psychoterapeutycznej możliwe jest wskazanie źródła problemów, określenie indywidualnych potrzeb oraz dobranie odpowiednich form wsparcia. Diagnoza nie jest oceną, lecz drogowskazem – pierwszym krokiem do świadomej pracy nad sobą, odzyskania równowagi i rozpoczęcia procesu zmiany.
Spotkanie pozwala ustalić, czy warto rozpocząć pełną diagnozę ADHD. Obejmuje badanie przesiewowe oraz wstępny wywiad, podczas którego omawiamy objawy, trudności i potrzeby. To pierwszy krok, aby zrozumieć swoją sytuację i zaplanować dalsze wsparcie.
Umów wizytę
Badanie składa się z 3 do 5 konsultacji, podczas których:
1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny
2. Przeprowadzany jest wywiad ADHD DIVA-5 z pacjentem, ewentualnie z członkami rodziny lub osobami bliskimi.
3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników oraz informacje dotyczące dalszego postępowania.
4. Na życzenie pacjenta wystawiana jest opinia psychologiczna.
Umów wizytę
Spotkanie pozwala określić, czy warto rozpocząć pełną diagnozę psychologiczną, szczególnie w zakresie zaburzeń osobowości. Obejmuje wstępny wywiad oraz badanie przesiewowe, które pomagają zrozumieć Twoje trudności i zaplanować dalsze kroki wsparcia. Dalszy proces wraz z cenami badań jest dobierany indywidualnie.
Umów wizytę
SCID-5 to ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny, który pomaga określić obecność zaburzeń psychicznych zgodnie z aktualnymi kryteriami diagnostycznymi.
Badanie składa się z 3 konsultacji, podczas których:
1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny
2. Przeprowadzane jest badanie SCID-5 (około 1h)
3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników oraz informacje dotyczące dalszego postępowania.
*Do ceny diagnozy należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.
Umów wizytę
MMPI-2 to jeden z najczęściej stosowanych testów psychologicznych do oceny osobowości i ewentualnych trudności psychicznych.
Badanie składa się z 3 konsultacji, podczas których:
1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny
2. Przeprowadzane jest badanie MMPI-2 (1,5-2h)
3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników oraz informacje dotyczące dalszego postępowania.
Umów wizytę
NEO-PI-R to standaryzowany kwestionariusz osobowości, oparty na modelu tzw. Wielkiej Piątki (Big Five). Pozwala ocenić pięć głównych wymiarów osobowości. Badanie polega na
wypełnieniu zestawu pytań, a następnie otrzymaniu wyniku wraz z omówieniem przez specjalistę.
*Do ceny należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.
Umów wizytę
To skrócona wersja testu osobowości opartego na modelu Wielkiej Piątki. Badanie pozwala szybko ocenić pięć głównych wymiarów osobowości: neurotyczność, ekstrawersję, otwartość na doświadczenie, ugodowość i sumienność. Wynik, omówiony przez specjalistę, pomaga lepiej zrozumieć swoje cechy i ich wpływ na życie codzienne, relacje czy wybory zawodowe.
*Do ceny należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.
Umów wizytę
W Karmimy Myśli podchodzimy z empatią i profesjonalizmem do wyzwań związanych z intymnością i seksualnością. Nasi seksuolodzy oferują wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, pomagając rozwiązać problemy takie jak zaburzenia seksualne, trudności w relacjach czy kwestie związane z tożsamością. Odkryj, jak poprawić jakość swojego życia intymnego i odzyskać pewność siebie!
Podczas wizyty u seksuologa przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad, który pozwoli specjaliście w zrozumieniu Twoich problemów seksualnych. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaburzeniami erekcji, przedwczesnym wytryskiem, problemami z libido, czy trudnościami w określeniu swojej tożsamości płciowej, nasz psycholog seksuolog pomoże Ci znaleźć skuteczne rozwiązanie. Sesja ta obejmuje nie tylko diagnozę, ale również przedstawienie wstępnych zaleceń, które będą dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Umów wizytę
W Karmimy Myśli pomożemy Ci osiągnąć równowagę poprzez zdrowe odżywianie, które będzie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Nasz dietetyk opracuje spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże w leczeniu otyłości, chorób metabolicznych oraz autoimmunologicznych. Skorzystaj z pomocy profesjonalisty i popraw jakość swojego życia dzięki odpowiednio dobranej diecie.
Podczas konsultacji dietetycznej z badaniem składu ciała metodą BIA dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Analiza składu ciała pozwoli na dokładne określenie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia, co umożliwi dopasowanie spersonalizowanych zaleceń żywieniowych wspierających Twoje zdrowie i cele.
Umów wizytę
Nasi dietetycy przygotują indywidualnie dopasowany jadłospis, który zawiera dokładne wyliczenia makroskładników, witamin, minerałów i błonnika. Ten plan żywieniowy wspiera zdrowe odżywianie, pomagając w utrzymaniu odpowiednich proporcji ciała i poprawie samopoczucia.
Umów wizytę
Pakiet obejmuje konsultację początkową, indywidualny plan żywieniowy, 4 wizyty kontrolne oraz stały kontakt ze specjalistą. Łączy wsparcie dietetyczne i psychologiczne, pomagając zmienić nawyki, zrozumieć emocje związane z jedzeniem i wprowadzić trwałe efekty w codziennym życiu.
Umów wizytę
W Karmimy Myśli oferujemy profesjonalny coaching, który pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele w życiu osobistym i zawodowym. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię coaching biznesowy, life coaching, czy coaching zdrowia, nasi doświadczeni trenerzy wesprą Cię na każdym etapie procesu. Odkryj swoje mocne strony, zbuduj pewność siebie i osiągnij pełnię swojego potencjału dzięki naszym indywidualnie dopasowanym sesjom coachingowym.
Coaching to interaktywny proces rozwoju osobistego, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony. Każda sesja coachingowa to praca nad osiągnięciem wyznaczonych wcześniej celów. Podczas spotkania, nasz coach przeanalizuje Twoje wyzwania życiowe, wspierając Cię w budowaniu pewności siebie oraz poprawie jakości życia w sferach osobistych i zawodowych.
Umów wizytę
Coaching biznesowy to doskonałe narzędzie dla osób pragnących rozwijać się zawodowo. Podczas sesji, trener biznesu skupi się na rozwijaniu Twoich kompetencji przywódczych, zarządzaniu zespołami oraz efektywnym osiąganiu wyznaczonych celów biznesowych. Jest to idealne wsparcie dla kadry zarządczej i przedsiębiorców, którzy chcą maksymalizować swój potencjał w danej branży.
Umów wizytę
Lumina Select to narzędzie wspierające proces wyboru i reorientacji ścieżki kariery, bazujące na analizie potencjału i dopasowania do stanowiska. Umożliwia podejmowanie decyzji dzięki bardziej precyzyjnemu zrozumieniu kompetencji, motywacji i stylu działania danej osoby.
+48 605 301 604
Model przywództwa L.E.A.D. oparty jest na 4 filarach – od angielskich słów Listening – Słuchanie, Executing – Realizaowanie, Analyzing – Analizowanie, Dreaming – Kreowanie. Badanie diagnostyczne pozwala poznać swój indywidualny profil LEAD. Raport z badania umożliwia głęboki wgląd w obszary, które kotwiczą nasze przywództwo, obszary z potencjałem do rozwoju oraz w nasze najmniej efektywne czy też najrzadziej wykorzystywane zachowania. Raport ten jest świetną bazą do pracy rozwojowej i samodoskonalenia.
+48 605 301 604
Lumina Spark to narzędzie rozwojowe, które wspiera lepsze zrozumienie siebie i innych poprzez analizę osobowości. Umożliwia odkrywanie mocnych stron, stylów pracy oraz potencjalnych obszarów do rozwoju, wspierając efektywną komunikację i współpracę.
+48 605 301 604
Koordynowana Opieka Specjalistów (KOS) to kompleksowy program, w którym specjaliści z różnych dziedzin współpracują, aby stworzyć dla Ciebie spersonalizowany plan leczenia. Dzięki KOS zyskujesz ciągłość wsparcia i pewność, że każdy etap Twojej drogi do zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego jest przemyślany i skoordynowany przez nasz zespół.
Pierwsze spotkanie to okazja, aby przyjrzeć się Twoim potrzebom i wstępnie wyznaczyć cele, które pomogą Ci osiągnąć lepsze samopoczucie. Wspólnie zastanowimy się, co jest dla Ciebie najważniejsze i jak najlepiej wykorzystać Twoje mocne strony, by wprowadzić trwałe zmiany. Przeanalizujemy wyniki badań, a jeśli będzie taka potrzeba, zaproponujemy odpowiednie kolejne badania diagnostyczne, które pomogą lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Nasze podejście opiera się na uważnym słuchaniu i wsparciu, które daje przestrzeń do swobodnego wyrażania emocji i odkrywania nowych możliwości. Skupimy się na budowaniu Twojej ścieżki z konkretnych kroków, które stopniowo poprowadzą do lepszego zdrowia i poprawy jakości życia.
Umów wizytę
Idealny program początkowy dla osób, które potrzebują kompleksowego wsparcia w zrozumieniu swoich potrzeb i wprowadzeniu pierwszych zmian. Dzięki współpracy zespołu specjalistów opracowywany jest indywidualny plan działania obejmujący zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. „Na dobry start” to pierwszy krok do lepszego samopoczucia i równowagi.
KOS Stabilizacja to etap programu, którego celem jest utrwalenie osiągniętych rezultatów oraz zapewnienie ciągłości wsparcia na drodze do długoterminowych zmian w zdrowiu i stylu życia. Skupiamy się na podtrzymaniu efektów wcześniejszej pracy, budowaniu trwałych nawyków oraz zapobieganiu nawrotom trudności, takich jak problemy zdrowotne czy powrót do dawnych, mniej korzystnych schematów działania.
KOS Utrwalenie to kluczowy etap programu, który koncentruje się na wzmacnianiu osiągniętych rezultatów i integracji nowych nawyków z codziennym życiem. Ten proces ma na celu stworzenie stabilnych podstaw, które pozwolą podopiecznym zachować zdrowie fizyczne, równowagę psychiczną oraz poprawę jakości życia w długoterminowej perspektywie.
We also offer therapeutic consultations conducted in foreign languages. To ensure accessibility and comfort for our clients, sessions are available in English and Vietnamese.
A counseling session is a meeting with a psychologist or psychotherapist designed to help you better understand your situation and needs. During the session, we will work together to identify what is important to you and suggest the most suitable form of support. The consultation provides a safe space for conversation, asking questions, and taking the first step toward positive change.
Umów wizytę
A counseling session is a meeting with a psychologist or psychotherapist designed to help you better understand your situation and needs. During the session, we will work together to identify what is important to you and suggest the most suitable form of support. The consultation provides a safe space for conversation, asking questions, and taking the first step toward positive change.
Umów wizytę