Koordynowana Opieka Specjalistów – KOS

Każda wizyta jest krokiem naprzód, a nie powrotem do punktu wyjścia

Jak często zdarzało Ci się, że byłeś odsyłany od specjalisty do specjalisty i za każdym razem miałeś wrażenie, że zaczynasz od zera? To frustrujące, kiedy musisz powtarzać swoją historię i objawy na nowo. W Karmimy Myśli rozumiemy, jak ważna jest spójna opieka i ciągłość wsparcia, dlatego oferujemy Koordynowaną Opiekę Specjalistów – dietetyka, psychologa i coacha, abyś mógł otrzymać kompleksową i zintegrowaną pomoc.

                                    
                                        Aleksandra Tokarz                                    

                                        Opiekun KOS

                                    
                                        Katarzyna Daab                                    

                                        Opiekun KOS

„Nie musisz już zaczynać od zera – u nas zyskujesz kompleksowe wsparcie, które pozwoli Ci skupić się na procesie zmiany i zdrowienia, bez stresu związanego z ciągłym powtarzaniem swojej historii. Karmimy Myśli to miejsce, gdzie każda wizyta jest krokiem naprzód, a nie powrotem do punktu wyjścia.”

50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz na bieżąco współpracować

Czym jest Koordynowana Opieka Specjalistyczna – KOS?

Koordynowana Opieka Specjalistów w “Karmimy Myśli” to kompleksowy proces, który można porównać do skaningu Twojego zdrowia psychofizycznego.

W trakcie tego procesu, zespół specjalistów z różnych dziedzin, takich jak psychologia, dietetyka, psychodietetyka, coaching zdrowia i inne, analizuje Twoje zdrowie w wielu aspektach – fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Opiekun poprowadzi Cię przez całą drogę, ale nad Twoim zdrowiem będzie czuwał cały zespół ekspertów.

Doskonale rozumiemy, że organizm to system połączonych naczyń i tylko podchodząc do niego kompleksowo możemy liczyć na konkretne efekty, Dlatego będziemy Cię wspierać na każdym etapie tej podróży.

W ramach Koordynowanej Opieki Specjalistycznej:

Poznamy Twoje potrzeby.
Zaplanujemy indywidualną ścieżkę współpracy.
Zadbamy zarówno o Twoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Zadba o Ciebie cały zespół ekspertów. Na konsyliach będzie dokładnie omawiał Twoje wyzwania i wspólnie pracował nad osiągnięciem Twoich celów.

Całościowa ocena

Dzięki współpracy wielu specjalistów, nie ograniczamy się do jednego obszaru Twojego życia. Badamy, jak ciało, umysł i emocje wzajemnie na siebie wpływają.

Szybka identyfikacja problemów

Nasze podejście pozwala na szybkie wykrycie obszarów, które wymagają wsparcia – czy to problemy zdrowotne, emocjonalne, czy dotyczące stylu życia.

Indywidualny plan działania

Po dokładnej analizie Twojego stanu zdrowia psychofizycznego, opracowujemy spersonalizowany plan, który obejmuje konkretne kroki i rozwiązania dostosowane do Twoich potrzeb.

Zobacz jak możemy Ci pomóc

W “Karmimy Myśli” wierzymy, że człowiek jest całością – ciałem, umysłem i emocjami, dlatego nasz zespół działa zintegrowanie, łącząc wiedzę i doświadczenie specjalistów z różnych dziedzin. Nasi psychologowie, terapeuci, dietetycy i coachowie współpracują ze sobą, tworząc spójny, interdyscyplinarny system wsparcia. Każdy z nas wnosi unikalną perspektywę i wiedzę, ale razem tworzymy pełnię, która umożliwia opiekę nad różnymi aspektami Twojego zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego

Program KOS “Na dobry start”

2400 zł

2 miesiące

Pokaż szczegóły usługi

Idealny program początkowy dla osób, które potrzebują kompleksowego wsparcia w zrozumieniu swoich potrzeb i wprowadzeniu pierwszych zmian. Dzięki współpracy zespołu specjalistów opracowywany jest indywidualny plan działania obejmujący zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. „Na dobry start” to pierwszy krok do lepszego samopoczucia i równowagi.

Program KOS “Utrwalenie”

1200 zł

2 miesiące

Pokaż szczegóły usługi

KOS Utrwalenie to kluczowy etap programu, który koncentruje się na wzmacnianiu osiągniętych rezultatów i integracji nowych nawyków z codziennym życiem. Ten proces ma na celu stworzenie stabilnych podstaw, które pozwolą podopiecznym zachować zdrowie fizyczne, równowagę psychiczną oraz poprawę jakości życia w długoterminowej perspektywie.

Program KOS “Stabilizacja”

1200 zł

2 miesiące

Pokaż szczegóły usługi

KOS Stabilizacja to etap programu, którego celem jest utrwalenie osiągniętych rezultatów oraz zapewnienie ciągłości wsparcia na drodze do długoterminowych zmian w zdrowiu i stylu życia. Skupiamy się na podtrzymaniu efektów wcześniejszej pracy, budowaniu trwałych nawyków oraz zapobieganiu nawrotom trudności, takich jak problemy zdrowotne czy powrót do dawnych, mniej korzystnych schematów działania.

Jak to wygląda w praktyce?

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Twoja podróż z KOS rozpoczyna się od szczegółowej konsultacji, w której jeden z naszych specjalistów poznaje Twoją historię, potrzeby i cele.

Na podstawie tego pierwszego spotkania określimy, jakiego wsparcia potrzebujesz i które obszary życia wymagają szczególnej uwagi – psychologicznej, emocjonalnej, dietetycznej czy fizycznej.

Indywidualny plan działania

Następnie tworzymy spersonalizowany plan działania, który obejmuje różne aspekty Twojego zdrowia.

Dzięki współpracy psychologów, terapeutów, dietetyków i coachów, opracowujemy strategię, która jest skrojona na miarę Twoich potrzeb. Każdy specjalista współdziała, aby Twoja ścieżka zdrowienia była spójna i efektywna.

Stała komunikacja między specjalistami

Jeżeli wyrazisz na to zgodę, zespół specjalistów będzie regularnie się konsultował.

Dzięki temu Ty nie musisz wielokrotnie opowiadać swojej historii na nowo. Taka współpraca pozwala na kompleksową opiekę, która jest stale aktualizowana i dostosowywana do Twoich potrzeb.

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Regularnie monitorujemy Twoje postępy, a nasz zespół jest gotowy do reagowania na zmiany.

Jeśli pojawią się nowe wyzwania, jesteśmy w stanie na nie szybko odpowiedzieć. Cały czas czuwamy nad Twoim procesem zdrowienia, dbając o to, abyś czuł się wspierany na każdym etapie swojej drogi.

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

W miarę Twojego postępu Twój plan może ewoluować. Może okazać się, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia w jednym z obszarów lub zmiany priorytetów.

Dzięki stałej komunikacji między specjalistami Twój plan jest dynamicznie dostosowywany, aby zapewnić Ci optymalne warunki do dalszego rozwoju i zdrowienia.

Spójność terapii

Dzięki współpracy specjalistów z różnych dziedzin, każdy krok terapii jest ze sobą skoordynowany i dostosowany do potrzeb klienta.

Uniknięcie sprzecznych zaleceń

Zespół specjalistów KOS pracuje wspólnie, co eliminuje ryzyko otrzymywania sprzecznych informacji od różnych ekspertów.

Całościowe podejście do zdrowia

W KOS dbamy o różne aspekty zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego klienta, oferując kompleksowe wsparcie we wszystkich tych obszarach.

Indywidualizacja terapii

Zespół tworzy spersonalizowany plan działania, oparty na unikalnych potrzebach klientta, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Szybsze rezultaty

Koordynacja działań między specjalistami pozwala na szybsze rozpoznanie problemów i skuteczniejsze wdrożenie terapii, co przyspiesza proces zdrowienia.

Na własną rękę

Praca z nami

Koordynowana opieka naszych specjalistów wspiera Twoje zdrowie psychofizyczne. Co możesz osiągnąć?

Umów wizytę

Co możesz osiągnąć?

Całościowe spojrzenie na zdrowie

Dzięki współpracy naszych specjalistów uzyskasz kompleksową opiekę, która uwzględnia zarówno zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.

Czas i wygoda

Nie musisz szukać specjalistów na własną rękę ani tracić czasu na koordynowanie konsultacji. Nasz zespół zadba o wszystko za Ciebie.

Spójne i skoordynowane zalecenia

Otrzymasz jedno, zintegrowane podejście, które  eliminuje ryzyko sprzecznych zaleceń,  gwarantując skuteczniejsze efekty.

Trwałe efekty

Nasze podejście wspiera wprowadzanie zdrowych nawyków i utrzymywanie długotrwałej równowagi, co przekłada się na lepsze samopoczucie na co dzień.

Podczas pierwszego spotkania terapeutycznego, skupimy się na tym, by wspólnie określić, jakie są Twoje cele i jak wyobrażasz sobie moment, w którym uznasz, że terapia jest zakończona.

Chcemy, abyś wiedział, że zakończenie terapii to proces, który budujemy razem. Będziemy  na bieżąco monitorować Twój postęp, zauważać zmiany w Twoim samopoczuciu oraz  w sposobie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Na każdym etapie terapii będziemy wracać do Twoich pierwotnych celów, aby sprawdzić, czy zostały osiągnięte. Ważnym wskaźnikiem zakończenia terapii jest moment, w którym poczujesz, że posiadasz odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, a Twoje cele terapeutyczne są zrealizowane. Oczywiście, to nie jest proces, który dzieje się z dnia na dzień – to wspólna decyzja, którą podejmiemy, gdy poczujesz się gotowy do samodzielnego kontynuowania swojej drogi.

Podczas spotkań będziemy także omawiać Twoje wątpliwości, jeśli pojawią się pytania dotyczące tego, czy terapia jest już blisko końca. W ten sposób upewnimy się, że moment zakończenia będzie komfortowy i odpowiednio przygotowany.

                            
                                Aleksandra Tokarz                            

                                Opiekun KOS

Rozumiemy, że możesz mieć wiele pytań dotyczących programu, dlatego nasz opiekun chętnie odpowie na każde z nich. Jeśli będzie taka potrzeba, opiekun KOS z przyjemnością umówi się na indywidualne spotkanie, aby wspólnie omówić najlepsze opcje dla Twojego zdrowia i komfortu. Jesteśmy tu po to, aby Cię wesprzeć na każdym kroku.

+48 605 301 604

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Polecam z całego serca! Pani Marzena to przemiła osoba. Wizyta przebiega w bardzo miłej atmosferze a co najważniejsze bez pośpiechu. Już od wejścia można czuć że jest się w dobrych rękach. Co najważniejsze wszystko co zaleca Pani naprawdę działa i są efekty! Dziękujemy

Pani Asia jest przeurocza i bardzo pomocna Poświęca tyle czasu ile trzeba żeby rozwiać wszelkie wątpliwości. Pracuje na badaniach, pochyla się na całym człowiekiem,wszystko jest dla niej ważne i potrzebne żeby pomóc. Polecam:)

Joanna Brzezińska Dietetyk, Psychodietetyk

Zobacz profil

Czym jest Koordynowana Opieka Specjalistów?

KOS to program wsparcia, który łączy współpracę różnych specjalistów, takich jak psycholog, dietetyk, coach czy fizjoterapeuta, aby zapewnić kompleksowe i holistyczne podejście do Twoich potrzeb. Każdy etap programu jest dostosowany do Twoich celów, a specjaliści współpracują, by zapewnić spójność działań.

Jak wygląda proces współpracy w ramach KOS?

Proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnej „Poznajmy się!”, podczas której poznajemy Twoje potrzeby i wyznaczamy cele. Następnie specjaliści z różnych dziedzin wspólnie opracowują indywidualny plan działania, a ich współpraca zapewnia ciągłość i efektywność wsparcia na każdym etapie programu.

Kto może skorzystać z programu KOS?

Program jest dedykowany osobom, które zmagają się z trudnościami wymagającymi wsparcia wielu specjalistów – od problemów zdrowotnych i emocjonalnych po zmiany stylu życia. KOS jest odpowiedni dla każdego, kto potrzebuje holistycznego podejścia do zdrowia i pragnie wprowadzić trwałe zmiany.

Czym różnią się poszczególne etapy programu KOS?

„Na dobry start” – wprowadza w program i pozwala zrozumieć Twoje potrzeby, tworząc indywidualny plan działania. „Stabilizacja” – pomaga utrwalić osiągnięte efekty, wspiera w budowaniu zdrowych nawyków i zapobiega nawrotom trudności. „Utrwalenie” – skupia się na długoterminowej stabilizacji zmian i integracji zdrowych nawyków w codziennym życiu.

Czy KOS obejmuje badania diagnostyczne?

Tak, w razie potrzeby specjaliści mogą zlecić odpowiednie badania diagnostyczne, takie jak analiza składu ciała czy badania laboratoryjne. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i zaplanować skuteczne działania.

Jakie korzyści daje współpraca w ramach KOS?

KOS zapewnia zintegrowane podejście do zdrowia fizycznego i psychicznego, oszczędza czas, ułatwia komunikację między specjalistami i zwiększa skuteczność działań. Dzięki temu programowi zyskujesz kompleksową opiekę, która sprzyja trwałym zmianom i poprawie jakości życia.

                            
                                Aleksandra Tokarz                            

                                Opiekun KOS

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy! Możesz zadzwonić lub napisać, a nasz zespół odpowie na wszelkie kwestie.

48 605 301 604

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Aleksandra Nizińska

Terapeuta, psycholog, coach

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność, lęki, relacje, depresja, otyłość, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, trudności w życiu zawodowym

Wspieram młodzież (13+) i dorosłych w budowaniu życia, które daje więcej spokoju, sensu i satysfakcji — zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Pomagam, gdy stres, wypalenie...

Całościowa ocena

Szybka identyfikacja problemów

Indywidualny plan działania

Dzięki temu procesowi możesz lepiej zrozumieć swoje zdrowie i wprowadzać zmiany, które wspierają Twoje samopoczucie w wielu obszarach

Program KOS “Na dobry start”

Program KOS “Utrwalenie”

Program KOS “Stabilizacja”

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Pierwsza konsultacja i kompleksowa diagnoza

Twoja podróż z KOS rozpoczyna się od szczegółowej konsultacji, w której jeden z naszych specjalistów poznaje Twoją historię, potrzeby i cele.

Indywidualny plan działania

Indywidualny plan działania

Następnie tworzymy spersonalizowany plan działania, który obejmuje różne aspekty Twojego zdrowia.

Stała komunikacja między specjalistami

Stała komunikacja między specjalistami

Jeżeli wyrazisz na to zgodę, zespół specjalistów będzie regularnie się konsultował.

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Monitoring postępów i wsparcie na każdym etapie

Regularnie monitorujemy Twoje postępy, a nasz zespół jest gotowy do reagowania na zmiany.

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

Ewolucja planu i kontynuacja wsparcia

W miarę Twojego postępu Twój plan może ewoluować. Może okazać się, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia w jednym z obszarów lub zmiany priorytetów.

Spójność terapii

Uniknięcie sprzecznych zaleceń

Całościowe podejście do zdrowia

Indywidualizacja terapii

Szybsze rezultaty

Co możesz osiągnąć?

Całościowe spojrzenie na zdrowie

Czas i wygoda

Spójne i skoordynowane zalecenia

Trwałe efekty

Najczęściej zadawane pytania

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!