Jestem terapeutką uzależnień, specjalizującą się w pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi formami uzależnień. Moje doświadczenie obejmuje terapię osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol i narkotyki, a także uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od Internetu, zakupów czy hazardu.
Posiadam również duże doświadczenie w terapii grupowej. Prowadzę grupy podstawowe dla osób rozpoczynających drogę ku trzeźwości oraz grupy nawrotowe i wsparcia dla tych, którzy kontynuują leczenie. W pracy z grupą łączę mikroedukację z praktycznymi technikami — ćwiczeniami w podgrupach, pracami pisemnymi, technikami wyobrażeniowymi, rysunkowymi, pracą z kartami terapeutycznymi czy dziennikami uczuć. Dbam o to, by zajęcia były angażujące, bezpieczne i wspierające otwartość.
Pracuję też z osobami, które są w pierwszej linii wpływu uzależnień na życie rodzinne czy społeczne.
Moje podejście terapeutyczne opiera się na empatii, zrozumieniu i indywidualnym podejściu do każdego klienta. Stawiam na poczucie bezpieczeństwa, które jest podstawą do zbudowania prawidłowego „przymierza terapeutycznego”. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju, a moim celem jest wspieranie moich klientów w odkrywaniu i wykorzystywaniu ich wewnętrznych zasobów co stanowi ważny element w wychodzeniu z uzależnień. Odzyskiwanie sprawczości, godności, szacunku do siebie stawiam na pierwszym miejscu. Moim celem w pomaganiu osobom uzależnionym jest podniesienie jakości życia, w którym abstynencja jest warunkiem koniecznym.
Wierzę, że istotnym elementem terapii jest konfrontacja z konsekwencjami uzależnienia. Ten etap terapii prowadzę z uważnością i troską, tak by stała się impulsem do budowania motywacji do zmiany, a nie elementem pogłębiającym poczucie winy czy wstyd. Już na tym etapie pomagam klientom rozpoznawać emocje, potrzeby i myśli, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Uczę, jak z nimi pracować, jak je wyrażać i jak budować zdrową relację ze sobą, która jest kluczem do budowania lub naprawiania relacji z innymi.
Dbam, aby moi klienci poznali swoje zasoby i ograniczenia co wzmacnia możliwość utrzymania motywacji do trwałych zmian oraz utrzymania abstynencji. Stąd m. innymi czerpią oni narzędzia do życia w trzeźwości. Każdy proces terapeutyczny kończę wspólnym opracowaniem indywidualnego planu dalszego leczenia, który wzmacnia sprawczość i pomaga klientom odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Doświadczenie:
Ukończyłam Studium Terapeuty ds. Uzależnień w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy z oceną bardzo dobrą. Regularnie uczestniczę w konferencjach, warsztatach i superwizjach, aby rozwijać swoje kompetencje.
Ukończyłam m.in. szkolenia: „Jak być skutecznym terapeutą dla pacjenta uzależnionego” (prowadzenie: Ewa Woydyłło-Osiatyńska), „Terapia pogłębiona w uzależnieniach” oraz Program Rozwoju Osobistego w Fundacji Vis Salutis.
Mam doświadczenie w prowadzeniu warsztatów edukacyjnych i działań profilaktycznych, które zwiększają świadomość społeczną na temat uzależnień i ich konsekwencji.
Współpracuję z gminnymi komisjami rozwiązywania problemów alkoholowych oraz ośrodkami pomocy społecznej, budując silne relacje międzyludzkie i międzyinstytucjonalne. Uważam, że właśnie te kompetencje — społeczne i zawodowe — są kluczowe w skutecznej pracy terapeutycznej.
Obecnie kontynuuję swój rozwój akademicki, studiując psychologię na Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych w Warszawie. Studia te pozwalają mi jeszcze głębiej rozumieć mechanizmy psychiczne i emocjonalne, które towarzyszą procesowi zdrowienia