Doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego napięcia lub trudności w relacjach? Przechodzisz przez kryzys albo trudności, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowaie?

Pomoc psychologiczna i psychoterapia

W Karmimy Myśli oferujemy pomoc psychologiczną i psychoterapię dostosowaną do indywidualnej sytuacji i potrzeb. Wspólnie ze specjalistą możesz lepiej zrozumieć swoje trudności, przyjrzeć się czynnikom, które na nie wpływają, oraz  ustalić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Umów wizytę
Pomoc psychologiczna w Warszawie
50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów, z którymi możesz na bieżąco współpracować

Młody mężczyzna w okularach, ubrany w jasny sweter i jeansy, siedzi na szarej kanapie w nowocześnie urządzonym gabinecie psychologicznym w Warszawie. Wyraźnie zamyślony i zatroskany, rozmawia z psychologiem – doświadczoną kobietą w średnim wieku, ubraną w elegancką fioletową bluzkę, która uważnie słucha i sporządza notatki. Gabinet psychoterapii wyróżnia się przytulnym, minimalistycznym wystrojem – jasne ceglane ściany, miękkie poduszki, drewniane meble i liczne rośliny doniczkowe tworzą atmosferę sprzyjającą rozmowie i wyciszeniu. Spotkanie w nurcie terapii indywidualnej odbywa się w komfortowych warunkach, podkreślających profesjonalizm i zaangażowanie specjalisty. To idealne miejsce dla osób poszukujących wsparcia psychologicznego, psychoterapii poznawczo-behawioralnej lub terapii par w Warszawie.

Czym różni się pomoc psychologiczna od psychoterapii?

Nie każda sytuacja, w której potrzebujemy wsparcia psychologicznego, wymaga rozpoczęcia psychoterapii. Wybór formy wsparcia zależy przede wszystkim od rodzaju trudności, z którymi się zgłaszasz, oraz celu, jaki chcesz osiągnąć.

Pomoc psychologiczna

Pomoc psychologiczna jest formą profesjonalnego wsparcia udzielanego przez psychologa. Może być potrzebna zarówno w sytuacji kryzysu lub konkretnego problemu, jak i wtedy, gdy pojawiające się trudności są trudne do samodzielnego zrozumienia lub zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Z konsultacji psychologicznej można skorzystać między innymi w związku z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, problemami w relacjach, ważnymi zmianami życiowymi, stratą, kryzysem czy trudnościami w podejmowaniu decyzji. 

Podczas konsultacji psycholog pomaga uporządkować sytuację, lepiej rozpoznać związane z nią emocje, myśli i zachowania oraz określić czynniki, które mogą wpływać na doświadczane trudności. W zależności od potrzeb spotkania mogą obejmować również psychoedukację, wsparcie w rozwijaniu sposobów radzenia sobie, pracę nad komunikacją lub wspólne zaplanowanie dalszej pomocy.

Pomoc psychologiczna może mieć różny zakres i czas trwania. Czasem wystarczająca jest jedna lub kilka konsultacji dotyczących konkretnej sytuacji, a czasem pierwsze spotkania pozwalają określić, że bardziej odpowiednią formą pomocy będzie psychoterapia.

Psychoterapia

Psychoterapia jest specjalistyczną formą pomocy, która polega na regularnej i celowej pracy z psychoterapeutą. Jest stosowana zarówno w przypadku zaburzeń psychicznych, jak i innych utrwalonych trudności wpływających na funkcjonowanie, relacje czy jakość życia.

W zależności od potrzeb psychoterapia może być ukierunkowana między innymi na zmniejszenie nasilenia objawów, lepsze rozumienie własnych doświadczeń, zmianę utrwalonych sposobów reagowania, rozwijanie bardziej adaptacyjnych sposobów radzenia sobie oraz pracę nad trudnościami w relacjach czy obrazem siebie.

Psychoterapia nie jest jedną, uniwersalną metodą. Jej przebieg zależy między innymi od podejścia terapeutycznego, rodzaju zgłaszanych trudności oraz wspólnie ustalonych celów. Może mieć charakter krótkoterminowy i koncentrować się na określonym problemie albo długoterminowy, jeśli trudności są bardziej złożone i wymagają pogłębionej pracy.

W Karmimy Myśli psychoterapię prowadzą specjaliści pracujący w różnych podejściach, między innymi poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, integracyjnym, Gestalt i systemowym. Poszczególne nurty różnią się sposobem rozumienia trudności oraz metodami wykorzystywanymi w procesie terapeutycznym.

Z jakimi trudnościami możesz się do nas zgłosić?

Trudności psychologiczne mogą dotyczyć różnych obszarów życia i nie zawsze łatwo jest samodzielnie określić, co jest ich przyczyną. Sprawdź, z jakimi trudnościami możesz zgłosić się do naszych specjalistów.

Stres i przeciążenie

Rozpoznawanie źródeł przeciążenia oraz praca nad sposobami radzenia sobie z przewlekłym stresem i napięciem.

Trudności w regulacji emocji

Praca nad rozpoznawaniem, nazywaniem i regulowaniem emocji.

Obniżony nastrój

Praca nad utrzymującym się smutkiem, brakiem energii i motywacji, utratą zainteresowań oraz poczuciem bezradności, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Lęk i napięcie

Praca nad nadmiernym zamartwianiem się, fizycznymi objawami lęku, przewlekłym napięciem lub napadami paniki.

Trudności związane z ADHD

Wsparcie w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania, praca nad koncentracją, organizacją, impulsywnością i regulacją emocji.

Doświadczenia traumatyczne

Praca nad konsekwencjami trudnych czy zagrażających doświadczeń oraz ich wpływem na codzienne funkcjonowanie.

Trudności w relacjach

Praca nad komunikowaniem potrzeb, stawianiem granic, budowanie i utrzymywaniem bliskości i radzeniem sobie z konfliktami

Spektrum autyzmu

Wsparcie w komunikacji i budowaniu relacji, regulacji emocji, zwiększeniu elastyczności czy redukowaniu napięcia lub przeciążenia sensorycznego.

Relacja z jedzeniem

Praca nad relacją z jedzeniem, obrazem ciała oraz poczuciem winy związanym z jedzeniem.

Samoocena i obraz siebie

Budowanie stabilnej samooceny i realistycznego obrazu samego siebie, praca z perfekcjonizmem i poczuciem bycia niewystarczającym/niewystarczającą.

Kryzysy życiowe

Wsparcie w  sytuacjach straty, rozstania, nagłej zmiany i innych trudnych doświadczeń życiowych.

Uzależnienia

Rozpoznawanie mechanizmów sprzyjających uzależnieniu, zmiana utrwalonych wzorców i rozwijanie bardziej adaptacyjnych sposób radzenia sobie.

Trudności ze snem

Praca nad trudnościami z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy, niewysypianiem się lub poczuciem, że sen nie przynosi odpoczynku.

Skorzystaj z pomocy doświadczonego specjalisty i znajdź wsparcie, którego potrzebujesz

Oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dostosowaną do Twoich unikalnych potrzeb. Nasze usługi są projektowane tak, aby wspierać Cię na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia psychicznego.

Psychoterapia/ terapia indywidualna

od 180 do 250 zł
50 min

Terapia indywidualna to spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Ci lepiej zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby. Podczas spotkania wspólnie określimy, co jest dla Ciebie ważne, oraz zaproponujemy najlepszą formę wsparcia. Terapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń do rozmowy i pierwszy krok w kierunku zmiany.

Psychoterapia/ terapia dziecka/nastolatka (pierwsza wizyta – konsultacja z rodzicem)

200 zł – 240 zł
50 min

Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem/rodzicami, bez obecności dziecka. Ma na celu omówienie trudności, z jakimi mierzy się dziecko, oraz potrzeb i oczekiwań rodziny. To czas na zadanie pytań, podzielenie się wątpliwościami i wspólne ustalenie dalszych kroków. Kolejne spotkania odbywają się z dzieckiem i są dostosowane do jego wieku oraz możliwości. W przyjaznej i spokojnej atmosferze psycholog obserwuje zachowanie dziecka, analizuje jego potrzeby i udziela praktycznych wskazówek, które mogą wspierać codzienne funkcjonowanie dziecka i ułatwiać rodzicom dalszą opiekę.

Psychoterapia/ terapia dziecka/nastolatka (kolejna wizyta)

200-240 zł
50 min

Interwencja kryzysowa

od 180 do 250 zł
50 min

Podczas rozmowy otrzymasz uważne wsparcie i przestrzeń, by nazwać to, co się dzieje. Wspólnie poszukamy sposobów na obniżenie napięcia, a także wskażemy pierwsze kroki, które mogą pomóc przejść przez kryzys. Dostaniesz konkretne wskazówki i narzędzia przydatne w codzienności, a jeśli zajdzie taka potrzeba – także rekomendacje dotyczące dalszej pomocy terapeutycznej. Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej psychoterapii, ale stanowi pierwszą pomoc psychologiczną. Jej celem jest ochrona, ulga i przywrócenie poczucia, że sytuacja – choć trudna – może być do udźwignięcia.

Psychoterapia/ terapia par

320 zł – 360 zł
60 – 80 min

Terapia par to spotkanie/seria spotkań, podczas których partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.

Psychoterapia/ terapia rodzinna (pierwsza wizyta)

350 zł – 450 zł
90 min

Psychoterapia/ terapia rodzinna (kolejna wizyta)

350 – 400 zł
90 min

Terapia uzależnień

250 zł
50 min

Terapia uzależnień oferuje wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, oraz uzależnieniami behawioralnymi, np. hazard, zakupy czy Internet. Pomoc obejmuje również wsparcie dla bliskich osób uzależnionych, którzy mogą doświadczać trudnych emocji i współuzależnienia. Terapia prowadzona jest w atmosferze empatii i bezpieczeństwa, z indywidualnym podejściem, umożliwiając klientom odkrywanie własnych zasobów i wprowadzanie trwałych zmian w życiu.

Konsultacja przed grupową terapią uzależnień

250 zł
50 min

Konsultacja przed grupową terapią uzależnień to spotkanie wstępne, które pozwala ocenić potrzeby uczestnika i przygotować go do udziału w terapii grupowej. Terapia grupowa obejmuje zarówno grupy podstawowe dla osób rozpoczynających drogę ku trzeźwości, jak i grupy nawrotowe oraz wsparcia dla osób kontynuujących leczenie. Praca z grupą łączy mikroedukację z praktycznymi technikami – ćwiczeniami w podgrupach, pracami pisemnymi, technikami wyobrażeniowymi i rysunkowymi, pracą z kartami terapeutycznymi oraz dziennikami uczuć. Zajęcia prowadzone są w sposób angażujący, bezpieczny i wspierający otwartość uczestników.

Najczęściej zadawane pytania

Nie, aby skorzystać z usług psychologa lub psychoterapeuty, nie potrzebujesz skierowania od lekarza. Możesz umówić się na konsultację bezpośrednio, kontaktując się z naszą poradnią lub umawiają wizytę online na naszej stronie.

Pierwsza konsultacja opiera się przede wszystkim na rozmowie. Terapeuta przeprowadzi wywiad, dzięki któremu pozna skutki wystąpienia problemu, Twoje potrzeby i oczekiwania. Razem ustalicie cele terapii oraz omówicie możliwe metody pracy.

Tak, terapeuta zawsze zachowuje pełną tajemnicę zawodową. Kontrakt terapeutyczny gwarantuje bezpieczeństwo informacji przekazywanych podczas terapii, co buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania między pacjentem a terapeutą.

Psycholog koncentruje się na diagnozowaniu i leczeniu problemów oraz zaburzeń psychicznych, głównie poprzez rozmowę i testy psychologiczne. Psychoterapeuta zajmuje się prowadzeniem terapii długoterminowej, mającej na celu zmianę wzorców myślenia i zachowania. Natomiast psychiatra jest lekarzem, który diagnozuje problemy oraz przepisuje leki na zaburzenia psychiczne.

Nie, psycholog nie ma uprawnień do przepisywania leków. Leczenie farmakologiczne może być zalecane i przepisywane jedynie przez psychiatrę, który jest lekarzem specjalistą.

Istnieje wiele nurtów psychoterapii, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia psychodynamiczna, systemowa, oraz terapia akceptacji i zaangażowania. Najlepszy nurt terapii zależy od indywidualnych potrzeb i okoliczności pacjenta. Wybór odpowiedniego nurtu może być ustalony podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty.

Oczywiście. Specjalista podczas wstępnych konsultacji określa obszary problemowe wspólnie z pacjentem. Nie musisz zatem wiedzieć, co jest Twoją trudnością i jak ona się nazywa. W niektórych przypadkach terapeuta może zalecić dodatkową diagnozę psychologiczną z zastosowaniem testów lub wizytę u psychiatry w celu doprecyzowania istniejących trudności i planu pomocy.

Ikona weryfikacji
Hanna Sadomska Psycholog

Być może Twoje pytanie jest inne niż wszystkie. Odezwij się do nas – możesz zadzwonić lub napisać. Nasz zespół z uważnością odpowie i wesprze Cię w tym, czego teraz potrzebujesz.

+48 605 301 604

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Lek. Krzysztof Żochowski

Lekarz psychiatra, psychiatra dziecięcy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia snu, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia osobowości

Dr Krzysztof Żochowski patrzy szerzej niż na same objawy — uwzględnia stan psychiczny, codzienne funkcjonowanie i zdrowie somatyczne pacjenta...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Pająk

Psycholog, psychoterapeuta, diagnosta

Nurt: Humanistyczno - doświadczeniowy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), depresja, zaburzenia lękowe, OCD, przewlekły stres, kryzysy życiowe, zaburzenia psychosomatyczne, wypalenie zawodowe, zaburzenia osobowości

Kiedy trudno już rozpoznać, co jest własną potrzebą, a co lękiem, przeciążeniem czy oczekiwaniem innych, psychoterapia może pomóc odzyskać wewnętrzny kompas...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Baron

Psychoterapeuta, psycholog kliniczny

Nurt: Psychodynamiczny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, OCD, przewlekły stres, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, wsparcie rodzicielskie i terapia rodzin, zaburzenia osobowości, budowanie pewności siebie

To, co dziś sprawia nam trudność, często ma swoją historię. W terapii przyglądamy się temu, skąd biorą się powtarzające się emocje, reakcje i sposoby funkcjonowania, żeby możliwe stały się inne wybory i nowe sposoby działania...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

dr hab. n. o zdr. wykładowca WUM Mariusz Jaworski

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog

Nurt: Poznawczo-behawioralny

Obszary wsparcia: Zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia i trudności seksualne, trudności w związkach, wsparcie osób LGBTQ+, kryzysy życiowe, budowanie pewności siebie, trudna relacja z jedzeniem, zaburzenia psychosomatyczne

Zdarza się, że trudno nam zrozumieć, dlaczego mimo wysiłku wciąż wracamy do tych samych trudności. Pomagam zobaczyć, jak myśli, emocje, ciało i codzienne zachowania wzajemnie na siebie wpływają — i co sprawia, że problem się utrzymuje...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Lek. Łukasz Kuźdub

Psychiatra

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, zaburzenia snu, OCD, otępienie, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od substancji, zaburzenia osobowości, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zespół stresu pourazowego (PTSD)

Kiedy lęk, obniżony nastrój, bezsenność czy inne objawy zaczynają odbierać swobodę codziennego życia, lek. Łukasz Kuźdub pomaga uporządkować obraz trudności i znaleźć właściwy kierunek leczenia...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Maria Talma

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Integracyjny

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), trudności w związkach i terapia par, depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, OCD, kryzysy życiowe, trudności seksualne, wsparcie osób LGBTQ+, wsparcie rodzicielskie i terapia rodzin, zaburzenia osobowości

Nie próbuję dopasować człowieka do jednej metody — szukam takiego sposobu pracy, który najlepiej odpowiada jego trudnościom, potrzebom i gotowości do zmiany...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psycholog, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, przewlekły stres, depresja, kryzysy życiowe, trudna relacja z jedzeniem, zaburzenia psychosomatyczne, indywidualne plany żywieniowe, budowanie pewności siebie, wsparcie psychodietetyczne

Często trudno wskazać jeden powód, przez który zaczyna być nam źle. Pomagam uporządkować to, co dzieje się w emocjach, relacjach i codziennym funkcjonowaniu, żeby znaleźć właściwy kierunek zmiany...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Hanna Sadomska

Psycholog, psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), kryzysy życiowe, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, budowanie pewności siebie

Czasem pierwszą rzeczą, której potrzebujemy, nie jest rozwiązanie, ale miejsce, w którym można na chwilę przestać się bronić. Staram się tworzyć właśnie taką przestrzeń — spokojną, uważną i bezpieczną...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Jarosław Mazek

Psychoterapeuta

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, OCD, kryzysy życiowe, trudne relacje, budowanie pewności siebie

Najważniejsze w terapii jest dla mnie spotkanie, w którym uczciwość i autentyczność terapeuty pomagają lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób, w jaki funkcjonujemy — a z czasem odzyskiwać większy wpływ na własne wybory, relacje i sposób przeżywania...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Szczurowska

Terapeutka uzależnień

Obszary wsparcia: Uzależnienia od substancji, uzależnienia behawioralne, terapia grupowa (wsparcia i nawrotowa), współuzależnienie

W pracy z uzależnieniem ważne jest dla mnie nie tylko zatrzymanie tego, co niszczy, ale także odzyskanie sprawczości, szacunku do siebie i poczucia, że własne życie znów może należeć do Ciebie...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Weronika Szałkowska

Psycholog, Psycholog dziecięcy

Nurt: Systemowy

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, przewlekły stres, kryzysy życiowe, wsparcie rodzicielskie, trudności w relacjach, budowanie pewności siebie

Kiedy dziecku jest trudno, wsparcia często potrzebuje cała rodzina. Pomagam dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć i przeżywać to, co się z nimi dzieje, a rodzicom — znaleźć sposób wspierania dziecka, który daje więcej spokoju, pewności i poczucia, że nie są z tym sami...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Barbara Surdy 🇬🇧

Psycholog, psycholog dziecięcy

Obszary wsparcia: Trudności emocjonalne, przewlekły stres, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, wsparcie rodzicielskie, trudności w relacjach, budowanie pewności siebie

Pomagam uporządkować to, co w trudnym momencie staje się przytłaczające i niejasne, tak aby łatwiej było odzyskać poczucie wpływu i znaleźć sposób funkcjonowania, który daje więcej spokoju na co dzień...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Ewa Grabowska 🇬🇧 🇻🇳

Psycholog, coach

Nurt: TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, OCD, budowanie pewności siebie, zmiana ścieżki kariery, wypalenie zawodowe

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Czerniejewska

Psychoterapeuta, psycholog

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, przewlekły stres, kryzysy życiowe, trudności w związkach i terapia par, budowanie pewności siebie, OCD, PTSD, zaburzenia osobowości

W centrum mojej pracy jest relacja — żywy, autentyczny kontakt, który tworzy przestrzeń do bezpiecznego odkrywania siebie. Towarzyszę w tym procesie z uważnością i otwartością, podążając za człowiekiem takim, jaki jest...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Król

Psycholog, psychotraumatolog

Nurt: IFS

Obszary wsparcia: Depresja, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe, trudne relacje, budowanie pewności siebie, przewlekły stres, trauma, OCD, PTSD

Pomagam zatrzymać się przy tym, co trudne do nazwania albo długo odkładane na później, żeby można było lepiej zrozumieć siebie i z większą świadomością zdecydować, co dalej...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Pomagam znaleźć taki sposób odżywiania, który służy zdrowiu, ale da się też naprawdę włączyć w codzienne życie — bez ciągłej walki ze sobą, jedzeniem i kolejnymi zasadami...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Małgorzata Partyka 

Psychoterapeuta, coach, business coach

Nurt: Humanistyczno - egzystencjalny (Gestalt)

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Izabela Kielczyk

Psycholog, psycholog biznesu, coach

Psycholog biznesu, terapeuta, trener ludzi biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z organizacjami i klientami indywidualnymi. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką biznesową, wspierając liderów i zespoły w rozwoju oraz radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. Specjalizuje się w relacjach i emocjach w biznesie, rozwoju liderów, zarządzaniu zespołem, motywacji oraz procesach sukcesji w firmach rodzinnych.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Elżbieta Watemborska

Psycholog, coach

Obszary wsparcia: Kryzysy życiowe, doradztwo zawodowe, zmiana ścieżki kariery

Psycholog, akredytowany coach Izby Coachingu, trener i Specjalista HR....

Psycholog i socjolog. Jako jeden z pierwszych w Polsce wprowadził formułę kręgów opartych na pracy z systemem wewnętrznym.

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marek Marzec

Mentor biznesu

Jestem doświadczonym liderem biznesowym z ponad 40-letnim stażem w branży produkcyjnej i handlowej...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...

Jak wygląda współpraca z nami?

1

Pierwszy kontakt:

Umówienie wizyty

Nasi opiekunowie pomogą dobrać odpowiedniego specjalistę i umówić wizytę w dogodnym terminie. Dbamy o to, byś od pierwszego ... kontaktu czuł wsparcie i empatię. Możesz również umówić szybko wizytę przez nasz kalendarz dostępny na stronie internetowej. Czytaj więcej

2

Spotkanie wstępne:

Poznajemy Cię bliżej

Podczas pierwszego spotkania 
z naszym specjalistą będziesz mieć przestrzeń, by opowiedzieć 
o swoich wyzwaniach, ... obawach i oczekiwaniach. To moment, w którym wspólnie określimy Twoje potrzeby oraz cele terapeutyczne, tworząc pełniejszy obraz Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czytaj więcej

3

Indywidualny plan wsparcia:

Mapa Twojej drogi

Na podstawie wstępnej diagnozy opracowujemy spersonalizowany plan wsparcia, który uwzględnia różne aspekty Twojego ... życia i zdrowia. W tym momencie wybieramy najodpowiedniejsze metody terapeutyczne, a także planujemy regularność spotkań. Czytaj więcej

4

Regularne sesje:

Systematyczne wsparcie i rozwój

W kolejnych sesjach pracujemy nad osiągnięciem założonych celów terapeutycznych. Z każdym spotkaniem monitorujemy ... postępy, dostosowując plan do Twoich bieżących potrzeb i wyzwań, które napotykasz. Czytaj więcej

5

Stałe wsparcie:

Warsztaty, spacery terapeutyczne, psychoedukacja

W Karmimy Myśli oferujemy również wsparcie pomiędzy sesjami – czy to w formie dodatkowych warsztatów budujących ... społeczność, webinariów czy treści psychoedukacyjnych na naszej stronie i w mediach społecznościowych. Tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać się, nie tylko w trakcie terapii, ale i na co dzień. Czytaj więcej

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych, i budowanie trwałych nawyków sprzyjających zdrowiu.

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Ciepło , profesjonalizm , empatia . Życzę każdemu takiego terapeuty !!!!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Joanna

Bycie terapeutą uzależnień to nie tylko praca ale swego rodzaju misja. Aby móc ją godnie wykonywać potrzebne jest zaangażowanie, inteligencja emocjonalna, empatia i miłość nie tylko do innego człowieka ale dla samego siebie. Jestem wdzięczna że los stawił Gosię na mojej drodze(gdyż oprócz wyżej wymienionych cech), posiada wrażliwość i zrozumienie, które pokazały mi iż mogę walczyć o siebie i mam prawo do własnego zdania, do wyrażania potrzeb. Pomogła mi stawiać pierwsze kroki do tworzenia lepszej wersji mnie samej. Dziękuję za to że jesteś.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Sławek

Profesjonalizm w 100% ! Warsztaty i terapia u Gosi to gwarancja bycia u osoby z powołaniem i mega przekazem dzięki którym stajemy innym człowiekiem. Przychodzimy z niczym a wychodzimy ze wszystkim :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

OS , Znany Lekarz

Pan Łukasz jak zwykle nie zawodzi, jestem pewna że jestem w dobrych rękach. Słucha, pyta, odpowiada - więc wizyty dla mnie są mniej stresujące. Każdemu polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Aleksandra , Znany Lekarz

Jestem bardzo zadowolona z łatwego i szybkiego umówienia wizyty. Sam kontakt przebiegał bez problemów technicznych, a pan Doktor od razu stworzył bardzo ciepłą i empatyczną atmosferę. Mimo że nie widzieliśmy się osobiście, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pan Doktor cierpliwie przeprowadził wywiad, odpowiedział na pytania i w zrozumiały sposób wyjaśnił. Dzięki tej wizycie poczułam się zaopiekowana i wiem, co robić dalej. Zdecydowanie polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Ania

Pani Małgosia jest terapeutką marzeń. Ma ogromną wiedzę, ponadprzeciętną empatię, a z drugiej strony radar na wszelkie manipulacje uzależnionego podopiecznego. Na każdej sesji i w każdej jej minucie czułam jej ogromne zaangażowanie i uważność na mnie. To świetny fachowiec, ale też kobieta o wielkim sercu. Gdy ja zawiodłam, ona w swoim wolnym czasie walczyła o uratowanie mnie. Z całego serca ją polecam. Dziękuję Małgosiu 🙏

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartek

Najlepsza! Dzięki Gosia za wszystko!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Klaudiusz

Nie łatwo jest rozmawiać o terapii a co dopiero napisać. Małgorzata wydźwignęła ciężar mojego bałaganu i chaosu jaki przyniosłem do niej na terapię. Profesjonalizm metodyczność i umiejętność wychwytywania detali Małgorzaty bardzo mi pomogła. Bardzo dobra komunikacja świetna terapeurka

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dorota , Znany Lekarz

Najwspanialszy lekarz na świecie. Bardzo dobra relacja z pacjentem, dobór leków idealny, rozmowa uzależniona od preferencji pacjenta, bez nacisku, dobrana indywidualnie. Lepiej nie mogłam trafić. Dziękuję.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

GMC , Znany Lekarz

Profesjonalizm, indywidualne podejście, dziękuję i polecam

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Moja wizyta u specjalisty była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Lekarz był bardzo uważny, dokładnie wypytał o każdy szczegół, co dało mi poczucie, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna i wspierająca, co pomogło mi poczuć się swobodnie. Wnętrze poradni jest piękne i przytulne, co miało kojący wpływ na mój nastrój. Całe doświadczenie było na najwyższym poziomie, zarówno pod względem profesjonalizmu, jak i komfortu. Polecam z pełnym przekonaniem!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Jestem niesamowicie wdzięczna za pomoc i wsparcie jakie otrzymałam od Gosi. To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana terapeutka, która potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i bezpieczeństwa. Jej podejście jest nie tylko profesjonalne, ale też bardzo indywidualne – zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Można na niej polegać – nie tylko jako na specjaliście, ale też jako na człowieku. Spotkania z nią były dla mnie ogromnym wsparciem i impulsem do pozytywnych zmian. Serdecznie polecam Gosię!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Rafał

Pani Malgorzata jest bardzo profesjonalną, rzetelną i cierpliwą osobą. Jest autentycznie zaangażowana w relacje z pacjentem, w jego postęp i szczerze każdemu kibicuje, aby pacjent odzyskał życie świadome i świadomie cieszył się z niego. Co więcej jest osobą która potrafi wyciągać wnioski z zachowań, spojrzeć krytycznie aby pomóc znaleźć rozwiązanie. Ma bardzo bogatą wiedzę nie tylko z obszaru psychologii i psychoterapii ale i innych nauk, co sprawia że ma naprawdę wysokie kompetencje. Jest osobą wrażliwą, czułą i wprowadza naprawdę miłą atmosferę.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marcin

Pani Małgorzata jest wspaniałym terapeutą, bardzo ciepła i serdeczna z wielkim doświadczeniem. Pomogła mi przejść przez trudny okres mojego życia i wyprowadzić mnie z sukcesem na prostą drogę w moich zmaganiach z nałogiem. Wiem, że zawsze mogę na nią liczyć i cudzych momentach jest zawsze dla mnie dostępna. Bardzo dziękuję za wszystkie spędzone razem chwile.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Maciej , Znany Lekarz

Polecam, sprawnie, konkretnie, czuć zrozumienie i wiedzę.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Karol , Znany Lekarz

To już kolejna wizyta, jak zawsze wszystko jest OK. :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dr Jaworski ma niesamowitą umiejętność wyciszenia chaosu w głowie. Jest bardzo uważny, bardzo skupiony na rozmowie. Puszcza przy nim napięcie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Lila

Super podejście do pacjenta, otwarta , dostępna , starająca się doradzić w każdej sytuacji, otwarta na pomoc o każdej porze

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Igor

Gosia to wspaniała terapeutka, z ogromnymi pokładami wiedzy i własnego doświadczenia którym nie boi się dzielić. Jej podejście do pacjenta jest pełne wyrozumiałości i empatii, ale to nie przeszkadza jej w stawianiu granic i mówieniu prawdy, terapia u Gosi pozwala na głębsze zrozumienie swoich uczuć jak i znalezienie sposobów na odpowiedzenie zarządzanie nimi co stanowi klucz w drodze ku trzeźwości.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Klaudia

Gosia jest terapeutka która zarówno pogłaszcze po głowie, przytuli jak i da kopa w odpowiednim momencie. Jest terapeutką godną zaufania. Posiada ogromna wiedzę i podchodzi do każdego indywidualnie. Gosia potrafi doskonale trafić w punkt problemu. Polecam z całego serduszka

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agata M. , Znany Lekarz

Bardzo empatyczny i profesjonalny lekarz, który słucha pacjenta i dopasowuje trafne leczenie. Pacjent czuje się zaopiekowana Dziękuję Panie Doktorze za dotychczasową pomoc.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Wojciech , Znany Lekarz

Jestem bardzo zadowolony z kolejnej wizyty u Pana doktora. Pan doktor ma dużą wiedzą i profesjonalne podejście do pacjenta. Zaordynowane leczenie przynosi pozytywne rezultaty. Szczególnie doceniam jasne i zrozumiałe wyjaśnienie problemu oraz zaangażowanie w proces leczenia. Polecam Pana doktora innym pacjentom.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Czuliśmy się bardzo bezpiecznie, nieoceniani, wysłuchani i zaopiekowani. Polecam serdecznie p. Marię!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartłomiej

Pani Małgorzata to niezwykle empatyczna i profesjonalna psycholog. Dzięki jej wsparciu czuję się zrozumiany i bezpieczny, a nasze spotkania pomagają mi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka prawdziwego zrozumienia i skutecznej pomocy w trzeźwieniu!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Grzegorz

Miałem szczęście że trafiłem na takiego wspaniałego człowieka na swojej drodze. Małgosia pokazała mi wyjcie z zaułku w jakim się znalazłem … do końca życia będę Jej wdzięczny. Surowa i jednocześnie troskliwa opiekuńcza . Bardzo polecam

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kamila

Terapeutka z krwi i kości, z sercem, ogromną wiedzą i doświadczeniem. Rozmowa z Gosią zdecydowanie otulona jest ciepłem, empatią i poczuciem zrozumienia. Ale Gosia daje drugiej osobie znacznie więcej, więcej niż opiekuńcze pogłaskanie po głowie, daje też solidnego kopa do działania. Gosia jest terapeutką, która z każdym pacjentem znajduje balans pomiędzy wsparciem emocjonalnym, informacyjnym, ale też mocno motywacyjnym, czasami również na zasadzie lekkiego wstrząsu. Zdecydowanie jest to odpowiednia osoba w odpowiednim miejscu, osoba która ma szósty zmysł do emocji innych ludzi i wykorzystuje go najlepiej jak się da. Kreatywna, sympatyczna, profesjonalna i zaangażowana, rozmowa z nią to przyjemność i kawał wartościowej pracy. Pozdrawiam bardzo ciepło.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Ab , Znany Lekarz

Profesjonalne podejście do pacjenta, dokładny wywiad

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Łukasz , Znany Lekarz

Bardzo miło zostałem przyjęty. Szczegółowe objaśnia co do leczenia

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna Z.

Kolejna wizyta u p. Marii upewniła nas tylko w tym, że wybraliśmy odpowiedniego specjalistę. Polecam serdecznie, nie należy odkładać pomocy sobie na później!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Jerzy

Małgorzata to ciepła miła osoba, która ułatwia się otworzyć. Profesjonalizm w każdym aspekcie upoważnia Ją do ingerowania w chorobę bezlitośnie wykazując nam popełniane przez nas błędy, wyłapuje zagrożenia, które widzi dużo wcześniej od nas pacjętów i umiejętnie nam je pokazuje. Czas spędzony z Małgorzatą, to analiza siebie, swoich zachowań, swoich celów jak i popełnianych błędów. Świetna terapeutka ❤️

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta

Droga Gosiu, Z całego serca chciałabym Ci podziękować za wszystko, co dla mnie zrobiłaś. Dzięki Twojemu ciepłu i zrozumieniu, które okazałaś mi w pierwszych dniach terapii, udało mi się przezwyciężyć lęki i otworzyć na proces leczenia. Twoje wsparcie pozwoliło mi odkryć, czym są emocje, nauczyć się je rozpoznawać i skutecznie sobie z nimi radzić. To Ty pokazałaś mi, że tylko ja jestem odpowiedzialna za swoje szczęście i że trzeźwe życie to najlepsze, co mogę dla siebie wybrać. Twoja obecność w moim życiu była dla mnie ogromnym wparciem bo wiem, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Dziękuję Ci za to, że pomogłaś mi odnaleźć drogę do lepszego życia

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Zofia , Znany Lekarz

Spotkania z Panią Ewą miały kluczowe znaczenie w moim procesie terapeutycznym. Jako osoba z zespołem Aspergera przez długi czas zmagałam się z trudnościami w interakcjach społecznych, nadmiarem negatywnych emocji oraz trudnościami w adaptacji do zmieniających się sytuacji życiowych. Dzięki wsparciu Pani Ewy nauczyłam się lepiej rozpoznawać i panować nad swoimi emocjami, a także skuteczniej budować i utrzymywać relacje z innymi. Czasem dalej doskwiera mi ten problem jednak czuję znaczną poprawę. Jej umiejętność dostosowania metod terapeutycznych do moich indywidualnych potrzeb sprawiły, że zaczęłam postrzegać siebie i otaczający mnie świat w innych, żywszych barwach. Mam świadomość, że przede mną jeszcze długa droga do pełnej akceptacji siebie, ale dzięki tym spotkaniom czuję, że mam solidne fundamenty, by dalej się rozwijać. Z pełnym przekonaniem mogę polecić jej pomoc każdemu, kto zmaga się z podobnymi trudnościami.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

KATARZYNA , Znany Lekarz

Pan Doktor bardzo kompetentny, sympatyczny i widać że zależy mu na pacjencie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

PIOTR , Znany Lekarz

Profesjonalne podejście do pacjenta. Konkretne leczenie. Polecam

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Zrozumienie, empatia, pomoc – polecam serdecznie p. Marię!

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Bartosz

Dziękuję Pani Małgorzacie Szczurowskiej za dobre wyczucie co do tego jaki jestem, za pomoc, za pokazanie jak dużo mam jeszcze do zrobienia, za cierpliwość i za to wyczucie mnie, gdyż uważam że jestem jednym z najcięższych przypadków terapeutycznych, ze względu na kręcenie w koło. Dziękuję Pani Małgorzato że Pani mnie wtedy wyczuła dobrze.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Mariusz

Małgorzata to wspaniała terapeutka gorąco polecam napewno się nie zawiedziesz Daj sobie szanse to jest możliwe z Małgosia napewno uwierzysz w siebie i wyjdziesz na prosta. Potem wszystko jest inne i wspanialsze. Super sprawa polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

M. , Znany Lekarz

Pani Ewa bardzo mi pomogła. Gdyby nie jej wsparcie, nie zdecydowałabym się podążać za moimi marzeniami, które teraz są moją nową rzeczywistością. Rok temu byłam w zupełnie innym (trudnym) miejscu i spotkania z Panią Ewą pozwoliły mi pójść dalej. Dziękuję

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marianna , Znany Lekarz

Bardzo empatyczny, profesjonalny , słuchający uważnie swoich pacjentów. Świetnie dobiera leki do indywidualnej sytuacji pacjenta. Czuję sie zaopiekowana pod względem mojego codziennego samopoczucia .

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Albert , Znany Lekarz

Pan Łukasz jest bardzo sympatycznym człowiekiem . Zapytał o wszystkie szczegóły i wszystko dobrze wyjaśnił oraz wskazał jak będą wyglądały etapy leczenia traumy z dzieciństwa. Wierzę w sukces !

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Paulina

Nie przesadzę pisząc, że dzięki Gosi narodziłam się na nowo! Przy jej pomocy udało mi się pokonać depresję i stać się wreszcie sobą po 40 latach mojego życia. Jestem ogromnie jej wdzięczna, że towarzyszy mi w moim życiu. Szczególnie doceniam jej empatyczne podejście, profesjonalizm, ogromne doświadczenie i różnorodność metod pracy oraz duże skupienie na ciele i sygnałach, które nam wysyła. Polecam z całego serca! To cudowna Kobieta, dzięki której życie wreszcie nie boli!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Artur

Bardzo polecam Małgosię, jest praktykiem nie teoretykiem jak większość, doskonale się rozumiemy. Nie owija w bawełnę, jest konkretna, wysłucha a później wypunktuje, bardzo mi pomogła stanąć na nogi, potrząsnęła mną a tego było mi trzeba. Na Gosie można liczyć o każdej porze dnia i nocy, zawsze wesprze dobrym słowem i pomoże wrócić na właściwy tor w momencie zwątpienia. Nie znam lepszego terapeuty niż Małgosia, a trochę ich zdążyłem poznać zanim trafiłem w odpowiednie ręce. Polecam z całego serca, które Gosia mi otworzyła na nowo na ludzi :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Wiesława , Znany Lekarz

Z Panią Ewą spotykałam się przez pół roku w bardzo trudnym dla mnie okresie. Każda wizyta z Panią Ewą była dla mnie bardzo wielką pomocą i dużym wsparciem. Pani psycholog stosowała podczas terapii pomocne narzędzia i ćwiczenia, z których korzystam do dziś. Jestem Pani Ewie bardzo wdzięczna za pomoc , zaangażowanie i profesjonalizm.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Zofia

Terapeutą to nie tylko zawód i odpowiedzialna praca. Terapeuta musi miec „coś „ . To „coś „ pozwala otworzyć się , bezpiecznie wyjawić bolesne sekrety i uwierzyć,że terapia ma sens. Małgosia ma w sobie tego „czegoś „ bardzo,bardzo dużo. Każdy kto szuka pomocy, bez względu w jak bardzo „czarnej dziurze „ się znajdzie przy pomocy Małgosi odnajdzie swoje miejsce na ziemi . Wiem bo sama przez to przeszłam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

E. , Znany Lekarz

Pani Psycholog była dla mnie ogromnym wsparciem. Pomogła mi przeorganizować swój wewnętrzny świat. To między innymi dzięki Pani Ewie odzyskałam spokój ducha. Polecam z całego serca

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Adrian , Znany Lekarz

Świetny specjalista — uważny, empatyczny i profesjonalny. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania i zrozumienia, dzięki czemu wizyty naprawdę pomagają. Z całego serca polecam!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Jacek , Znany Lekarz

Pełen profesjonalizm i trafna diagnoza idealnie dopasowane leki . Wywiad w pełni profesjonalny Polecam na 100

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

J

Rozmawiam z Gosią od 6 miesięcy i dzisiaj chcę napisać DZIĘKUJĘ. Dziękuję za to, że pozwalasz mi odkryć i uleczyć niejednokrotnie dla mnie "błahe" problemy, które skrzętnie zamiotłam pod dywan, bo postanowiłam być dzielna. Dziękuję, że mogę odkryć, że wcale taka dzielna być nie chciałam... że mogę płakać, że nawet tego potrzebuję. To przynosi dużo spokoju.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dziadek J

Trudno pisać, że korzystało się z pomocy w radzeniu sobie z własnym życiem… Od 235 dni trzymam już wszystko w swoich rękach:) . U Małgorzaty spotkałem się ze zrozumieniem i profesjonalizmem przełamanym ciepłym, konkretnym podejściem do ludzkich spraw. Moja „ENIGMA” została przełamana i wyszedłem ze „swojej poj… strefy komfortu”.Gosia odkryła taki wentyl dla mojego podejścia do swoich problemów… bez ingerencji w świat, którego nikomu nie chcę zdradzać. Dziękuję i Polecam!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

T.G

Jestem bardzo wdzięczny za spotkania z Gosią. Jest bardzo empatyczna, wyrozumiała i posiada ogrom wiedzy. Terapia pozwoliła mi odzyskać siebie, odczuwać na co dzień spokój i korzystać z życia. Przepracowałem traumy, które nosiłem w sobie długie lata i się od nich uwolniłem, nauczyłem się być dla siebie ważny. Decyzja o terapii z Gosią była jedną z lepszych decyzji, które podjąłem w życiu i czuję, że jej efekty pozostaną ze mną na zawsze.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta

Polecam pracę z Gosią. Jest uważna, empatyczna, ale potrafi również stawiać granice i wprost mówić o rzeczach, które nie zawsze są najwygodniejsze do słuchania (a przez to bardzo ważne). Dziękuję Gosiu za prowadzenie mnie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Grzesiek , Znany Lekarz

Pomocny, rzeczowy, bardzo dobre pierwsze wrażenie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Wiktoria , Znany Lekarz

Wszystko szczegółowo wyjaśnione. Zaangażowanie lekarza w rozmowę.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Piotr

Gosia jest specjalistką. Profesjonalną i potrafiącą dotrzeć do sedna. Sam potrzebowałem kogoś, kto nie da mi niczego na tacy a wskaże drogę… Od ponad roku jestem trzeźwy i wkład Małgorzaty jest nieocniony

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Kasia

Gosia jest ciepła ale twarda! Pozytywna dusza, która mówi Ci jak jest. Dziękuję xx

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Adam , Znany Lekarz

Serdecznie polecam Panią Ewę. Konkretna wiedza wsparta pełnym zaangażowaniem i pozytywną energią. Spotkaliśmy się w bardzo trudnym dla mnie czasie. W logiczny i konkretny sposób pomogła mi znaleźć wyjście na prostą. Odzyskałem wiarę w Siebie. Dziękuję! Gorąco polecam!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

APMC

Gosia jest dla mnie ogromnym wsparciem. Dzięki niej poznałam swoją moc. Pomogła mi w rozumieniu moich emocji, analizowała ze mną relacje, odkrywała przede mną ścieżkę do samoakceptacji i samoświadomości. Wszystkie cele, jakie miałam na samym początku naszych spotkań, pomogła mi zrealizować. Pokazuje mi, że szczęście to miłość i dbanie o siebie. Szczegółowo analizuje to, jak mówię i też jak moje ciało się zachowuje podczas naszych spotkań. Jest to bardzo pomocne, ponieważ nasze ciała są tak mądre. To i jest jedna z wielu lekcji, jaką wynoszę ze spotkań z Gosią. Polecam Gosię z całego serca. Ja nie wiem, gdzie bym obecnie była, jakby nie jej wsparcie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Arek , Znany Lekarz

Pomocny lekarz wyjaśnia chce dobrze dla pacjenta Leki dopasowuje dokładnie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

M.B , Znany Lekarz

Pan doktor cudowny człowiek. Bardzo pomógł mojemu synowi

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Piotr

Na mojej drodze stanęła Małgosia – terapeuta z powołania, z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Dzięki Niej piszę te słowa popijając kawkę z uśmiechem na twarzy i wzruszeniem w sercu. Jej indywidualne podejście do osoby uzależnionej pozwoliło mi odzyskać wiarę w siebie. Otworzyła mi oczy, dzięki czemu zobaczyłem w lustrzanym odbiciu człowieka ( z wadami i dużą ilością zalet ;) ). Teraz wiem, że podążam w dobrym kierunku. Dzięki, że jesteś!!! Piotrek, Mają i Klaudia. Jeśli chcesz zmienić swoje życie to szczerze polecam terapeutę Małgosię.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agnieszka w , Booksy

W gabinecie panuje ciepła i rodzinna atmosfera. Proponowane metody radzenia sobie z problemami dają efekty. Małymi krokami można poprawić swoją sytuację emocjonalną.

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Joanna

Gosia to najlepsza z terapeutek na jaką mogłam trafić. Sesje z Gosią to dla mnie wyjątkowa podróż w głąb siebie. Każda rozmowa to krok ku lepszemu zrozumieniu swoich emocji i reakcji. Gosia posiada niesamowitą zdolność tworzenia atmosfery zaufania, co sprawia, że czuję się komfortowo i bezpiecznie. Dzięki niej nauczyłam się patrzeć na swoje trudności z innej perspektywy, a sama terapia stała się czymś, na co czekam z niecierpliwością. Z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnej, empatycznej i skutecznej pomocy w odkrywaniu siebie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Joanna , Znany Lekarz

Pan doktor bardzo kompetentny, miły, empatyczny i zaangażowany w pomoc pacjentowi. Szczerze polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Klaudia , Znany Lekarz

Bardzo polecam Pana Łukasza! Konkretny, miły, wszystko na spokojnie wytłumaczy, a co najważniejsze leczenie działa! :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Monika

Współpracujemy z Panią Małgosią w ramach GKRPA w Konstancinie-Jeziornie. Tak naprawdę osoby, które polecają sobie nawzajem Panią Małgosię są najlepszą rekomendacją dla jej profesjonalizmu zawodowego i człowieczeństwa w relacji z pacjentem. Wysoka kultura, umiejętność odkrywania z pacjentem wewnętrznej motywacji do zmiany, ostrość widzenia i łagodność w oczekiwaniu na gotowość do zmian. Warto się samemu przekonać.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Jan Sitnicki

Małgosia to fenomenalna terapeutka. Empatyczna, ciepła, poświęcająca uwagę. Przyjęła mnie do ośrodka w najgłębszym życiowym kryzysie na granicy życia. Objęła opieką, poświęciła mi czas. Gdy było trzeba prostowała moje ego, nadmierne oczekiwania. Gdy zawiodłem i upadłem podczas leczenia nie oceniała. Mogę tylko świadomie polecić jej fachową pomoc. Po roku od pobytu w ośrodku jestem trzeźwy i powoli zaczynam nowe życie. Dziękuję Gosiu

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dorota

Profesjonalizm i podejście do pacjenta

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Przemek F. , Booksy

Dziękuję.

Zdjęcie profilowe
Maria Talma Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

JS , Znany Lekarz

Pan doktor bardzo miły i profesjonalny.Czułam się wysłuchana i zrozumiana.Tłumaczy wszystko bardzo jasno,nie ocenia,daje poczucie bezpieczeństwa.Polecam z całego serca.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Angelina , Znany Lekarz

Bardzo udana wizyta. Lekarz wypytał wszystko co chciałam usłyszeć.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Damian

Super podejście do pacjenta . Ciepło , profesjonalizm . Serdecznie polecam . Pomogła mi wyjść z uzależnienia .

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Julia

Z całego serca polecam Panią Małgorzatę Szczurowską jako terapeutkę uzależnień. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia – mój syn był świeżo po terapii w ośrodku zamkniętym, a ja desperacko szukałam kogoś, kto pomoże mu wrócić do życia bez nałogu. Jak się później okazało, wsparcia potrzebowałam przede wszystkim ja. Dzięki wielu rozmowom z Panią Małgosią udało mi się oswoić lęk i nauczyć się, jak wspierać moje dziecko w zdrowieniu. Gdy ja odzyskałam równowagę, mój syn poczuł się bezpieczniej i zaczął współpracować. Spotkałam na swojej drodze wielu specjalistów, ale nikt nie okazał mi tyle zrozumienia, a jednocześnie nie dał tak konstruktywnego wsparcia. Pani Małgosia jest bardzo konkretna i konsekwentna – trzeba jej zaufać. Potrafi być stanowcza, a nawet ostra, kiedy jest to konieczne, by wyrwać człowieka z roli ofiary i skłonić do działania. Dzięki niej nauczyłam się inaczej patrzeć na sytuację i podjąć realne kroki w stronę zmiany. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Małgosię.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Radosław

Miałem przyjemność pracować z Gosią i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jej pomoc była kluczowa na mojej drodze do wyjścia z nałogu. Jest to osoba niezwykle profesjonalna i empatyczna, zawsze doskonale pamięta szczegóły z naszych rozmów, co pozwala mi poczuć się wysłuchanym i naprawdę rozumianym. Jej podejście wzbudza we mnie ogromne zaufanie – od samego początku czułem, że mogę otworzyć się na nią bez obaw o ocenę. Gosia jest nie tylko ciepłą, ale też wyjątkowo kompetentną osobą, co sprawia, że każdy krok w terapii ma swoje jasne uzasadnienie i prowadzi do rzeczywistej zmiany. Miałem również okazję brać udział w spotkaniach grupowych pod jej okiem, gdzie jej umiejętności zarządzania grupą i łagodzenia wszelkich napięć sprawiają, że praca w takiej atmosferze jest bardzo wspierająca. Wszyscy uczestnicy mogą czuć się komfortowo i bezpiecznie, co jest nieocenione w procesie terapeutycznym. Z całego serca polecam Gosię każdemu, kto szuka profesjonalnej i zaangażowanej pomocy. Dzięki niej odzyskałem nadzieję i motywację do życia wolnego od nałogu.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta , Znany Lekarz

Polecam z całego serca. Zaangażowany, profesjonalny lekarz z bardzo dobrym podejściem. Doskonale słucha i w oparciu o wywiad dobiera odpowiednie leczenie, w przeciwieństwie do innych lekarzy, którzy tylko "zwiększają dawki".

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Tomasz , Znany Lekarz

Super czlowiek bardzo empatyczny i rzeczowy.Polecam goraco

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Dawid , Znany Lekarz

Pan Łukasz jest zaangażowany jako lekarz a jego zalecenia są skuteczne dla zdrowia pacjenta. Otrzymałem od doktora ważne wskazówki i informacje do dalszych kroków dbania o zdrowie.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Olek

Ciepło super podejście do pacjenta zmieniła mi zycie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marietta

Szczerze polecam. Pani Gosia jest wspaniałą ciepłą i wyrozumiałą osobą. Budzi zaufanie, a przede wszystkim pomaga uporządkować sprawy.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agnieszka

Gosię spotkałam w bardzo trudnym momencie życia, kiedy wydawało mi się, że nie ma już dla mnie ratunku i nadziei. Spotkałyśmy się i zobaczyłam, że ratunek i nadzieja jednak istnieją. Już przy pierwszym spotkaniu poczułam wzajemne zaufanie, porozumienie. Gosia to uczciwość, prawda, szczerość, empatia i szacunek. Gosia pokazuje mi drogę do poznania siebie, mojej siły i mojej słabości. Gosia, pomagając innym, czerpie ze swojej wiedzy, kompetencji ale też ze swojego serca i człowieczego doświadczenia. Ze spotkań z Gosią wychodzę pełna energii, nadziei i optymizmu. Z całego serca polecam.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna , Znany Lekarz

Wszystko szczegółowo wyjaśnione bardzo spokojnie i delikatnie

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

K. , Znany Lekarz

Lekarz bardzo oddany pacjentowi. Szczegółowo wszystko wyjaśnił. Córka czuje się zaopiekowana

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Anna

Trafiłam do Małgosi jako wsparcie bratanka, uczestnicząc pierwszy raz w takiej terapii. Gosia swoją wiedzą i profesjonalnym podejściem, stworzyła atmosferę w której oboje czuliśmy się słuchani. Jej nieprawdopodobna pasja i uważności na drugiego człowieka, połączona z intuicją i empatią sprawiają, ze pokonywanie trudności i różnych problemów staje się łatwiejsze. Wiem, że jeśli się chce pokonać nałóg, to Gosia zna takie narzędzia i rozwiązania, które pomogą. Serdecznie dziękuję i Wdzięczna jestem za tę pomoc

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Daniel

Bardzo dobre, indywidualne podejście do pacjenta. Zaangażowanie oraz człowieczeństwo na najwyższym poziomie. Bardzo umiejętne wyłapywanie źródła problemów oraz dostrzeganie pozytywnych stron w najciemniejszych sferach. Małgosia potrafi sprowadzić na ziemię wtedy, kiedy skala emocji wywala w kosmos – czyli wtedy kiedy jest niebezpiecznie. Duchowość również na bardzo dobrym poziomie, zapewniam, że każda osoba chcąca nabrać świadomości życiowej, duchowej i problemu jakim jest uzależnienie – znajdzie u Małgosi cząstkę tego, czego potrzebuje do otworzenia szeroko oczu.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Łukasz

Gosiu, jestem ogromnie wdzięczny za to, że pojawiłaś się w moim życiu i za naszą pracę, która nauczyła mnie rozumieć i akceptować swoje emocje. Otworzyłaś moje serce na uczucia i pokazałaś, że są one istotną częścią życia. Z Twoją pomocą poczułem głębszy, duchowy wymiar istnienia, który daje mi poczucie sensu i bezpieczeństwa. Dzięki Tobie uczę się dostrzegać piękno w tym, co wcześniej było dla mnie niewidoczne. Dziękuję, że byłaś i jesteś moim przewodnikiem w tej podróży :)

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

KK , Znany Lekarz

Indywidualne podejście, trafny dobór leków, bardzo dobra komunikacja.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Marta , Znany Lekarz

Pan Łukasz miły sympatyczny , posiada duza wiedzę dobiera odpowiednie leczenie które przynosi efekty .Przedewszystkim umie słuchać .Polecam bardzo

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Grażyna

Pracuje z Gosia od kilku miesięcy . Nie mogę zrozumieć jak można w tak w krótkim czasie tak zmienić swoje życie … Gosiu ❤️❤️❤️

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Agnieszka

Małgosia jest bardzo dojrzałą terapeutką z doskonałym podejściem do pacjenta. Jej uważność i refleksyjność bardzo pomagają w dochodzeniu do swojej osobistej prawdy. Dzięki Niej widzę o wiele więcej niż przed podjęciem terapii. Jestem bardzo wdzięczna za Jej pracę i mądrość.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Waldemar

Pani Małgorzatą jest wyjątkową terapeutka, kompetentną, do każdego pacjenta podchodzi z wielkim zaangażowaniem, a przy tym jest bardzo serdeczna. Można na Panią Małgosię zawsze liczyć.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Filip , Znany Lekarz

Wizyta przebiegła sprawnie i w miłej atmosferze. Uzyskałem odpowiedzi na zadawane pytania. Wszytko zostało mi dokładnie wyjaśnione.

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Mateusz , Znany Lekarz

Świetny lekarz umie słuchać i dobiera odpowiednie leki

Blob w tle

Zobacz naszą pracownię

W Karmimy Myśli uważność na człowieka zaczyna się jeszcze przed rozmową ze specjalistą. Dlatego zadbaliśmy również o przestrzeń, w której odbywają się nasze spotkania. Cisza, prywatność, naturalne światło i brak nadmiaru bodźców pomagają stworzyć warunki, w których łatwiej zatrzymać się, skupić i być w kontakcie z tym, co ważne.

 

  • Nasze gabinety są jasne i spokojne. Naturalne kolory ziemi, drewno, duże okna oraz widok na ogród i drzewa nie są przypadkowym wyborem.
  • Wiemy, że otoczenie, światło i kontakt z naturą mają znaczenie dla naszego samopoczucia i poziomu napięcia. Dlatego stworzyliśmy miejsce, które daje poczucie spokoju, pozostając przede wszystkim profesjonalną przestrzenią do pracy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.
  • Dbamy również o drobne rzeczy, które sprawiają, że można poczuć się u nas swobodniej. Możesz usiąść na chwilę przed spotkaniem, spojrzeć na ogród albo napić się przygotowanej przez nas herbaty. Bo choć najważniejsze dzieje się w relacji ze specjalistą, wierzymy, że sposób, w jaki człowiek jest przyjmowany i otoczenie, w którym odbywa się spotkanie, także mają znaczenie.
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna, ale to krok, który może zmienić bardzo dużo.

W Karmimy Myśli nie musisz obawiać się oceny – jesteśmy tu po to, aby zapewnić Ci bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń. Umów się na wizytę i przekonaj, jak wiele możesz zyskać.

Jeśli często towarzyszy Ci niepokój, napięcie, trudność z odpoczynkiem i masz wrażenie, że stale się martwisz – być może to coś więcej niż codzienny stres. W Karmimy Myśli możesz zrobić bezpłatny test GAD-7.

Zrób pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie!

Rozpocznij bezpłatny test GAD-7

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Zapisy telefoniczne: pon. – pt. 12:00 – 18:00, sob. 10:00 – 13:00

Umów wizytę
Zadzwoń