Pomoc coachingowa 
w obszarze zdrowego stylu życia, rozwoju osobistego
i przebiegu ścieżki kariery

Twój rozwój, zdrowie i równowaga życiowa

W poradni Karmimy Myśli oferujemy profesjonalny coaching, który pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele w życiu osobistym i zawodowym. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię coaching biznesowy, life coaching, czy coaching zdrowia, nasi doświadczeni trenerzy wesprą Cię na każdym etapie procesu.
Odkryj swoje mocne strony, zbuduj pewność siebie i osiągnij pełnię swojego potencjału dzięki naszym indywidualnie dopasowanym sesjom coachingowym.

Dowiedz się więcej
50 000 +

Spotkań terapeutycznych naszych specjalistów

300 +

Wykładów, publikacji naukowych i konferencji

15 +

Specjalistów z którymi możesz na bieżąco współpracować

Kim jest coach i jak może Ci pomóc?

Coach to profesjonalista, który wspiera Cię w odkrywaniu i rozwijaniu Twojego potencjału. W poradni Karmimy Myśli nasi coachowie oferują wsparcie, które pomoże Ci zdefiniować cele, zbudować pewność siebie i skutecznie osiągnąć to, czego pragniesz.

Pierwsza sesja coachingowa rozpoczyna się od szczegółowej konsultacji, aby trener zrozumiał Twoje potrzeby i wyznaczył kroki, które pozwolą Ci osiągnąć zamierzone cele. Każde spotkanie koncentruje się na rozwijaniu Twojego zawodowego i osobistego potencjału. Dzięki technikom coachingowym możesz odkryć swoje mocne strony i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu.

Zobacz, w jakich obszarach 
coaching może Ci pomóc

W naszej poradni Karmimy Myśli, stawiamy na indywidualne podejście i wsparcie w rozwoju osobistym i zawodowym.

Brak pewności siebie

Ciągłe poczucie niepewności, które hamuje rozwój zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, ograniczając możliwości osiągnięcia sukcesu.

Przewlekły stres

Długotrwałe napięcie związane z presją w pracy lub w życiu prywatnym, które negatywnie wpływa na zdrowie i efektywność.

Brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

Trudności w pogodzeniu kariery z życiem osobistym, prowadzące do wypalenia i braku satysfakcji.

Niezrealizowane cele zawodowe

Stagnacja w karierze i brak progresu w osiąganiu wyznaczonych celów zawodowych, co powoduje frustrację i utratę motywacji.

Zmiana ścieżki kariery

Poczucie wypalenia zawodowego, które rodzi potrzebę zmiany kierunku, ale wiąże się z niepewnością co do przyszłości.

Niska motywacja

Brak energii i zaangażowania w realizację codziennych zadań i długoterminowych celów, co utrudnia rozwój osobisty.

Problemy w zarządzaniu zespołem

Problemy z budowaniem i motywowaniem zespołu, co negatywnie wpływa na efektywność pracy i relacje w organizacji.

Problemy z podejmowaniem decyzji

Lęk przed podjęciem ważnych życiowych lub zawodowych decyzji, co prowadzi do zastojów i braku postępu.

Profesjonalny coaching w Warszawie 
– wsparcie w rozwoju

Oferujemy profesjonalne usługi coachingowe, które pomogą Ci rozwijać umiejętności, osiągać wyznaczone cele oraz maksymalizować Twój potencjał. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w życiu osobistym, zdrowotnym czy zawodowym, nasz proces coachingowy jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać swoje możliwości.

Pojedyncza sesja z diet coachem

od 300 zł
50 min

Diet coaching koncentruje się na wsparciu w zakresie zdrowego stylu życia i nawyków żywieniowych. Podczas sesji z trenerem odkryjesz, jak psychologia jedzenia wpływa na Twoje nawyki, a także jak zmieniać je na lepsze. Proces coachingowy wspiera Cię w osiągnięciu równowagi między ciałem a umysłem, z naciskiem na utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pojedyncza sesja z life coachem

od 350 zł
50 min

Life coaching to interaktywny proces rozwoju osobistego, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony. Każda sesja coachingowa to praca nad osiągnięciem wyznaczonych wcześniej celów. Podczas spotkania, nasz coach przeanalizuje Twoje wyzwania życiowe, wspierając Cię w budowaniu pewności siebie oraz poprawie jakości życia w sferach osobistych i zawodowych.

Pojedyncza sesja z business coachem

od 400 zł
50 min

Coaching biznesowy to doskonałe narzędzie dla osób pragnących rozwijać się zawodowo. Podczas sesji, trener biznesu skupi się na rozwijaniu Twoich kompetencji przywódczych, zarządzaniu zespołami oraz efektywnym osiąganiu wyznaczonych celów biznesowych. Jest to idealne wsparcie dla kadry zarządczej i przedsiębiorców, którzy chcą maksymalizować swój potencjał w danej branży.

Umów wizytę w kilku prostych krokach!

Poznaj nasz zespół!

Zespół Karmimy Myśli to doświadczeni specjaliści z zakresu psychologii, dietetyki i coachingu, którzy pracują razem, aby wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Stawiamy na indywidualne podejście i rozwój, by móc jak najlepiej Ci pomóc. Umów się na wizytę już dziś!

Zdjęcie profilowe Adam Piotrowski
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adam Piotrowski

Psycholog & life coach

Jestem psychologiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym. Żyłem i pracowałem w Polsce...

Zdjęcie profilowe Joanna Czarnecka
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Czarnecka

Coach, trener, konsultant biznesu, terapeuta.

Jej specjalizacją jest praca na przekonaniach, postawach, motywacji oraz nad kreatywnym myśleniem u jednostki...

Zdjęcie profilowe Gabriela Gab
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Gab

Life coach

Od 2008 roku prowadzę sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z kompetencji miękkich. Jestem absolwentką...

Zdjęcie profilowe Marta Pawłowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Pawłowska

Specjalista ds. żywienia, diet & life coach

Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania jak również z nieumiejętnością skutecznej...

Zdjęcie profilowe Anna Krysiak
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...

Zdjęcie profilowe Agnieszka Wojtczuk-Turek
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Agnieszka Wojtczuk-Turek

dr psychologii, dr hab. n. ekon. prof. Szkoły Głównej Handlowej

W roli coacha skupiam się na odkrywaniu i wykorzystywaniu zasobów jednostki do zwiększania jej efektywności...

Zdjęcie profilowe Marta Mirowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Mirowska

Psycholożka, psychoedukatorka

Jestem psycholożką, psychoedukatorką i praktykiem biznesu z 15-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi...

Jak wygląda współpraca z nami?

1

Pierwszy kontakt:

Umówienie wizyty

Nasi opiekunowie pomogą dobrać odpowiedniego specjalistę i umówić wizytę w dogodnym terminie. Dbamy o to, byś od pierwszego ... kontaktu czuł wsparcie i empatię. Możesz również umówić szybko wizytę przez nasz kalendarz dostępny na stronie internetowej. Czytaj więcej

2

Spotkanie wstępne:

Poznajemy Cię bliżej

Podczas pierwszego spotkania 
z naszym specjalistą będziesz mieć przestrzeń, by opowiedzieć 
o swoich wyzwaniach ... obawach i oczekiwaniach. To moment, w którym wspólnie określimy Twoje potrzeby oraz cele terapeutyczne, tworząc pełniejszy obraz Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czytaj więcej

3

Indywidualny plan wsparcia:

Mapa Twojej drogi

Na podstawie wstępnej diagnozy opracowujemy spersonalizowany plan wsparcia, który uwzględnia różne aspekty Twojego ... życia i zdrowia. W tym momencie wybieramy najodpowiedniejsze metody terapeutyczne, a także planujemy regularność spotkań. Czytaj więcej

4

Regularne sesje:

Systematyczne wsparcie i rozwój

W kolejnych sesjach pracujemy nad osiągnięciem założonych celów terapeutycznych. Z każdym spotkaniem monitorujemy ... postępy, dostosowując plan do Twoich bieżących potrzeb i wyzwań, które napotykasz. Czytaj więcej

5

Stałe wsparcie:

Warsztaty, spacery, psychoedukacja

W Karmimy Myśli oferujemy również wsparcie pomiędzy sesjami – czy to w formie dodatkowych warsztatów budujących ... społeczność, webinariów czy treści psychoedukacyjnych na naszej stronie i w mediach społecznościowych. Tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać się, nie tylko w trakcie terapii, ale i na co dzień. Czytaj więcej

Taki proces współpracy pozwala na efektywne osiąganie celów terapeutycznych, i budowanie trwałych nawyków sprzyjających zdrowiu.

Jak często zdarzało Ci się, że byłeś odsyłany od specjalisty do specjalisty i za każdym razem miałeś wrażenie, że zaczynasz od zera?

W Karmimy Myśli rozumiemy, jak frustrujące może być opowiadanie swojej historii na nowo u każdego specjalisty.

Dlatego oferujemy Koordynowaną Opiekę Specjalistów (KOS), gdzie cały zespół współpracuje nad Twoim zdrowiem. Tworzymy indywidualny plan obejmujący zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne, dzięki czemu nie musisz zaczynać od zera – każda wizyta to krok naprzód w procesie zdrowienia.

Spójność terapii

Dzięki współpracy specjalistów z różnych dziedzin, każdy krok terapii jest ze sobą skoordynowany i dostosowany do potrzeb klienta

Uniknięcie sprzecznych zaleceń

Zespół specjalistów KOS pracuje wspólnie, co eliminuje ryzyko otrzymywania sprzecznych informacji od różnych ekspertów.

Całościowe podejście do zdrowia

W KOS dbamy o różne aspekty zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego klienta, oferując kompleksowe wsparcie we wszystkich tych obszarach.

Indywidualizacja terapii

Zespół tworzy spersonalizowany plan działania, oparty na unikalnych potrzebach klienta, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Szybsze rezultaty

Koordynacja działań między specjalistami pozwala na szybsze rozpoznanie problemów i skuteczniejsze wdrożenie terapii, co przyspiesza proces zdrowienia.

Na własną rękę
Praca z nami

Koordynowana opieka naszych specjalistów wspiera Twoje zdrowie psychofizyczne. Co możesz osiągnąć?

Całościowe spojrzenie na zdrowie

Dzięki współpracy naszych specjalistów uzyskasz kompleksową opiekę, która uwzględnia zarówno zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.

Czas i wygoda

Nie musisz szukać specjalistów na własną rękę ani tracić czasu na koordynowanie konsultacji. Nasz zespół zadba o wszystko za Ciebie.

Spójne i skoordynowane zalecenia

Otrzymasz jedno, zintegrowane podejście, które eliminuje ryzyko sprzecznych zaleceń, gwarantując skuteczniejsze efekty.

Trwałe efekty

Nasze podejście wspiera wprowadzanie zdrowych nawyków i utrzymywanie długotrwałej równowagi, co przekłada się na lepsze samopoczucie na co dzień.

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami.
Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Wiktoria Galedek , opinia z Google

Szukając pomocy u specjalisty bałam się tego na kogo trafię, ale niepotrzebnie. system pracy, zaangażowanie, komfort jest na tak wysokim poziomie, że jestem w stanie każdemu polecić te miejsce. uzyskałam pomocy na najwyższym poziomie i jestem wdzięczna za to. naprawdę warto się tam udać z problemem, polecam!

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Adam to niezwykle empatyczny i godny zaufania psycholog. Świetnie przygotowany merytorycznie, w pełni zaangażowany w każde spotkanie. Zaimponował mi umiejętnością zadawania niesamowicie trafnych pytań skłaniających do refleksji. Terapia poszerzyła moją świadomość a jej pozytywne efekty odczuwam w codziennym życiu. Szczerze polecam.

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

W przypadku współpracy z Adamem nie ma co za dużo pisać, trzeba samemu się przekonać jak wygląda współpraca z tą osobą. Jeśli nie potrafisz dotrzeć do swoich słabości, lęków czy nie przerobionych rozdziałów swojego życia czy najzwyczajniej trudności w codziennym funkcjonowaniu to jest osoba do której naprawdę warto się odezwać. Polecam

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Naprawdę z całego serca mogę Polecić Pana Adama. Jest osobą empatyczną, wyrozumiałą i doświadczoną, która naprawdę wie co robi, szereg ćwiczeń które pozwoliły mi zajrzeć w głąb siebie były imponujące. Jeśli ktoś chce coś zmienić a nie tylko uczęszczać na terapie, to polecam Pana Adama! Jest to najlepszy możliwy wybór 🙂

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Wędrówka przez góry niż spacer aleją parkową - Poradnia Karmimy Myśli

Pracownia psychologiczna Karmimy 
Myśli to miejsce stworzone z głęboką świadomością, że proces zmiany to wyzwanie, które przypomina raczej wędrówkę przez góry niż spacer po parku

Nasi doświadczeni specjaliści wspierają Cię na każdym etapie tej podróży – zarówno w chwilach trudności jak i w momentach, gdy widok z góry zaczyna dawać radość i poczucie sensu. W Karmimy Myśli nie oferujemy szybkich rozwiązań ani prostych recept. Prawdziwa przemiana wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania.

 

Wierzymy, że każdy krok przybliża Cię do celu – lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi potrzebami. Nasza pracownia to bezpieczne miejsce, w którym możesz pracować we własnym tempie, bez presji, z pełnym wsparciem zespołu. Tworzymy przestrzeń, w której masz czas na refleksję, możliwość przemyślenia swoich wyborów i odnalezienia nowych ścieżek, które poprowadzą Cię ku zdrowiu i satysfakcji życiowej.

 

Nie musisz już wędrować sam! Razem przejdziemy przez najtrudniejsze etapy. 
W Karmimy Myśli jesteśmy całością! Zawsze znajdziesz wsparcie i zrozumienie potrzebne do osiągnięcia trwałych zmian.

Dowiedz się więcej o nas
Blob w tle

Zobacz naszą pracownie!

W pracowni Karmimy Myśli aktywnie wspieramy Twój proces terapeutyczny poprzez stworzenie przestrzeni, która sprzyja wyciszeniu i skupieniu.

 

  • Nasze wnętrza w naturalnych kolorach ziemi, zaprojektowane z użyciem rodzimych gatunków drewna, tworzą ciepłą, kojącą atmosferę
  • Ciche otoczenie, duże jasne okna w każdym gabinecie, widok na ogród i stare drzewa wspierają koncentrację pozwalając w pełni skupić się na Twojej pracy ze specjalistą
  • Dodatkowo autorskie mieszanki ziołowe, którymi częstujemy, mają szerokie działanie prozdrowotne i ułatwiają odprężenie.

Najczęściej zadawane pytania

Coaching to interaktywny proces rozwoju, który koncentruje się na osiągnięciu wyznaczonych wcześniej celów przez klienta. W przeciwieństwie do psychoterapii, coaching skupia się na przyszłości i budowaniu pewności siebie, a nie na analizie przeszłych problemów czy traum. Rola coacha to bycie przewodnikiem i wspieranie klienta w maksymalizacji potencjału zawodowego, poprawie jakości życia i rozwoju osobistym. Rodzaje coachingu obejmują coaching indywidualny, coaching zespołowy oraz coaching biznesowy. Trener nie udziela rad, ale zadaje pytania klientowi, dzięki którym pomaga znaleźć odpowiedzi wewnątrz siebie.

Pierwsze spotkanie z coachem rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, aby specjalista mógł zrozumieć Twoje cele i wyzwania. Następnie coach omawia Twoją sytuację oraz to, co chcesz osiągnąć. Specjalista, zadając pytania, pomaga w analizie mocnych stron i definiowaniu głównych celów rozwojowych. Podczas tej konsultacji wspólnie ustalicie plan działania i określicie strategię, która przyniesie korzyści w postaci wzrostu jakości życia i rozwoju zawodowego.

Tak, coaching jest skuteczny w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Technik coachingowych, które pomagają w okiełznaniu emocji, identyfikowaniu źródeł stresu oraz budowaniu pewności siebie jest wiele, a wybrana metoda będzie indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb.

Tak, coaching może pomóc w poprawie motywacji i samodyscypliny. Coach pracuje z klientem nad rozwijaniem umiejętności wyznaczania celów oraz budowaniu wewnętrznej motywacji. Sesje coachingowe pozwalają na odkrywanie osobistego potencjału i maksymalizację zdolności do osiągania wyznaczonych wcześniej celów. Praca z coachem pomaga także w budowaniu nawyków, które prowadzą do większej samodyscypliny i skuteczności w realizacji celów.

Tak, coaching jest odpowiedni również wtedy, gdy nie masz jasno zdefiniowanego problemu. W takiej sytuacji trener zadaje pytania, które pomagają zidentyfikować, w jakim obszarze życia osobistego lub zawodowego czujesz potrzebę zmiany. Celem sesji coachingowych jest wsparcie w odkrywaniu nowych możliwości i potencjału, dzięki czemu klient sam, przy wsparciu trenera, wyznacza nowe cele i strategie.

Katarzyna Szklarczyk
Ikona weryfikacji
Katarzyna Szklarczyk Właścicielka Karmimy Myśli

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy! Możesz zadzwonić lub napisać, a nasz zespół odpowie na wszelkie kwestie.

+48 605 301 604
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Zrób pierwszy krok 
– umów wizytę!

Decyzja o pierwszej wizycie często bywa trudna, ale to krok, który może zmienić bardzo dużo. To odważny ruch na drodze do lepszego samopoczucia i życia zgodnego z Twoimi wartościami.

W Karmimy Myśli nie musisz obawiać się oceny – jesteśmy tu po to, aby zapewnić Ci bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń. Umów się na wizytę i przekonaj, jak wiele możesz zyskać.

Umawiam wizytę

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00