Tatiana Jaworska

Dietetyk, dietetyk dziecięcy, psychodietetyk

Gwiazdki oceny

Przyjmuje:

Osoby dorosłe, Dzieci od 8 r.ż

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Obszary wsparcia:

Dobór odpowiednio zbilansowanej diety; zmiana nawyków żywieniowych; pomoc w planowaniu codziennych jadłospisów; pomoc w zrzuceniu nadmiarowej wagi; zaburzenia snu; żywienie dzieci i nastolatków; żywienie osób starszych; żywienie kobiet i mężczyzn planujących rodzinę; opieka psychodietetyczna/dietetyczna przy chorobach takich jak np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, otyłość, nadciśnienie; wsparcie kobiet w wieku okołomenopauzalnym

Świadczone usługi

Pakiet trzech konsultacji dietetycznych/psychodietetycznych z badaniem składu ciała (BIA)

600 zł
3 konsultacje po 50 min

Kompleksowa usługa, która łączy serię trzech indywidualnych konsultacji z analizą składu ciała metodą BIA. Pakiet jest przeznaczony dla osób, które chcą zarówno pogłębić swoją wiedzę i świadomość zdrowotną oraz uzyskać praktyczne wsparcie w planowaniu stylu życia, odżywiania czy aktywności fizycznej.

Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna

220 zł
50 min

Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna to spotkanie, podczas którego analizujemy Twoje nawyki żywieniowe oraz styl życia. W trakcie wizyty otrzymasz indywidualne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych. To także przestrzeń do wprowadzania trwałych zmian i budowania dobrej, swobodnej relacji z jedzeniem.

Konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna dziecka

220 zł
50 min

Pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z rodzicem i pozwala szczegółowo omówić nawyki żywieniowe oraz codzienne rutyny dziecka. Dzięki temu kolejne spotkania mogą być dopasowane do jego indywidualnych potrzeb. Podczas konsultacji opracowujemy zdrowe nawyki żywieniowe, wspieramy pozytywną relację dziecka z jedzeniem i dajemy praktyczne wskazówki dla rodziców. Całość odbywa się w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna z badaniem składu ciała metodą BIA

250 zł
90 min

Podczas konsultacji dietetyk przyjrzy się Twoim nawykom żywieniowym oraz wykona badanie składu ciała metodą BIA. Analiza składu ciała pozwoli na dokładne określenie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia, co umożliwi dopasowanie spersonalizowanych zaleceń żywieniowych wspierających Twoje zdrowie i cele.

Obszary wsparcia

O specjaliście

W pracy z pacjentem przyglądam się nie tylko temu, co na talerzu, ale też temu, co w myślach, emocjach i codziennych rytuałach.
Bo jedzenie to nie tylko kalorie — to historia naszych przekonań, nawyków, potrzeb i relacji ze sobą.

Pomagam zrozumieć, dlaczego wybieramy to, co wybieramy. Wspieram w pokonywaniu blokad, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie. Uczę pracy z motywacją, poczuciem sprawczości i psychologiczną stroną odżywiania — bo to one pozwalają na trwałą zmianę, a nie chwilowy efekt.

Bliskie jest mi podejście, które widzi każdego całościowo — nie jako zbiór objawów czy kilogramów do zredukowania, ale człowieka z jego emocjami, historią i codziennością, która wpływa na zdrowie.

Łączę nowoczesną wiedzę żywieniową z mądrością metod tradycyjnych wspierających regenerację i odżywienie organizmu. Korzystam z podejścia integracyjnego, sięgając także do doświadczeń medycyny chińskiej, ale zawsze w oparciu o aktualne osiągnięcia nauki. Wspieram w odzyskiwaniu energii, równowagi i zdrowia.

Tworzę programy, które pomagają w:

  • redukcji masy ciała bez presji i restrykcji,
  • oczyszczeniu i regeneracji organizmu w zgodzie z naturalnym rytmem ciała,
  • łagodzeniu stanów zapalnych dzięki świadomemu odżywianiu,
  • pozbywaniu się nałogu słodyczowego.

Jestem autorką e-booków i wielu artykułów — wszystko po to, by moja wiedza i doświadczenie stawały się realnym wsparciem. Prowadzę konsultacje online i szkolenia, towarzysząc osobom w Polsce i za granicą w drodze do zmiany.

Bo zdrowy styl życia to nie cel. To relacja — z ciałem, jedzeniem i sobą samym.

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Luboradzka

Psycholog dziecięcy, psycholog, psychodietetyk

Obszary wsparcia: Neuroróżnorodność (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia lękowe, przewlekły stres, depresja, kryzysy życiowe, trudna relacja z jedzeniem, zaburzenia psychosomatyczne, indywidualne plany żywieniowe, budowanie pewności siebie, wsparcie psychodietetyczne

Często trudno wskazać jeden powód, przez który zaczyna być nam źle. Pomagam uporządkować to, co dzieje się w emocjach, relacjach i codziennym funkcjonowaniu, żeby znaleźć właściwy kierunek zmiany...

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Zapisy telefoniczne: pon. – pt. 12:00 – 18:00, sob. 10:00 – 13:00
Umów wizytę
Zadzwoń