Sprawdź nasz cennik

Podczas wizyty u psychologa, specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, by zrozumieć Twoje obecne trudności emocjonalne i psychologiczne. Konsultacja ta ma na celu omówienie Twoich oczekiwań, obaw oraz stanu psychicznego, co pozwoli na przedstawienie wstępnych zaleceń dotyczących poprawy Twojego zdrowia psychicznego i codziennego funkcjonowania.

Podczas konsultacji psychologicznej dla młodzieży specjalista w spokojnej i przyjaznej atmosferze przeprowadzi rozmowę z rodzicami oraz – w zależności od wieku – również z nastolatkiem. Celem spotkania jest poznanie trudności emocjonalnych, szkolnych czy wychowawczych, a także zrozumienie oczekiwań i obaw rodziny. Psycholog obserwuje zachowanie dziecka, analizuje jego potrzeby i udziela wstępnych wskazówek, które mogą pomóc w poprawie samopoczucia i codziennego funkcjonowania dziecka oraz wesprzeć rodziców w dalszej opiece.

Nasza usługa to nie tylko test, ale kompleksowa ocena Twojej zdolności do radzenia sobie ze stresem i adaptacji do zmieniających się okoliczności. W trakcie spotkania omówimy szczegółowy raport z testu, zwracając uwagę na Twoje atuty i obszary wymagające rozwoju, co pomoże w dalszych działaniach psychoterapeutycznych.

Wywiad terapeutyczny z rodzicami to czas dla rodzica lub rodziców, by podzielić się obawami i zadać pytania. To także okazja dla terapeuty, by usłyszeć perspektywę bliskich, lepiej zrozumieć sytuację i wskazać możliwe drogi wsparcia.

Bywają chwile, gdy życie wymyka się spod kontroli, a emocje i nagłe wydarzenia stają się zbyt trudne do uniesienia w pojedynkę. W takich momentach liczy się szybka, profesjonalna pomoc. Interwencja kryzysowa to krótkie spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, którego celem jest przywrócenie równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Podczas rozmowy otrzymasz uważne wsparcie i przestrzeń, by nazwać to, co się dzieje. Wspólnie poszukamy sposobów na obniżenie napięcia, a także wskażemy pierwsze kroki, które mogą pomóc przejść przez kryzys. Dostaniesz konkretne wskazówki i narzędzia przydatne w codzienności, a jeśli zajdzie taka potrzeba – także rekomendacje dotyczące dalszej pomocy terapeutycznej. Interwencja kryzysowa nie zastępuje długoterminowej psychoterapii, ale stanowi pierwszą pomoc psychologiczną. Jej celem jest ochrona, ulga i przywrócenie poczucia, że sytuacja – choć trudna – może być do udźwignięcia.

Terapia krótkoterminowa to forma pomocy psychologicznej nastawiona na konkretne trudności i jasno określone cele. Trwa zwykle od kilku do kilkunastu spotkań (najczęściej 8–20), które odbywają się raz w tygodniu. Podczas terapii psycholog wraz z pacjentem wspólnie analizują problem, szukają jego przyczyn i wypracowują praktyczne rozwiązania. Skupiamy się na tu i teraz oraz na zmianach, które można wprowadzić w codziennym życiu. Ta forma terapii jest szczególnie pomocna przy m.in. obniżonym nastroju, trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach czy kryzysach życiowych.

To spotkanie wstępne, podczas którego terapeuta pomaga określić Twoje potrzeby, oczekiwania oraz gotowość do pracy w grupie. Konsultacja pozwala lepiej zrozumieć, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia i jakie cele możesz w niej realizować. To także przestrzeń do zadania pytań i omówienia zasad funkcjonowania grupy, tak abyś mógł/mogła poczuć się bezpiecznie i przygotować do wspólnej pracy terapeutycznej.

To wstępne spotkanie, podczas którego terapeuta pomaga parze określić wspólne potrzeby, oczekiwania i cele związane z udziałem w terapii grupowej. Konsultacja pozwala ocenić gotowość do pracy w grupie oraz sprawdzić, czy ta forma wsparcia będzie odpowiednia dla Waszej relacji. To także okazja, aby poznać zasady funkcjonowania grupy, zadać pytania i przygotować się do wspólnego procesu terapeutycznego w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Podczas wizyty u seksuologa przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad, który pozwoli specjaliście w zrozumieniu Twoich problemów seksualnych. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaburzeniami erekcji, przedwczesnym wytryskiem, problemami z libido, czy trudnościami w określeniu swojej tożsamości płciowej, nasz psycholog seksuolog pomoże Ci znaleźć skuteczne rozwiązanie. Sesja ta obejmuje nie tylko diagnozę, ale również przedstawienie wstępnych zaleceń, które będą dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Podczas konsultacji dietetycznej z badaniem składu ciała metodą BIA dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Analiza składu ciała pozwoli na dokładne określenie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia, co umożliwi dopasowanie spersonalizowanych zaleceń żywieniowych wspierających Twoje zdrowie i cele.

Nasi dietetycy przygotują indywidualnie dopasowany jadłospis, który zawiera dokładne wyliczenia makroskładników, witamin, minerałów i błonnika. Ten plan żywieniowy wspiera zdrowe odżywianie, pomagając w utrzymaniu odpowiednich proporcji ciała i poprawie samopoczucia.

Pakiet obejmuje konsultację początkową, indywidualny plan żywieniowy, 4 wizyty kontrolne oraz stały kontakt ze specjalistą. Łączy wsparcie dietetyczne i psychologiczne, pomagając zmienić nawyki, zrozumieć emocje związane z jedzeniem i wprowadzić trwałe efekty w codziennym życiu.

Life coaching to interaktywny proces rozwoju osobistego, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony. Każda sesja coachingowa to praca nad osiągnięciem wyznaczonych wcześniej celów. Podczas spotkania, nasz coach przeanalizuje Twoje wyzwania życiowe, wspierając Cię w budowaniu pewności siebie oraz poprawie jakości życia w sferach osobistych i zawodowych.

Coaching biznesowy to doskonałe narzędzie dla osób pragnących rozwijać się zawodowo. Podczas sesji, trener biznesu skupi się na rozwijaniu Twoich kompetencji przywódczych, zarządzaniu zespołami oraz efektywnym osiąganiu wyznaczonych celów biznesowych. Jest to idealne wsparcie dla kadry zarządczej i przedsiębiorców, którzy chcą maksymalizować swój potencjał w danej branży.

Career coach pomaga w świadomym kształtowaniu ścieżki zawodowej, wspiera w podejmowaniu decyzji dotyczących kariery oraz towarzyszy w procesie zmian. Pomaga określić cele, odkryć mocne strony i przezwyciężyć bariery, które mogą blokować rozwój. Wspiera w przygotowaniu do rozmów kwalifikacyjnych, zmianie branży, budowaniu pewności siebie i efektywnym zarządzaniu czasem. Dzięki pracy z coachem możesz znaleźć satysfakcję zawodową i osiągnąć pełen potencjał w swojej karierze.

Doradztwo zawodowe to wsparcie w planowaniu ścieżki kariery i wyborze zawodu zgodnie z predyspozycjami, umiejętnościami i zainteresowaniami. Spotkania pomagają lepiej poznać swoje mocne strony, określić cele zawodowe oraz znaleźć kierunek edukacji lub pracy, który będzie satysfakcjonujący. Proces trwa od 3 do 5 sesji wraz z wybranymi badaniami predyspozycji i nie uwzględnia przygotowania dokumentów aplikacyjnych.

Lumina Select to narzędzie wspierające proces wyboru i reorientacji ścieżki kariery, bazujące na analizie potencjału i dopasowania do stanowiska. Umożliwia podejmowanie decyzji dzięki bardziej precyzyjnemu zrozumieniu kompetencji, motywacji i stylu działania danej osoby.

Model przywództwa L.E.A.D. oparty jest na 4 filarach – od angielskich słów Listening – Słuchanie, Executing – Realizaowanie, Analyzing – Analizowanie, Dreaming – Kreowanie. Badanie diagnostyczne pozwala poznać swój indywidualny profil LEAD. Raport z badania umożliwia głęboki wgląd w obszary, które kotwiczą nasze przywództwo, obszary z potencjałem do rozwoju oraz w nasze najmniej efektywne czy też najrzadziej wykorzystywane zachowania. Raport ten jest świetną bazą do pracy rozwojowej i samodoskonalenia.

Lumina Spark to narzędzie rozwojowe, które wspiera lepsze zrozumienie siebie i innych poprzez analizę osobowości. Umożliwia odkrywanie mocnych stron, stylów pracy oraz potencjalnych obszarów do rozwoju, wspierając efektywną komunikację i współpracę.

Pierwsze spotkanie to okazja, aby przyjrzeć się Twoim potrzebom i wstępnie wyznaczyć cele, które pomogą Ci osiągnąć lepsze samopoczucie. Wspólnie zastanowimy się, co jest dla Ciebie najważniejsze i jak najlepiej wykorzystać Twoje mocne strony, by wprowadzić trwałe zmiany. Przeanalizujemy wyniki badań, a jeśli będzie taka potrzeba, zaproponujemy odpowiednie kolejne badania diagnostyczne, które pomogą lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Nasze podejście opiera się na uważnym słuchaniu i wsparciu, które daje przestrzeń do swobodnego wyrażania emocji i odkrywania nowych możliwości. Skupimy się na budowaniu Twojej ścieżki z konkretnych kroków, które stopniowo poprowadzą do lepszego zdrowia i poprawy jakości życia.

Idealny program początkowy dla osób, które potrzebują kompleksowego wsparcia w zrozumieniu swoich potrzeb i wprowadzeniu pierwszych zmian. Dzięki współpracy zespołu specjalistów opracowywany jest indywidualny plan działania obejmujący zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. „Na dobry start” to pierwszy krok do lepszego samopoczucia i równowagi.

KOS Stabilizacja to etap programu, którego celem jest utrwalenie osiągniętych rezultatów oraz zapewnienie ciągłości wsparcia na drodze do długoterminowych zmian w zdrowiu i stylu życia. Skupiamy się na podtrzymaniu efektów wcześniejszej pracy, budowaniu trwałych nawyków oraz zapobieganiu nawrotom trudności, takich jak problemy zdrowotne czy powrót do dawnych, mniej korzystnych schematów działania.

KOS Utrwalenie to kluczowy etap programu, który koncentruje się na wzmacnianiu osiągniętych rezultatów i integracji nowych nawyków z codziennym życiem. Ten proces ma na celu stworzenie stabilnych podstaw, które pozwolą podopiecznym zachować zdrowie fizyczne, równowagę psychiczną oraz poprawę jakości życia w długoterminowej perspektywie.

Badanie składa się z 3 do 5 konsultacji, podczas których: 1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny 2. Przeprowadzany jest wywiad ADHD DIVA-5 z pacjentem, ewentualnie z członkami rodziny lub osobami bliskimi. 3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników i/lub psychoedukację w zakresie strategii radzenia sobie oraz informacje dotyczące dalszego postępowania. 4. Na życzenie pacjenta wystawiana jest opinia psychologiczna.

Badanie składa się z 3 konsultacji, podczas których: 1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny 2. Przeprowadzane jest badanie SCID-5 (około 1h) 3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników oraz informacje dotyczące dalszego postępowania. *Do ceny diagnozy należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.

Badanie składa się z 3 konsultacji, podczas których: 1. Przeprowadzany jest wywiad wstępny 2. Przeprowadzane jest badanie MMPI-2 (1,5-2h) 3. Pacjent otrzymuje informację na temat wyników oraz informacje dotyczące dalszego postępowania.

Badanie osobowości obejmuje konsultację wstępną i wywiad, podczas którego psycholog ocenia potrzeby i niezbędne narzędzia. Dalszy proces wraz z cenami badań jest dobierany indywidualnie. *Do ceny należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.

NEO-PI-R to standaryzowany kwestionariusz osobowości, oparty na modelu tzw. Wielkiej Piątki (Big Five). Pozwala ocenić pięć głównych wymiarów osobowości. Badanie polega na wypełnieniu zestawu pytań, a następnie otrzymaniu wyniku wraz z omówieniem przez specjalistę. Test NEO-PI-R znajduje zastosowanie m.in. w diagnozie psychologicznej, doradztwie zawodowym, coachingu oraz rozwoju osobistym. *Do ceny należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.

To skrócona wersja testu osobowości opartego na modelu Wielkiej Piątki. Badanie pozwala szybko ocenić pięć głównych wymiarów osobowości: neurotyczność, ekstrawersję, otwartość na doświadczenie, ugodowość i sumienność. Wynik, omówiony przez specjalistę, pomaga lepiej zrozumieć swoje cechy i ich wpływ na życie codzienne, relacje czy wybory zawodowe. *Do ceny należy doliczyć koszt konsultacji psychologicznej przed i po badaniu.