Proponuję Ci spotkanie, którego celem będzie nie tylko rozwiązanie problemów, zmierzenie się z nimi, ale również ogólny rozwój i lepsze zrozumienie siebie, a także budowanie zdrowych relacji z otoczeniem. Pomogę Ci odkryć, co ułatwia, a co utrudnia bycie z innymi, co jest źródłem cierpienia, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zachęcę Cię do odczuwania emocji, a nie tylko mówienia o nich.
W ramach terapii, jeśli pojawi się taka potrzeba, mogę – za Twoją zgodą – zaproponować ćwiczenia charakterystyczne dla podejścia Gestalt, na przykład wyrażenie emocji przez ruch, gest, lub obraz, zwrócenie uwagi na to co dzieje się w ciele w danym momencie czy rozmowę z wyobrażonym rozmówcą. Ich celem jest pogłębienie świadomości oraz lepsze zrozumienie własnych emocji, reakcji i doświadczeń. Każde ćwiczenie odbywa się dobrowolnie, z poszanowaniem Twoich granic i gotowości.
Kluczowym aspektem prowadzonej przeze mnie terapii jest spotkanie, w którym terapeuta swoją uczciwością i autentycznością wspiera pacjenta w byciu sobą. Pracuję z tym, co dzieje się w naszej relacji, bo to często odzwierciedla inne relacje w życiu pacjenta. Nasze życie odbywa się “tu i teraz”, a nie w przeszłości, ani w przyszłości. Doświadczanie „tu i teraz”, to pełny kontakt z własnymi potrzebami, emocjami i otoczeniem, poszerzanie świadomości na temat własnego funkcjonowania.
Pracuję w nurcie Gestalt, należącym do grupy podejść humanistyczno-egzystencjalnych.
Najważniejszym elementem tej terapii jest dialog egzystencjalny pomiędzy pacjentem a terapeutą. To głęboka wymiana myśli i uczuć, która pomaga lepiej zrozumieć pacjentowi jego tożsamość, potrzeby i tęsknoty. Dzięki temu pacjent może bardziej świadomie i autentycznie reagować na sytuacje i problemy, które pojawiają się w jego życiu. Ta metoda nadaje się do pracy zarówno z osobami doświadczającymi umiarkowanych trudności życiowych, jak i z tymi doświadczającymi trudności głębszych i bardzo głębokich. W pełni korzysta z autentyczności terapeuty, co umożliwia pacjentowi odzyskiwanie w bezpieczny sposób jego/jej własnej spontaniczności, autentyczności i dobrostanu psychicznego. Kluczowym aspektem terapii jest spotkanie, w którym terapeuta swoją uczciwością i autentycznością wspiera pacjenta w byciu sobą.
Jestem studentem ostatniego roku 4-letniej Szkoły Psychoterapeutów Instytutu Gestalt w Krakowie (placówka posiada akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt). Posiadam tytuł magistra Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Doświadczenie zdobyłem podczas stażu klinicznego na całodobowym Oddziale Leczenia Nerwic Szpitala Specjalistycznego MSWiA w Jeleniej Górze/Cieplicach.
Brałem udział w warsztatach pn. „Energia mężczyzn” – prowadzonych przez certyfikowanego trenera Martena Bosa – 25 godzin.
Występująca niechęć do brania życia w swoje ręce skutkuje często przekonaniem i iluzją, że nie mamy wpływu na jego bieg. Taka bezradność bywa męcząca, wręcz nieznośna. Proponuję spotkania, podczas których pomogę Ci wyjść z tej bezradności.