Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i że czasem mamy ważne powody, by jej jeszcze nie wprowadzać.
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, niezależnie od pochodzenia, wyznania czy tożsamości kulturowej. Oferuję psychoterapię w nurcie TSR oraz sesje z elementami focusingu łącząc praktyczne strategie z uważnym kontaktem z własnym doświadczeniem.
Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z:
- depresją – wspierając w odzyskaniu równowagi i energii do życia,
- lękami i przewlekłym stresem – pomagając opanować napięcie i poczucie zagrożenia,
- niskim poczuciem własnej wartości – w budowaniu pewności siebie i zdrowej samooceny,
- problemami wychowawczymi – w relacjach z dziećmi i nastolatkami, w rozwiązywaniu konfliktów i wprowadzaniu spójnych zasad,
- kryzysami emocjonalnymi – kiedy życie stawia trudne wyzwania, a emocje stają się przytłaczające,
- kryzysami w związku – w poprawie komunikacji, budowaniu bliskości i rozwiązywaniu konfliktów,
- kryzysami życiowymi – przy zmianach zawodowych, osobistych lub w momentach przełomowych.
Podczas spotkań staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz zobaczyć sprawy w nowym świetle, przemyśleć je i znaleźć użyteczne rozwiązania. Wspieram w procesie zmiany, pomagając Ci odkrywać własne zasoby i wzmacniać poczucie własnej wartości. Towarzyszę w odzyskiwaniu równowagi, lepszej jakości życia i budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Zależy mi na Twoim bezpieczeństwie, jak również i jakości mojej pracy oraz własnym rozwoju zawodowym, dlatego regularnie biorę udział w superwizjach.