Miażdżyca kończyn dolnych, czyli choroba tętnic obwodowych, to stan, w którym dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych przez blaszki miażdżycowe. Objawia się bólem i osłabieniem mięśni nóg, zwłaszcza podczas chodzenia. Regularne badania, zdrowa dieta i leczenie farmakologiczne pomagają w zarządzaniu chorobą, zapobiegając powikłaniom i poprawiając jakość życia pacjenta.
Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, które stopniowo prowadzi do niedoczynności tarczycy. Objawia się zmęczeniem, przyrostem masy ciała, suchością skóry i problemami z koncentracją. Wspieramy pacjentów w leczeniu poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe oraz monitorowanie objawów, co pozwala na lepsze zarządzanie chorobą i poprawę jakości życia.
Hipoglikemia reaktywna to stan, w którym poziom cukru we krwi gwałtownie spada kilka godzin po posiłku, powodując objawy takie jak drżenie, osłabienie, potliwość, a nawet lęk. Tego typu zaburzenie wymaga szczególnego podejścia dietetycznego, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Oferujemy wsparcie w opracowaniu indywidualnych planów żywieniowych, które pomagają zminimalizować nagłe spadki cukru i poprawić samopoczucie pacjenta.
Nadwaga to stan, w którym masa ciała przekracza zdrową normę i zaczyna negatywnie wpływać na ogólne samopoczucie oraz zdrowie. Jest jednym z głównych czynników ryzyka wielu chorób, w tym cukrzycy, nadciśnienia i schorzeń sercowo-naczyniowych. Wsparcie dietetyczne pomaga w wypracowaniu zdrowszych nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała oraz poprawie jakości życia.
-
Indywidualnie dostosowane programy żywieniowe i plan aktywności fizycznej
-
Wsparcie psychologiczne w zakresie zmiany nawyków żywieniowych
-
Edukacja na temat bilansu kalorycznego i zdrowych alternatyw żywieniowych
Otyłość to poważny problem zdrowotny, który często wiąże się z dodatkowymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby serca. Nadmiar tkanki tłuszczowej obciąża narządy i układ kostno-mięśniowy, co z czasem prowadzi do licznych komplikacji zdrowotnych. Kompleksowe podejście, które łączy dietę, aktywność fizyczną i wsparcie psychologiczne, może pomóc w skutecznej redukcji masy ciała i poprawie zdrowia.
-
Wsparcie w utrzymaniu prawidłowej masy ciała
Choroby układu sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie, miażdżyca czy niewydolność serca, stanowią jedne z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz leczenie farmakologiczne pomagają w zarządzaniu objawami i zapobieganiu powikłaniom. Wczesne wykrycie i kontrola tych schorzeń pozwala na prowadzenie aktywnego i pełnego życia.
-
Dieta redukująca poziom cholesterolu i poprawiająca profil lipidowy
-
Wsparcie w kontrolowaniu ciśnienia krwi
-
Monitorowanie stanu zdrowia i regularne konsultacje z kardiologiem
Dna moczanowa to bolesna choroba metaboliczna, która wynika z nadmiaru kwasu moczowego we krwi. Prowadzi do tworzenia się kryształków w stawach, co powoduje ból, obrzęk i stan zapalny. Często dotyczy dużych stawów, takich jak kolana i palce stóp. Właściwe leczenie i odpowiednia dieta pomagają w zapobieganiu nawrotom ataków oraz w zmniejszeniu objawów.
-
Dieta niskopurynowa (ograniczenie czerwonego mięsa, niektórych ryb i alkoholu)
Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która polega na nieprawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi. Wynika z insulinooporności, co prowadzi do hiperglikemii i może skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Zmiana stylu życia, odpowiednia dieta i leczenie farmakologiczne pozwalają na skuteczne kontrolowanie cukrzycy, co poprawia jakość życia pacjentów.
-
Programy żywieniowe ukierunkowane na stabilizację poziomu glukozy
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na działanie insuliny, co prowadzi do zaburzeń poziomu cukru we krwi i ryzyka cukrzycy typu 2. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i zmiana stylu życia pozwalają poprawić wrażliwość na insulinę, co jest kluczowe dla zdrowia metabolicznego.
-
Wsparcie w zwiększeniu spożycia błonnika i zdrowych tłuszczów
W mojej pracy tworzę bezpieczną i akceptującą przestrzeń, w której można swobodnie wyrażać swoje uczucia i myśli. Razem z klientami poszukuje rozwiązań, które pomagają poprawić samopoczucie i zdrowie. Skupiam się na badaniu przyczyn problemów żywieniowych i wspólnym znalezieniu skutecznych rozwiązań. Moje podejście do pracy opiera się na głębokiej empatii i zrozumieniu klientów.
Jestem również autorką książki „Chleb współczesny – chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie”. Posiadam bogate doświadczenie w pracy z pacjentami, prowadzę szkolenia oraz zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Moja specjalizacja obejmuje obszary takie jak nadwaga i otyłość, choroby autoimmunologiczne (hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczyca, insulinooporność), alergie pokarmowe i wiele innych. Jestem absolwentką Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, kierunek Technologia Żywności oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Ponadto, ukończyła podyplomowe studia Instytutu Żywności i Żywienia na kierunku: Poradnictwo Dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka oraz regularnie poszerzam swoją wiedzę na różnych kursach i szkoleniach, w tym z zakresu fitoterapii, psychodietetyki i dietetyki klinicznej.
Interesuje się aromaterapią, fitoterapią i rozwojem osobistym w szerokim kontekście. Wyróżnia mnie przekonanie, że aby schudnąć, trzeba jeść. Ponieważ każdy człowiek jest unikalny staram się stworzyć przestrzeń, w której podopieczni mogą poczuć się akceptowani i zrozumiani. Wkładam wiele serca w swoją pracę.