Zdjęcie profilowe Adam Piotrowski

Adam Piotrowski

Psycholog & life coach

Gwiazdki oceny

Przyjmuje:

Młodzież, Osoby dorosłe

Typ wizyty:

Stacjonarnie, Wideokonsultacja

Świadczone uslugi

Konsultacja psychologiczna

od 260 zł
50 min

Podczas wizyty u psychologa, specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, by zrozumieć Twoje obecne trudności emocjonalne i psychologiczne. Konsultacja ta ma na celu omówienie Twoich oczekiwań, obaw oraz stanu psychicznego, co pozwoli na przedstawienie wstępnych zaleceń dotyczących poprawy Twojego zdrowia psychicznego i codziennego funkcjonowania.

Pojedyncza sesja z life coachem

od 350 zł
50 min

Life coaching to interaktywny proces rozwoju osobistego, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony. Każda sesja coachingowa to praca nad osiągnięciem wyznaczonych wcześniej celów. Podczas spotkania, nasz coach przeanalizuje Twoje wyzwania życiowe, wspierając Cię w budowaniu pewności siebie oraz poprawie jakości życia w sferach osobistych i zawodowych.

Sesja psychoterapeutyczna

od 260 zł
50 min

Podczas sesji psychoterapeutycznej terapeuta pomoże Ci zrozumieć i przepracować trudności emocjonalne oraz wyzwania, z którymi się zmagasz. To indywidualne spotkanie pozwala na głębsze spojrzenie na Twoje potrzeby, uczucia i relacje. Wspólnie z terapeutą opracujesz strategie radzenia sobie z problemami i budowania zdrowszego podejścia do życia. Regularne sesje wspierają poprawę jakości życia, rozwój osobisty oraz lepsze zrozumienie siebie.

Sesja psychoterapeutyczna dla par

od 350 zł
90 min

Sesja psychoterapeutyczna dla par to przestrzeń, w której partnerzy mogą omówić trudności i konflikty w relacji z pomocą doświadczonego terapeuty. Podczas spotkania poruszane są kwestie komunikacji, wzajemnego zrozumienia oraz budowania bliskości i zaufania. Terapia dla par pomaga wypracować wspólne rozwiązania problemów, odbudować relację oraz lepiej radzić sobie z emocjami. To krok w stronę poprawy jakości związku i budowania trwałych fundamentów partnerskich.

Obszary wsparcia

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe to grupa stanów psychicznych, które mogą poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Należą do nich lęk uogólniony, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) oraz zespół stresu pourazowego (PTSD). Objawy mogą obejmować uporczywy niepokój, obawy o zdrowie, lęk przed sytuacjami społecznymi oraz nawracające myśli i kompulsje. Wsparcie terapeutyczne pomaga zrozumieć przyczyny lęków i nauczyć się radzić sobie z nimi.

  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Fobia społeczna
  • OCD
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju

Zaburzenia nastroju i osobowości, takie jak depresja, depresja sezonowa, mania i zaburzenie osobowości typu borderline, wpływają na emocje, myślenie i relacje z innymi. Osoby z tymi problemami mogą doświadczać wahań nastroju, trudności w regulacji emocji i zachowań, co znacząco wpływa na ich jakość życia. Terapeutyczne wsparcie umożliwia naukę zarządzania emocjami i radzenia sobie z wyzwaniami.

  • Depresja
  • Depresja sezonowa

Kryzysy

Kryzysy życiowe, takie jak żałoba, rozwód, samotność, starość czy emigracja, to trudne doświadczenia, które mogą prowadzić do uczucia bezsilności i zagubienia. Wsparcie terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych pozwala na zrozumienie i przepracowanie trudnych emocji, a także odnalezienie nowych dróg radzenia sobie z wyzwaniami i adaptacji do zmieniającej się rzeczywistości.

  • Emigracja
  • Żałoba
  • Kryzys wieku średniego
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości

Traumy

Traumy, takie jak doświadczenie przemocy, napaść, życie w przemocowym związku czy nadużycia seksualne, pozostawiają głębokie ślady w psychice. Proces terapeutyczny pomaga osobom dotkniętym traumą przepracować bolesne wspomnienia, odbudować poczucie bezpieczeństwa oraz odzyskać kontrolę nad własnym życiem i emocjami.

  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej)
  • Napaść
  • Życie w przemocowym związku/rodzinie
  • Nadużycia seksualne
  • Poronienie

Związki i relacje

Relacje partnerskie często bywają źródłem wsparcia, ale mogą również generować wyzwania, zwłaszcza gdy pojawiają się kłótnie, problemy z bliskością, narastające konflikty czy trudności w komunikacji. Terapia związkowa i wsparcie w zakresie relacji pomagają zrozumieć wzajemne potrzeby, wzmocnić więzi i znaleźć sposoby na lepszą komunikację i budowanie zdrowych relacji.

  • Kłótnie
  • Narastający konflikt między partnerami
  • Problemy z bliskością / przywiązaniem
  • Rozwód
  • Trudności w komunikacji w związku

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego spowodowany długotrwałym stresem w pracy. Objawia się utratą motywacji, brakiem satysfakcji z pracy i poczuciem bezsilności. Oferujemy wsparcie w identyfikacji przyczyn wypalenia oraz strategie radzenia sobie ze stresem, by pomóc w odzyskaniu równowagi i poprawie jakości życia.

Uczucie wypalenia w życiu osobistym

Wypalenie w życiu osobistym może być równie dotkliwe jak to zawodowe. Przepracowanie, codzienne obowiązki i brak czasu na odpoczynek mogą powodować uczucie pustki i braku motywacji. Wsparcie terapeutyczne pomaga w odbudowie energii i odnalezieniu nowych źródeł satysfakcji.

O specjaliście

Nazywam się Adam Piotrowski. Jestem psychologiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym. Żyłem i pracowałem w Polsce, Szwajcarii, Szwecji i UK. Łącznie za granicą spędziłem blisko 15 lat. Doskonale rozumiem realia osób pracujących w stresującym i zmiennym środowisku, które starają się łączyć kilka wymagających ról życiowych. Znana jest mi dobrze praca w zaciszu gabinetu terapeuty jak również praca pod presją czasu i wyniku.

Z KIM PRACUJĘ?
Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. Indywidualnie, grupowo i warsztatowo. Prowadzę terapię par.

WYKSZTAŁCENIE, SZKOLENIA, KURSY
Uzyskałem tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na kierunku psychologia zmiany – kryzys, konflikt, współpraca. Na tej samej uczelni ukończyłem studia podyplomowe na kierunku Coaching i Mentoring. Aby skuteczniej i pełniej wspierać klientów, na bieżąco pogłębiam i uzupełniam swoją wiedzę i kompetencje. Wśród ukończonych kursów i szkoleń, z których wiedzę aktywnie wykorzystuję w pracy z Państwem, znajdują się, m.in.: Terapia Schematów, Racjonalna Terapia Zachowania, Porozumienie Bez Przemocy, Narzędzia Gestalt w pracy coacha i trenera.

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Pracuję dla Państwa w Poradni Karmimy Myśli w Warszawie, oraz w Brodnicy gdzie prowadzę niezależną praktykę i poradnię. Pracowałem również jako psycholog szkolny. Doświadczenie pogłębiałem i nadal pogłębiam na przestrzeni kilku tysięcy godzin sesji terapeutycznych i warsztatowych. Pracę psychologa, psychoterapeuty i coacha zbudowałem na bazie solidnej edukacji i poprzednich doświadczeń zawodowych – w pracy w ponadnarodowych korporacjach, gdzie pełniłem funkcje kierownicze w Polsce, Szwajcarii i Wielkiej Brytanii. Dlatego między innymi doskonale rozumiem realia aktywnych zawodowo osób, starających się łączyć wiele wymagających ról życiowych.

Z JAKIMI TRUDNOŚCIAMI MOŻNA SIĘ DO MNIE ZGŁOSIĆ?
Skutecznie pomogę w przypadku zaburzeń lękowych, stanach przewlekłego stresu i lęku, oraz w trudnościach związanych z wyrażaniem emocji i radzeniem sobie z nimi. Skutecznie pracuję również z parami doświadczającymi zmian lub kryzysu relacji czy borykającymi się z trudnościami w komunikacji i rozumieniu wzajemnych potrzeb.

Pomogę również, jeśli towarzyszy Ci brak poczucia sensu, brak satysfakcji życiowej, wypalenie zawodowe lub wypalenie rodzicielskie. Śmiało możesz się do mnie zwrócić, jeśli potrzebujesz zmiany: zawodowej, nawyków, osiągnięć. Pracuję między innymi ze sportowcami i udzielam wsparcia w zakresie psychologii wykonania i osiągnięć.

METODY PRACY I NURTY TERAPEUTYCZNE
Obecnie rozwijam swoje kompetencje w 4-letniej szkole terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu w Warszawie i do tego nurtu i podejścia często odwołuję się w pracy indywidualnej i z parami. Mając świadomość jak ważna jest bezpieczna relacja pomiędzy psychologiem i klientem, koncentruję się przede wszystkim na człowieku, a nie na zestawie symptomów albo na konkretnym podejściu. Dlatego w pracy czerpię również z podejścia Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Gestalt oraz Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Pracuję pod stałą superwizją.

JĘZYKI
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Umów wizytę w kilku prostych krokach!

Potrzebujesz uzyskać więcej informacji?

Zadzwoń do nas, a doradzimy Ci, jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie.

+48 605 301 604

Sprawdź opinie naszych pacjentów!

Zobacz, co nasi pacjenci mówią o swoich doświadczeniach z naszymi specjalistami. Sprawdź ich historie i przekonaj się, dlaczego warto nam zaufać!

Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Wiktoria Galedek , opinia z Google

Szukając pomocy u specjalisty bałam się tego na kogo trafię, ale niepotrzebnie. system pracy, zaangażowanie, komfort jest na tak wysokim poziomie, że jestem w stanie każdemu polecić te miejsce. uzyskałam pomocy na najwyższym poziomie i jestem wdzięczna za to. naprawdę warto się tam udać z problemem, polecam!

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Adam to niezwykle empatyczny i godny zaufania psycholog. Świetnie przygotowany merytorycznie, w pełni zaangażowany w każde spotkanie. Zaimponował mi umiejętnością zadawania niesamowicie trafnych pytań skłaniających do refleksji. Terapia poszerzyła moją świadomość a jej pozytywne efekty odczuwam w codziennym życiu. Szczerze polecam.

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

W przypadku współpracy z Adamem nie ma co za dużo pisać, trzeba samemu się przekonać jak wygląda współpraca z tą osobą. Jeśli nie potrafisz dotrzeć do swoich słabości, lęków czy nie przerobionych rozdziałów swojego życia czy najzwyczajniej trudności w codziennym funkcjonowaniu to jest osoba do której naprawdę warto się odezwać. Polecam

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki
Znak cudzysłowie
Gwiazki opinii

Naprawdę z całego serca mogę Polecić Pana Adama. Jest osobą empatyczną, wyrozumiałą i doświadczoną, która naprawdę wie co robi, szereg ćwiczeń które pozwoliły mi zajrzeć w głąb siebie były imponujące. Jeśli ktoś chce coś zmienić a nie tylko uczęszczać na terapie, to polecam Pana Adama! Jest to najlepszy możliwy wybór :)

Zdjęcie profilowe
Adam Piotrowski Life coach, Psycholog, Psychoterapeuta
Zobacz profil Przycisk strzałki

Nie udało Ci się znaleźć wolnego terminu?

Sprawdź pozostałych specjalistów!

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

dr hab. Mariusz Jaworski

Psycholog, seksuolog i dietetyk, psychoterapeuta CBT w trakcie specjalizacji

Specjalizuję się w dziedzinie psychologii, w tym seksuologii klinicznej, i dietetyki. Skupiam się na zrozumieniu...

Zdjęcie profilowe Mgr inż. Małgorzata Mękus

Zajmuję się pomocą psychologiczną w sytuacjach trudnych i kryzysowych, a także w sytuacjach problemów...

Zdjęcie profilowe Adam Piotrowski
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Adam Piotrowski

Psycholog & life coach

Jestem psychologiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym. Żyłem i pracowałem w Polsce...

Zdjęcie profilowe Marta Mirowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Mirowska

Psycholożka, psychoedukatorka

Jestem psycholożką, psychoedukatorką i praktykiem biznesu z 15-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi...

Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Magdalena Smogorzewska

Psycholog, terapeuta

W mojej pracy podchodzę indywidualnie do każdej osoby. Ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni...

Zdjęcie profilowe Anna Krysiak
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Anna Krysiak

Coach Przywództwa i Kariery, doradca zawodowy

Wspieram w rozwoju przywództwa i kariery. Jestem także doradcą zawodowym, trenerem kompetencji komunikacji i wywierania...

Zdjęcie profilowe Marta Pawłowska
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Marta Pawłowska

Specjalista ds. żywienia, diet & life coach

Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania jak również z nieumiejętnością skutecznej...

Zdjęcie profilowe Gabriela Gab
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Gabriela Gab

Life coach

Od 2008 roku prowadzę sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z kompetencji miękkich. Jestem absolwentką...

Zdjęcie profilowe Joanna Czarnecka
Ikona gwiazdek - opinia specjalisty

Joanna Czarnecka

Coach, trener, konsultant biznesu, terapeuta.

Jej specjalizacją jest praca na przekonaniach, postawach, motywacji oraz nad kreatywnym myśleniem u jednostki...

Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!

Ikona zegara

Godziny otwarcia

Pon-pt 10:00 - 21:00,
Sob 10:00-16:00